Đôi khi điều trị mặt chống lão hóa cuồng tín đối với một số lý do hoàn toàn loại trừ việc chăm sóc bàn tay, bàn chân, vv, mà cũng thèm chăm sóc và - oh, kinh dị! Với sự giúp đỡ của việc chăm sóc thích hợp của cơ thể phụ nữ, bạn sẽ mãi mãi quên đi những rắc rối như khô và mở rộng quy mô.
Da của cơ thể may mắn và không may mắn cùng một lúc. Cô ấy thường bị khô và bong tróc - thực tế là cô ấy được phân bổ ít tuyến bã nhờn hơn là da mặt. Ngoài ra, vỏ bọc cơ thể bị phục hồi nặng hơn nhiều so với các vết thương nhỏ, đó là lý do tại sao nhiều phương pháp điều trị da mặt (ví dụ, lột sâu) được chống chỉ định. Nhưng có tin tốt - bởi vì các đặc điểm cấu trúc và cấu trúc tế bào, da của cơ thể ít dễ bị nếp nhăn và, với sự chăm sóc có hệ thống, rất hài lòng với tính đàn hồi và hấp dẫn. Để đảm bảo một dự báo thành công và chăm sóc đúng đắn cơ thể phụ nữ đã trở thành hiện thực, thật đáng giá để hiểu điều gì là quan trọng để làm thường xuyên và với tình yêu với chính mình.
Từ ngày này qua ngày khác
Chăm sóc sạch sẽ, tự nhiên và đúng đắn của cơ thể phụ nữ, trước hết. Để các thủ tục nước được vui vẻ, nó là giá trị có tính đến một số điểm. Bạn có thích ngâm mình vào buổi tối trong bồn tắm không? Tốt, nhưng giữ nhiệt độ nước dưới 37 độ và thời gian tắm là 15 phút. Nó sẽ giúp thư giãn dễ chịu, điều chỉnh giấc ngủ và giữ lại độ ẩm quý giá trong da.
Một loạt các chất phụ gia với sự chăm sóc thích hợp cho cơ thể phụ nữ: các loại thuốc thảo dược, muối thơm, dầu và bọt - sẽ có thể được, bằng cách này, nhưng chúng phải phù hợp với loại da. Muối biển, mùi hương của bạc hà, hoa oải hương và lá thông có tác dụng thư giãn tuyệt vời. Những người có lợi cho linh hồn không nên được tổ chức dưới máy bay phản lực mở rộng trong nửa giờ. Nước nên đẹp và ấm áp và đổ vào bạn trong tối đa mười phút. Về thói quen của hàng ngày dữ dội cọ xát với một chiếc khăn lau quên - từ thực hiện như vậy các lớp biểu bì là overdried, mỏng và mất tính đàn hồi của nó. Vào buổi tối, nó là đủ để đi bộ từ gót chân đến cổ với một miếng bọt biển mềm, làm ẩm với một gel tắm với một hiệu ứng dinh dưỡng hoặc giữ ẩm.
Nhưng buổi sáng là thời gian tốt nhất cho một chất tẩy rửa với hương thơm tiếp thêm sinh lực của cam quýt, cam bergamot, trà xanh. Tương phản buổi sáng tốt lành với việc chăm sóc thích hợp của cơ thể phụ nữ - chúng kích thích lưu lượng máu, giúp thức dậy và nạp tiền, và làm cho làn da mượt mà và đàn hồi hơn. Sau khi tắm, cho chất lượng "tuyệt vời" của nước máy, hãy chắc chắn để "dưỡng ẩm". Vào buổi sáng - với sự giúp đỡ của một nhũ tương hoặc "mạng che mặt" cho một cơ thể với một kết cấu siêu nhẹ (có trong hầu hết các dòng nước hoa tắm), trước khi đi ngủ - có nghĩa là một sự nhất quán dày đặc hơn. Bao gồm khô sẽ làm hài lòng dầu cơ thể hoặc kem nuôi dưỡng chuyên sâu, sữa dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da nhẹ. Nếu vấn đề khô "nổi mụn" trên hông và vai có liên quan, nó có thể được giải quyết với sự giúp đỡ của mỹ phẩm đặc biệt: hoặc thuốc được bác sĩ da liễu kê đơn và chuẩn bị trong nhà thuốc theo toa hoặc chuẩn bị với hàm lượng urê cao (lên tới 30%). Họ giữ lại độ ẩm trong da và loại bỏ khô khó chịu. Chúng chỉ có thể được áp dụng cho các khu vực bị ảnh hưởng.
