Nhiều trẻ em không chịu đựng được một cơn gió mạnh, sương mù, sương giá, do đó, với sự khởi đầu của thời tiết lạnh, một số bà mẹ rút ngắn đáng kể đi bộ, lo sợ cảm lạnh. Nhưng ngay cả trong mùa thu-mùa đông, đi bộ có thể hữu ích và thú vị cho trẻ, nếu được chuẩn bị kỹ lưỡng cho nó. Đi bộ với một đứa trẻ nhỏ vào mùa đông không chỉ hữu ích mà còn quan trọng.
Phút hoặc giờ?
Theo bác sĩ nhi khoa, nếu cửa sổ trên + 10 ° C, một đứa trẻ có thể dành tới bốn tiếng mỗi ngày ở ngoài trời. Nếu nhiệt độ từ 5 đến 10 độ, hãy ở lại trên đường với đứa trẻ nên giảm xuống còn một tiếng rưỡi. Và nếu nhiệt kế cho thấy từ 0 đến -5 C, thì đi bộ với em bé của những tháng đầu đời không đáng đâu. Với một đứa trẻ 6-12 tháng bạn có thể đi bộ ở nhiệt độ lên đến -10 C. Giấc mơ trong không khí cởi mở chắc chắn là thuận lợi cho đứa trẻ, nhưng chỉ với điều kiện bé đang mặc ấm hơn là đi bộ tích cực. Trẻ em trên tuổi của phong trào chỉ có lợi - nó phân tán máu và cải thiện trao đổi nhiệt. Do đó, nếu đứa trẻ đang hoạt động, việc đi bộ có thể được mở rộng.
Chọn một tủ quần áo
Lo sợ hạ thân nhiệt, một số bà mẹ cẩn thận quấn em bé vào quần áo nhiều lớp. Đây là một cách tiếp cận không chính xác: quần áo bị cùm bằng cách di chuyển, đứa trẻ không bị cứng lại và có thể bị nóng quá. Ông bắt đầu đổ mồ hôi, overcools - huck và để bắt lạnh gần đó. Đó là khuyến khích rằng trong mùa lạnh tất cả quần áo của em bé bao gồm ba lớp: đồ lót - cho thoải mái, một lớp quần áo ấm - để sưởi ấm, quần áo bên ngoài - để bảo tồn nhiệt và bảo vệ nó khỏi gió và độ ẩm. Đối với trẻ em đi bộ trong xe đẩy, bạn cần một lớp thứ tư của quần áo - một tấm chăn. Đối với vải lanh, lựa chọn tốt nhất là vải cotton, cho trang phục chính - len. Bạn nên mua quần áo thể thao của bạn theo mùa và theo tuổi của bé - nó có thể là một yếm, một bộ đồ hoặc một phong bì cách nhiệt với sợi tổng hợp hoặc sợi tự nhiên. Mặc một em bé ấm hơn bạn mặc, nhưng không quá một con voi.
Những thứ cần thiết nhất
Vào mùa lạnh, các yêu cầu đối với túi xách của trẻ em, mà mẹ đi dạo, thay đổi. Nó là cần thiết không chỉ để đi cùng thức ăn trẻ em, mà còn để giữ cho nó ấm áp. Tất cả đồ uống cho trẻ em trong thời kỳ thu đông nên được bảo quản trong bình thủy tinh hoặc bình đựng chai. Đặc biệt thuận tiện trong lĩnh vực này là túi được trang bị một ngăn với cách nhiệt. Những người uống chén nhiệt duy trì nhiệt độ ban đầu của thức uống, vì vậy họ giữ được chất lượng thức ăn trẻ em lâu hơn, ngay cả khi thời tiết lạnh. Cùng với nhau, nhiệt kế và chai nhiệt sẽ giữ nhiệt độ của thức ăn trẻ em ở mức chấp nhận được trong vài giờ. Vào mùa thu, cho bé ăn trên đường phố là một nhiệm vụ khó khăn và không phải lúc nào cũng an toàn cho sức khỏe của mẹ. Tiếp tục cho ăn tự nhiên, mà không làm gián đoạn việc đi bộ, bạn có thể, nếu bạn vắt sữa trước, hãy cho nó vào một cái chai hoặc một vật chứa kín và mang nó đi bộ trong bình thủy tinh. Đặc biệt thuận tiện nếu thiết kế của máy bơm vú cho phép bạn thể hiện sữa ngay lập tức vào trong chai - nó giúp tiết kiệm thời gian đi bộ và giảm nguy cơ vi khuẩn xâm nhập vào sữa. Trong cùng một cách, bạn cũng nên lưu trữ thức ăn bổ sung - khoai tây nghiền, nước trái cây, hộp kín trong bình thủy tinh và thìa sạch - những thứ cần thiết, nếu bạn quyết định vào mùa thu để đi dã ngoại với em bé trong không khí ngoài trời. Ở nhiệt độ dưới 0, để cho bé bú trên đường phố là không mong muốn: trong khi bú, bé hít thở tích cực hơn, và không khí không có thời gian để hâm nóng.
Đi bộ hay không đi bộ?
Một căn bệnh với sốt cao là chống chỉ định cho bất kỳ bước đi nào. Mưa lớn, gió, tuyết và các khó khăn theo mùa khác có thể tạm thời trì hoãn việc đi bộ. Đừng đi ra ngoài trong mùa lạnh trên đường phố với em bé ngay sau khi chủng ngừa hoặc các thao tác y tế khác.