Đầu gối và khuỷu tay là những nơi trong cơ thể chúng ta nằm trong vùng tứ chi. Người ta biết rằng những nơi như vậy là tương đối hiếm, vì có vài tuyến bã nhờn. Do đó, không đủ số tuyến bã nhờn làm cho những nơi như vậy dễ bị tổn thương và tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, gió, nhiệt độ thay đổi trở nên dữ dội hơn. Dưới tác động bất lợi của môi trường, các tế bào da trở nên bị căng thẳng, làm cho vùng da trở nên tối hơn và bong tróc.
Gọi sự đề kháng của các tế bào da với các chất kích thích bên ngoài với sự giúp đỡ của việc bổ sung các vitamin như A và E, có thể làm giảm bong tróc.
Tránh sưng đầu gối và đẩy muối ra khỏi khớp có thể nhận được một phương thuốc rất hữu ích: di chuyển trong máy xay sinh tố một nhức đầu, một quả chanh, một nửa gốc rễ cần tây. Ngoài ra, trong hỗn hợp này, cần thêm mật ong, với số lượng từ 2 đến 3 muỗng canh. Để sử dụng dannoesredstvo nó là cần thiết vào buổi sáng, trên một dạ dày trống rỗng cho một muỗng cà phê.
Lấy một thành phần như vậy sẽ giúp bảo vệ da từ bên trong.Các khu vực rỗng cũng cần phải được hỗ trợ từ bên ngoài bằng các phương tiện khác nhau được thiết kế để chăm sóc cho đầu gối.
Quỳ với sự giúp đỡ của mỹ phẩm
Các sản phẩm mỹ phẩm, cũng như các mẫu kem, sẽ cung cấp viện trợ không thể thiếu trong tình huống này. Sau khi tất cả, họ có thể cải thiện kết cấu của da, giúp khôi phục độ đàn hồi, bởi vì họ có một phức tạp đặc biệt.
Nên nhớ rằng ở vùng đầu gối da khô hơn, do đó không nên sử dụng xà phòng thông thường vì nó có tác dụng làm khô. Trong trường hợp bạn không thể tìm thấy một công cụ chuyên biệt cho khu vực nhất định của cơ thể, bạn cũng có thể sử dụng các chế phẩm được thiết kế cho khuôn mặt, đầu gối phải được làm sạch bằng bọt mềm được thiết kế cho da khô và nhạy cảm. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng một lần một tuần chà để loại bỏ các tế bào da chết, mà sẽ tăng tốc độ hình thành các tế bào trẻ. Sau khi áp dụng chà, nó là cần thiết để áp dụng một loại kem dưỡng ẩm hoặc dinh dưỡng.
Làm mềm da với sự trợ giúp của các biện pháp thảo dược
Dây chằng và khớp đầu gối có thể được làm ấm bằng cách chà xát cồn bạch đàn. Cồn này có thể được chuẩn bị như sau: trong một nửa lít vodka để nhấn mạnh trong hai tuần, ba muỗng canh bạch đàn, định kỳ lắc giải pháp. Sử dụng cồn nên được trước khi đi ngủ, cọ xát vào các khớp của đầu gối. Sau khi quá trình này, đầu gối nên được làm ấm, mặc quần áo cho ban đêm với băng ấm. Với sự giúp đỡ của những hành động như vậy, các muối được vượt qua.
Một hiệu ứng tuyệt vời cũng được tác dụng bởi gốc của đầm lầy, mà cũng nên được cọ xát vào khu vực đầu gối. Giải pháp được chuẩn bị bằng cách nhấn mạnh trong một nửa lít vodka, ở một nơi tối tăm, trong khoảng ba tuần.
Để làm mềm da đầu gối, phương pháp sau đây sẽ giúp bạn trộn nước cốt chanh với dầu thực vật, sử dụng tỷ lệ một phần mười. Sau khi hỗn hợp được áp dụng cho khu vực đầu gối, nó nên được giữ trong hai mươi phút. Sau đó, nó là cần thiết để rửa đầu gối bằng nước ấm và áp dụng một lớp kem dinh dưỡng với một kết cấu béo.