Ưu đãi trong tuần
Các ngày trong tuần chắc chắn nên được pha loãng với một ngày cuối tuần theo phong cách của Spa. Ví dụ, đến phòng xông hơi khô hoặc phòng xông hơi khô - trò tiêu khiển như vậy sẽ giúp loại bỏ độc tố, kích hoạt sự trao đổi chất, lỗ chân lông rõ ràng và tạo điều kiện tẩy tế bào chết. Bằng cách này, thứ hai nên là thủ tục của tuần. Bạn có thể dành nó sau khi tắm hoặc hơi nước tốt trong phòng tắm. Các biến thể của chất mài mòn cho cơ thể - khối lượng: một miếng bọt biển cứng, một miếng mướp, một bàn chải đặc biệt cho cơ thể, và, tất nhiên, tẩy tế bào chết.
Hãy thử tự nấu ăn cho mình: các nền cà phê hoàn toàn xoa bóp cơ thể và bổ sung nuôi dưỡng làn da; muối biển, nghiền nát trong một máy xay cà phê và trộn với một loại dầu massage, kích thích lưu thông máu, làm giảm mệt mỏi và loại bỏ sưng. Đối với bột yến mạch mỏng hoặc nhạy cảm hoặc semolina là thích hợp, "pha loãng" với mật ong (nếu không có dị ứng). Đương nhiên, bạn có thể sử dụng "sẵn sàng" từ bình ". Trong tiệm, bạn sẽ được cung cấp kem, dầu-muối, tẩy tế bào chết bằng đá hoặc sản phẩm với các hạt polymer rất nhỏ, làm sạch cẩn thận ngay cả những làn da nhạy cảm nhất và thúc đẩy chăm sóc thích hợp của cơ thể phụ nữ.
Nhân tiện, tiệm là một ốc đảo thực sự cho một cơ thể mệt mỏi. Ở đây tại dịch vụ của bạn rất nhiều thủ tục dễ chịu. Ví dụ, massage là một trong những phương tiện tốt nhất để duy trì một tonus và hình thức tốt. Làm một khóa học chuyên sâu ít nhất một lần mỗi sáu tháng, và sau đó duy trì hiệu quả của một thủ tục một tuần. Lựa chọn "công việc thủ công" tùy thuộc vào mục tiêu và sở thích. Đối với phục hồi chung, massage trị liệu và thể thao là tốt; để lập mô hình các dạng lý tưởng - mô hình hoá; để thư giãn và loại bỏ căng thẳng - một loạt các dịch vụ mát-xa SPA. Bất kỳ người trong số họ cải thiện tình trạng da: giai điệu tăng lên, vi tuần hoàn máu và bạch huyết được cải thiện, sưng đi.
Một phương pháp chăm sóc thích hợp tuyệt vời cho cơ thể phụ nữ - một loạt các kết thúc tốt đẹp, đặc biệt là trong phong cách biển - với chiết xuất của tảo bẹ và sinh vật phù du nhiệt. Chúng có tác dụng dưỡng ẩm cho da, làm ướt nó với các khoáng chất quý giá, tăng sức đề kháng với những ảnh hưởng tiêu cực đến môi trường. Ngoài ra, sau một khóa học sáu tuần của các thao tác này, được thực hiện với tần suất từ hai đến ba lần trong bảy ngày, các biểu hiện của mạng lưới cellulite và mạch máu trở nên ít nhận thấy hơn, khối lượng "vùng vấn đề" giảm. Trong "khó khăn" cho thời kỳ cơ thể - ví dụ, sau những ngày lễ, vào đêm trước của mùa xuân hoặc hoạt động sử dụng phòng tắm nắng - nó là giá trị nuông chiều nó với aromapiling nhẹ với các loại dầu dinh dưỡng, mặt nạ dưỡng ẩm.
