Mùa hè, biển, bãi biển, mọi người đều muốn tỏa sáng dưới ánh mặt trời sau những cơn sương giá mùa đông. Nhưng làm sao để bạn không bị bỏng hoặc say nắng? Sau khi mơ, nằm trên bờ, chúng ta có thể mất kiểm soát và gặp rất nhiều vấn đề. Tắm nắng trên biển bạn cần để có thể, nếu không thay vì một kỳ nghỉ tuyệt vời, chúng tôi sẽ về nhà hoặc thậm chí tệ hơn, chỗ ở bệnh viện. Tại sao hôm nay chủ đề của tan phải trong ánh mặt trời đã trở nên quá cấp bách?
Đầu tiên, mọi người đều muốn có một bóng râm đồng phục màu vàng-sô-cô-la, và thứ hai, không chỉ có tông màu da dễ chịu, mà còn không gây hại cho sức khỏe của họ.
Bí mật của quyền tan trong ánh mặt trời
Từ khi còn nhỏ, chỉ bắt đầu xuất hiện dưới ánh mặt trời để có bóng râm, chúng tôi nghe hướng dẫn của cha mẹ rằng cần phải tắm nắng một cách vừa phải. Ngoài ra, để không làm hại da, bạn cần phải làm ấm mình một cách có hệ thống, bắt đầu với một vài phút trò tiêu khiển dưới ánh mặt trời mỗi ngày, tăng dần liều lượng. Đây là một trong những quy tắc về cách tắm nắng đúng cách trên biển.
Nó cũng cần phải tính đến sự thật là sau khi bắt đầu những ngày ấm áp, chúng tôi không dám cởi quần áo trước áo tắm, và ngày này qua ngày khác, chúng tôi quen với ánh nắng mặt trời, mặc áo phông, quần soóc và nhất thiết phải có một cái đầu để không bị say nắng.
Thường thì mọi người nghĩ rằng ẩn dưới một chiếc ô rơm, chúng được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời, và do đó họ biết cách tắm nắng đúng cách. Nó sẽ xúc phạm bạn rằng các tia có một tài sản để thâm nhập và thông qua bảo vệ. Và vì vậy trong ánh mặt trời là tốt hơn để ngồi ở nhà hoặc trong một căn phòng khách sạn hơn ngồi dưới một chiếc ô, làm tổn thương sức khỏe của bạn mà không hề biết.
Nó cũng là cần thiết để che giấu mặt trời dưới kính râm từ mặt trời. Nhưng hãy xem kính là chất lượng, bởi vì nó xảy ra mà kính mua với chiết khấu rất lớn, chỉ làm hỏng đôi mắt của bạn vì nhựa rẻ tiền. Vì vật liệu như vậy tốt hơn để truyền tia nắng mặt trời và đốt giác mạc.
Đừng ngủ trong ánh mặt trời, hoặc thích đọc tạp chí hoặc sách. Bạn có thể mất cảnh giác và bỏ lỡ khoảnh khắc khi da của bạn bị bỏng nặng. Rượu và đồ uống lạnh không tương thích, vì chúng ngăn chặn sự nhạy cảm của da.
Chọn các loại kem khác nhau, sữa và kem chống nắng chỉ nên sau khi nghe lời khuyên của một nhà tư vấn.
Cháy nắng theo loại da
Nếu bạn bối rối, bạn cần loại kem chống nắng nào, hãy cố gắng xác định loại da thuộc về bạn.
Loại 1.
Loại đầu tiên là những người có làn da sáng, đôi mắt sáng (xanh dương hoặc xanh lục) và màu tóc nhẹ. Những người như vậy rất dễ bị bỏng, họ chỉ có thể mơ ước một làn da vàng đẹp và tắm nắng trên biển trong nhiều giờ, bởi vì đỏ thường xuất hiện trên da. Do đó, nếu bạn có loại da này, bạn nên ở lại không quá 7 phút trên bãi biển mà không có kem bảo vệ. Đừng quên bảo vệ da SPF30 tối đa.
Loại 2.
Loại người này cũng là những người có làn da đẹp, với màu tóc đỏ và màu xanh hoặc nâu với những đốm tàn nhang. Kiểu này khó hơn, nhưng vẫn tương tự như cái đầu tiên. Những người có loại da này cần sử dụng các phương tiện bảo vệ SPF20, cũng như SPF30.
Loại 3.
Đây là loại người da sáng, nhưng với đôi mắt màu nâu và tóc vàng. Mặc dù thực tế là da thuộc loại này dễ bị cháy, nhưng nó vẫn có màu rám nắng vàng. Vì vậy, những người thuộc loại này được khuyến khích để bảo vệ với SPF15 và SPF8 trong tuần đầu tiên và SPF6 cho lần thứ hai.
Loại 4.
Những người như vậy đã có làn da lộng lẫy với đôi mắt đen và mái tóc sậm màu, họ hầu như không cháy và da của họ có một lớp sô cô la thơm ngon. Trong tuần đầu tiên trên biển, sử dụng các loại kem có bảo vệ SPF10, trong những điều sau đây - áp dụng các quỹ có bảo vệ SPF6.
Loại 5.
Những người có làn da rất sẫm màu có thể dễ dàng tắm nắng, họ hầu như không sợ bị bỏng, nhưng bạn nên sử dụng bảo vệ SPF6.
Loại 6.
Loại này bao gồm những người da đen, họ không cần kem chống nắng, nhưng họ cần kem dưỡng ẩm và nước thơm.