Mọi người đều biết rằng muối ăn cung cấp sự giúp đỡ không thể thay thế trong việc chăm sóc khuỷu tay, đầu gối, cũng như bàn chân và các bộ phận khác của cơ thể. Với sự giúp đỡ của các tế bào da keratinized muối bóc vỏ, và sau khi ứng dụng đầu tiên da sẽ trở nên mềm mại và dễ chịu hơn khi chạm vào. Và sau một thời gian, sau khi sử dụng thường xuyên, các khu vực da sẫm màu sẽ sáng hơn. Hỗn hợp được sử dụng được chuẩn bị như sau. Nên trộn 100 gram mật ong và muối ăn, thêm một thìa cà phê dầu thầu dầu. Trong hỗn hợp này, bạn cũng có thể thêm các loại tinh dầu phù hợp với bạn, bạn cũng có thể sử dụng dầu, nền cà phê, tùy thuộc vào sở thích của bạn. Kết quả được sử dụng như một scarab. Sau khi sử dụng, nó là cần thiết để sử dụng một loại kem béo với một hiệu ứng dinh dưỡng. Kem chứa sáp ong sẽ tạo ra một màng bảo vệ cụ thể để ngăn khô.
Lời khuyên cho việc chăm sóc đùi của đầu gối
Người ta biết rằng tắm quá mức sẽ gây căng thẳng cho da, và điều này cũng áp dụng cho da ở vùng đầu gối.
Da đỏ của đầu gối nên được lau bằng bưởi hoặc nước cốt chanh, và cũng là nước ép dưa cải bắp.
Nước chanh có khả năng làm trắng các phần tối của da, và cũng là nước ép dưa chuột và chiết xuất từ quả việt quất.
Trong trường hợp tình trạng da ở khu vực đầu gối có vẻ ngoài bị bỏ quên, sẽ mất khoảng một tháng bảo trì thường xuyên để phục hồi nó. Vào cuối giai đoạn này, nó sẽ là đủ để duy trì hình thức nhận được với sự giúp đỡ của các mặt nạ khác nhau và tẩy tế bào chết được áp dụng một lần một tuần, và kem dưỡng ẩm được sử dụng, khoảng hai lần một tuần.
Quỳ với sự giúp đỡ của các bài tập thể chất
Thường xuyên trên cơ và khớp của đầu gối là một tải trọng lớn, bởi vì chúng là một phần không thể tách rời của hầu như tất cả các chuyển động. Vì vậy, nó không phải là đáng ngạc nhiên rằng đầu gối có thể đau và nhìn kém hơn.
Nhiệm vụ của chúng tôi là giúp đầu gối với sự giúp đỡ của một số bài tập thể chất đơn giản.
Bài tập # 1
Vị trí bắt đầu - chúng tôi đặt bàn chân của mình lại với nhau, bàn tay của chúng tôi nghỉ ngơi trên đầu gối cong thêm. Bắt đầu thực hiện các chuyển động quay, ở mỗi bên phải được thực hiện cho 15-20 chuyển động trên bốn phương pháp tiếp cận.
Bài tập # 2
Bài tập này tương tự như bài tập trước, nhưng chân ở đây lan rộng ra.
Bài tập 3
Nó là cần thiết, dựa vào một cái gì đó, để nâng cao chân về phía trước nadivyanosto độ. Bắt đầu uốn cong và bẻ khóa khoảng 15-25 lần mỗi lần.
Bài tập 4
Dựa vào một sự hỗ trợ nhất định, chúng tôi bắt đầu nâng trên tất, chúng ta nên đứng trên một chân. Sau đó đi đến chân tiếp theo, tập thể dục được thực hiện 15-25 lần cho mỗi chân.