Để sử dụng nội bộ
Chăm sóc cơ thể là không thể nếu không có dinh dưỡng thích hợp và đủ độ ẩm. Mỗi ngày cơ thể sẽ nhận được ít nhất sáu ly nước uống sạch (soda, cà phê, trà đen và trà xanh không được tính!). Nếu bạn chỉ uống nước chán, hãy thử nước với chanh, trà karkade, berry và truyền thảo dược (không đường). Nó dưỡng ẩm hoàn toàn da và loại bỏ độc tố.
Ngoài ra, xem ra cho các nội dung của đĩa của bạn. Đối với lớp biểu bì, tốt hơn là có cá đỏ, nhiều rau xanh và rau, ngũ cốc, bánh mỳ và trái cây nguyên hạt, cũng như dầu hạt và dầu thực vật (ô liu, hạt, hạt lanh, hạt nho) với số lượng nhỏ. Tất cả các chất trên cung cấp axit béo không bão hòa đa cần thiết để duy trì độ đàn hồi da, vitamin, vi lượng và chất xơ, đảm bảo trao đổi chất và làm sạch cơ thể tốt. Các dinh dưỡng chính xác khét tiếng và chăm sóc thích hợp của cơ thể phụ nữ cũng quan trọng để duy trì trọng lượng tối ưu - sau khi tất cả, "hiệu ứng yo-yo" là đầy vết rạn da và mất độ đàn hồi da. Tình yêu cho thực phẩm hữu ích có thể được hỗ trợ bằng cách sử dụng các vitamin đặc biệt của vẻ đẹp và các chế phẩm đa sinh tố phổ quát. Điều chính là chọn chúng phù hợp với trạng thái của sinh vật và tuổi tác.
Điểm yếu
Có những nơi trên cơ thể cực kỳ đau đớn để đáp ứng với việc thiếu sự chăm sóc và không thương tiếc đưa ra tuổi của họ.
Vâng, vâng, vì sự ma sát liên tục về quần áo và mặt bàn, da của khuỷu tay đặc biệt dễ bị khô, coarsening và thậm chí là sự xuất hiện của các vết nứt. Do đó, khu vực này cần tăng cường dinh dưỡng và làm sạch. Hàng ngày, áp dụng một loại kem trên bàn chải, phân bổ một chút và khuỷu tay. Từ biện pháp khắc phục tại nhà nước chanh có hiệu quả - nó làm mềm và làm trắng da. Mỗi ngày một lần bạn chỉ có thể xoa bóp khuỷu tay với một nửa quả chanh. Mỗi tuần một lần, hãy chắc chắn để làm sạch khu vực này với một chà với các hạt lớn hoặc một chiếc khăn cứng, sau đó xoa bóp kem dưỡng hoặc dầu. Nếu khuỷu tay bị khô quá mạnh, hãy làm cho chúng hài lòng với mặt nạ. Áp dụng qua đêm một loại kem rất dầu mỡ hoặc dầu thực vật (rất hiệu quả ô liu, hạnh nhân hoặc hạt nho) và quấn với một băng. Nó làm mềm da hoàn hảo, làm sáng da và ngăn ngừa sự xuất hiện các vết nứt.
