Nhật ký ban đêm
Nếu bạn muốn tìm hiểu để hiểu những giấc mơ, trước hết, hãy giữ một cuốn nhật ký. Mô tả chi tiết giấc mơ trong thì hiện tại, để lại các trường ghi chú hoặc chi tiết sẽ được ghi nhớ sau này. Đặt ngày ngủ và cho biết các sự kiện quan trọng nhất đã xảy ra ngày hôm trước: trên cơ sở hai ngày trước đó, kịch bản ước mơ đang được hình thành. Sau đó, bạn sẽ bổ sung các bản ghi âm với các sự kiện xảy ra trong cuộc sống sau khi ngủ. Điều này được giải thích đơn giản: ở cấp tiềm thức, rắc rối đã bắt đầu hình thành, và trên mặt phẳng vật lý nó sẽ biểu lộ một chút sau đó.
Phản ánh nhân cách
Nhân vật ngủ là những con người thật, không tồn tại, động vật, sinh vật tuyệt vời. Trong hầu hết các trường hợp, tất cả chúng đều phản ánh một số khía cạnh nhất định về tính cách thấu hiểu, thể hiện hành vi hoặc quan hệ của chúng ta với người khác. Tình huống bên ngoài, nơi diễn ra hành động, nói về bản chất của vấn đề: ngôi nhà - đó là về tính cách của bạn, vận chuyển - tiến bộ trong cuộc sống, công việc - quan hệ xã hội. Thời tiết trong một giấc mơ là sự phản ánh trạng thái cảm xúc. Chọn tất cả các động từ xảy ra trong phần mô tả - chúng được hiểu theo nghĩa đen và không thể dịch được.
Ảnh hưởng của "Aha!"
Giấc mơ nói với chúng ta bằng ngôn ngữ ký hiệu. Nhiều hình ảnh mang ý nghĩa văn hóa đã được thiết lập và ý nghĩa tâm lý của chúng, chúng phải được ghi nhớ bằng cách phân tích giấc mơ. Bạn có thể cần từ điển có biểu tượng và dấu hiệu (không bị nhầm lẫn với sách giấc mơ!). Nhưng điều quan trọng hơn là tìm ý nghĩa của chính bạn về hình ảnh này hoặc hình ảnh đó. Chúng tôi chọn các liên kết cho từng hình ảnh từ trải nghiệm cá nhân. Hãy tự hỏi mình những câu hỏi: "Điều này là gì đối với tôi? Nó là gì? "
Ghi nhớ chính
Các hiệp hội cá nhân sẽ đi đầu trong giấc mơ. Trong mọi trường hợp, nó có giá trị viết ra tất cả các hiệp hội mà đến tâm trí. Thu thập chúng một cách nhanh chóng, không do dự, mỗi lần đặt tên cho một biểu tượng và "nhắc tôi về ...". Viết ra tất cả mọi thứ đến với tâm trí, không có vấn đề như thế nào một ý tưởng ngớ ngẩn có vẻ. Đừng quên cảm xúc - chúng được đưa ra dưới dạng tinh khiết và phục vụ như một đầu mối cho việc hiểu giấc ngủ. Xác định yếu tố nào gây ra những cảm xúc mạnh nhất. Thường thì đây không phải là biểu tượng chính, nhưng, ngay từ cái nhìn đầu tiên, một chi tiết không đáng kể. Nhưng cô ấy là người bắt sống. Phân tích giấc mơ, không bỏ qua chi tiết này - nó chứa ý nghĩa chính của thông điệp. Một giấc mơ không bao giờ nói về quá khứ, chỉ về những gì có liên quan bây giờ. Hãy tự hỏi: những gì xảy ra trong cuộc sống ở giai đoạn này? Khi bạn bắt gặp một hiệp hội quan trọng, sẽ có chứng ngộ - "Aha!". Kéo về chủ đề này, bạn có thể làm sáng tỏ những mớ hỗn độn của những giấc mơ.
Câu hỏi đúng là chìa khóa cho một giải pháp thành công
Khả năng đặt câu hỏi là một phần quan trọng trong việc giải thích những giấc mơ. Ví dụ, ước mơ của một con sông. Con sông tượng trưng cho lối sống của con người. Để hiểu điều gì đang xảy ra, bạn cần đặt một vài câu hỏi: sông nào, trông như thế nào, bão hay bình tĩnh, bẩn thỉu hoặc sạch sẽ, nông hay sâu, bờ biển, phong cảnh và vân vân. Thời tiết trong giấc mơ là sự phản ánh tình trạng cảm xúc: mưa - trầm cảm, nước mắt; tuyết - trì trệ và cảm xúc đông lạnh; gió - lo lắng liên quan đến những thay đổi sắp xảy ra; những ngày nắng đẹp và phong cảnh đẹp - sự trong sáng trong tâm hồn, sự giác ngộ và thành công. Một cây xanh trong một giấc mơ báo hiệu mối quan tâm, sau đó bạn sẽ trải nghiệm một cảm giác sâu sắc về sự hài lòng. Cây thường xanh bên cạnh ngôi nhà của bạn báo trước sự phát triển của hạnh phúc.