Chúng tôi chuẩn bị tài liệu
Trước khi nói về công nghệ, bạn nên chú ý đến chính các ngân hàng mà bạn sẽ sử dụng để mát-xa. chúng nên được chọn chính xác. Dưới đây là một số mẹo về điều này:
- Bạn có thể mua cao su hoặc silicone. Như thực tế cho thấy, tốt hơn là để sau này. Sản phẩm cao su nhanh chóng mất hình dạng, thay đổi màu sắc và hấp thụ phần còn lại của dầu hoặc gel, mà sau đó khó rửa.
- Mua không phải là một bộ sẵn sàng, nhưng chọn cá nhân của bạn. Lưu ý rằng các ngân hàng có đường kính khác nhau được thiết kế cho các khu vực cụ thể của cơ thể. Sản phẩm càng lớn thì càng có nhiều cơ bắp.
- Bạn có thể mua một bộ, ngoài các lon, cũng có một quả lê, mà bạn sẽ bơm không khí và điều chỉnh lực chân không.
Kỹ thuật thực hiện
Giả sử bạn đã có mọi thứ bạn cần. Bây giờ là lúc để nói về công nghệ nào là tốt nhất để xoa bóp. Trên Internet, bạn có thể tìm thấy rất nhiều bài học video về vấn đề này.
- Chuẩn bị cơ thể. Để làm điều này, hãy tắm nước ấm trong vòng năm phút và chà xát da bằng một chiếc khăn mềm cho đến màu đỏ. Giai đoạn này là rất quan trọng, kể từ khi các tế bào nóng và mở sẽ hoàn toàn cảm nhận được dầu massage, và lưu thông máu chuyên sâu sẽ cung cấp cho các chất béo tích lũy.
- Khi bạn cảm thấy hơi ngứa ran, điều đó có nghĩa là mọi thứ đã được thực hiện một cách chính xác và bạn điều hòa lưu thông máu, chuyển hóa và lưu lượng bạch huyết.
- Bây giờ điều chính là để đặt chính xác các lọ trên cơ thể. Nếu bạn lái xe theo thứ tự ngẫu nhiên, sẽ không có hiệu lực.
Cách đặt ngân hàng
Để làm điều này, bạn có thể xem video, trong đó cho thấy làm thế nào để cài đặt đúng các ngân hàng hoặc đọc các thông tin lý thuyết sau đây.
Chân: Đùi bên trong không thể mát xa được. Bạn cần phải di chuyển cái bình từ đầu gối và hướng lên trên theo hướng thẳng đứng. Thời gian của thủ tục là khoảng bốn mươi phút.
Mông: làm massage tròn trong 10-15 phút, và sau đó là một chuyển động thẳng đứng khác trong năm phút.
Bụng: Vòng tròn quanh rốn theo chiều kim đồng hồ trong mười phút, và sau đó di chuyển theo chiều dọc các lon từ rốn sang các bên khác.
Tay: chuyển động trực tiếp từ tay này sang vai khác trong mười phút.
Khuôn mặt: để loại bỏ bọng hoặc nếp nhăn mịn, đặt các lọ theo cách tương tự như bà của chúng tôi đã làm để chữa cho chúng ta cảm lạnh thông thường.
Kết quả mong đợi
Kể từ khi thường xuyên như vậy trong một massage có vết bầm tím, nhiều người muốn biết những gì họ đang làm cho những hy sinh như vậy. Vì vậy:
- Kích thích lưu thông máu không chỉ dưới da, mà còn cho cơ quan nội tạng
- Công việc của hệ thần kinh được ổn định
- Làm sạch các tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn kín
- Tất cả các sản phẩm trao đổi chất có hại được loại bỏ khỏi da (muối, axeton, độc tố)
- Đổi mới máu nhanh hơn
- Giảm phù nề ở khớp và mô mềm
- Tăng khả năng miễn dịch
Như bạn có thể thấy từ kết quả, xoa bóp bởi các ngân hàng ở nhà không phải là một nhiệm vụ khó khăn như vậy nếu bạn tiếp cận nó một cách chi tiết. Rõ ràng, các bà mẹ và bà ngoại của chúng tôi đã làm đúng khi họ đối xử với cảm lạnh theo cách này. Và mặc dù phương pháp này đã bị quên lãng, các chuyên gia làm đẹp hiện đại đã phục hồi massage đóng hộp cho mục đích của họ, tạo cho phụ nữ vẻ đẹp và niềm vui.