Họ gặp khó khăn trong việc tiếp xúc hàng ngày với nước và xà phòng, tia cực tím, gió và lạnh, hóa chất gia dụng ... Không có gì đáng ngạc nhiên khi da tay bị khô nhanh, quá liều, mất độ đàn hồi và bị phủ các đốm màu. Do đó - biện pháp phòng ngừa, và ngay lập tức! Đầu tiên, kem. Đó là mong muốn - sau mỗi lần rửa tay. Yêu cầu tối thiểu - trước khi đi ra ngoài. Trong thời tiết lạnh - một loại kem đặc biệt, khi mặt trời ấm, - một công cụ với bộ lọc UF (bằng cách này, nó cũng là một phòng ngừa hiệu quả các điểm sắc tố). Ngoài ra - găng tay: da và len để bảo vệ khỏi lạnh, và cao su, khi làm việc nhà hoặc rửa bát đĩa. Trong số các thủ tục thẩm mỹ viện, bàn tay đến hương vị của làm móng SPA (bao gồm tẩy tế bào chết, mặt nạ nuôi dưỡng và massage) và liệu pháp paraffin. Theo quy định, nó được khuyến khích trong mùa lạnh, nhưng nếu da rất khô, không chú ý đến ngày trong lịch. Nếu bạn muốn chăm sóc bàn tay của bạn, mỗi tuần một lần, làm hỏng chúng với một chà nhẹ và làm mặt nạ. Ví dụ, trước khi đi ngủ, áp dụng một loại kem nuôi dưỡng chuyên sâu và đeo găng tay bông. Vào buổi sáng các bàn chải sẽ được mịn màng và mượt.
Cấu trúc của những nơi này là như vậy mà họ rất miễn cưỡng để bơm trong phòng tập thể dục.
Ngoài ra , sự lưu thông của máu và bạch huyết bị giảm ở đây, tương ứng, da nhận được ít chất cần thiết hơn. Đó là lý do tại sao nó mất giọng. Nhưng không phải tất cả mọi thứ đều bị mất - với sự giúp đỡ của gắng sức thường xuyên và chính xác và chăm sóc những điểm yếu này có thể trông tuyệt vời bất kể tuổi tác. Tập thể dục là tốt cho đào tạo sức mạnh với trọng lượng, pilates, cho hông - cưỡi. Từ mỹ phẩm, nó là cần thiết để ưu tiên cho các phương tiện đặc biệt với hiệu ứng thắt chặt. Trong thực tế, nó chỉ ra rằng hiệu quả của họ không phải là quá cao, như các nhà sản xuất nói. Tuy nhiên, các loại kem và các loại kem này chứa hàm lượng chất dinh dưỡng và chất giữ ẩm đủ cao và kết hợp với thể dục, giúp da không bị mất màu. Các hoạt động phần cứng, ví dụ, nâng sóng vô tuyến lưỡng cực, được phát âm nhiều hơn. Nó kích thích việc sản xuất collagen và sau một quá trình các thủ tục da được chú ý thắt chặt và trở nên đàn hồi hơn.
Khi thanh toán từ quần áo, đó là những khu vực tấn công tia nắng mặt trời. Đồng ý, hiếm khi, những người từ các cư dân của thành phố lớn đang áp dụng kem chống nắng trên các trang web này. Và nó sẽ là đáng giá, bởi vì sự cố định liên tục là nguyên nhân chính của sự tán xạ các đốm sắc tố trên vai và ngực. Vào mùa lạnh, bạn không cần phải kiểm tra da để nghỉ ngơi sức khỏe trong phòng tắm nắng. Nếu bạn thực sự muốn "gild" chăm sóc thích hợp của cơ thể phụ nữ, sử dụng tự thuộc da.
Và cuối cùng - di chuyển nhiều hơn. Điều này có thể là bất kỳ hoạt động thể chất: đi bộ, chạy, nhảy múa hoặc nói chuyện với sắt, vv Sau khi tất cả, tình trạng da trực tiếp phụ thuộc vào độ đàn hồi và đào tạo của cơ bắp và giai điệu mạch máu tốt.