Cách chuẩn bị bồn tắm lá kim

Bồn tắm hạt trần là một cách tuyệt vời để thư giãn, phục hồi sức mạnh và thư giãn. Với quy trình này, mệt mỏi được giảm nhẹ và tâm trạng của một người được cải thiện. Ngoài ra, các bồn tắm lá kim cũng có tác dụng thẩm mỹ trên da. Tất cả những ai muốn khôi phục sức mạnh của thủ tục này tại nhà, chắc chắn sẽ rất thú vị khi học cách làm bồn tắm hạt trần.

Trước hết, cần lưu ý rằng các bồn tắm lá kim không chỉ được sử dụng như một phương tiện phục hồi sức mạnh. Thủ tục này cũng có một hiệu quả sức khỏe và phục hồi rõ rệt. Việc áp dụng bồn tắm lá kim được khuyến cáo trong trường hợp bệnh tim mạch và đau đầu.

Trước khi bạn có thể chuẩn bị một bồn tắm để nghỉ ngơi và phục hồi cơ thể, bạn cần phải mua một loại chiết xuất thông đặc biệt trong thẩm mỹ viện. Nó có sẵn trong một số giống: lỏng, bột và ở dạng viên nén. Nếu bạn sử dụng một dạng lỏng của chiết xuất thông, sau đó để chuẩn bị một bồn tắm, bạn cần phải thêm khoảng 100 ml chất lỏng vào nước (dựa trên 200 lít nước). Nếu có chiết xuất từ ​​lá kim, lấy 50 - 70 gam chất này (dựa trên 200 lít nước trong bồn tắm), và khi mua chiết xuất lá kim, nó đủ để thêm 1-2 viên vào bồn tắm. Nếu thể tích của bồn tắm trong căn hộ của bạn có sự khác biệt đáng kể so với thể tích được chỉ định trong ví dụ, thì bạn cần phải tính toán lại lượng chất chiết cần thiết.

Nếu bạn không thể tìm thấy sản phẩm mỹ phẩm được chỉ định trong cửa hàng hoặc bạn có mong muốn làm một bồn tắm thông độc quyền từ nguyên liệu tự nhiên, thì trong trường hợp này bạn có thể thu thập lá thông trong rừng và sử dụng nó để có được sắc. Một sắc nét chuẩn bị đúng đắn của kim thông nên có một màu xanh lục.

Khi bạn thêm một trái cây thông chiết xuất mua trong cửa hàng hoặc một sắc của kim thông chuẩn bị của bạn cá nhân vào trong nước, toàn bộ phòng tắm nên được làm đầy với một hương thơm đặc trưng gợi nhớ đến mùi của rừng lá kim. Nhiệt độ của nước để chuẩn bị phòng tắm lá kim phải được duy trì ở 35-37 ° C, và thời gian lưu trú trong phòng tắm nên là 10-15 phút. Tốt nhất là nên sử dụng các bồn tắm cải thiện sức khỏe như vậy trong khoảng thời gian một ngày (tức là 3 đến 4 lần một tuần) và mong muốn bao gồm từ 12 đến 15 quy trình tương tự trong suốt khóa học.

Trong thời thơ ấu, thủ tục này rất hữu ích cho chứng mất ngủ, còi xương, giảm sự thèm ăn. Đối với trẻ em, bồn tắm được chuẩn bị như sau: cho mỗi hai xô nước thêm một muỗng canh chất lỏng hoặc bột thông chiết xuất. Thời gian nuôi con bằng sữa là từ 5 đến 12 phút, và toàn bộ khóa học bao gồm 15 đến 20 thủ tục.

Tinh dầu, được chứa trong chiết xuất lá kim, có tác dụng khử trùng, giảm đau và chống viêm. Bồn tắm hạt trần có tác dụng tích cực trên các đầu dây thần kinh của da và do đó có tác dụng làm dịu và thư giãn trên cơ thể. Các bóng màu xanh lục của nước thu được trong việc chuẩn bị của bồn tắm lá kim, cũng như mùi cụ thể dễ chịu của kim, ở mức độ ảnh hưởng tâm lý giúp đạt được hiệu quả thư giãn.

Đối với bệnh khớp, chúng tôi khuyên bạn nên chuẩn bị một bồn tắm muối hạt trần. Nó khác với một bồn tắm lá kim đơn giản trong đó, ngoài việc chiết xuất hoặc sắc của kim tiêm, một gói muối biển được thêm vào nước. Tuy nhiên, trước khi tắm như vậy, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Thực tế là một bồn tắm với một thành phần tương tự là không mong muốn để nấu ăn với tăng kích thích của hệ thống thần kinh, quá mức khó chịu của da và bất thường của hệ thống tim mạch.

Chuẩn bị một bồn tắm muối hạt trần sẽ đặc biệt hữu ích cho những phụ nữ có trọng lượng cơ thể dư thừa.