Trong ý nghĩa thế gian, hoảng loạn là sợ hãi, lúng túng, đột nhiên nhấn chìm một người hoặc cùng một lúc nhiều người và cố gắng không kiểm soát được để tránh nguy hiểm. Trong phân loại quốc tế của bệnh, một cơn hoảng loạn (tập, paroxysm lo âu) là một tập riêng biệt không mong đợi, gây khó chịu nghiêm trọng, lo lắng nghiêm trọng hoặc sợ hãi, kèm theo ít nhất bốn triệu chứng sau đây:
• đánh dấu đánh trống (tim nhảy ra khỏi ngực);
Đổ mồ hôi;
• run rẩy;
• cảm giác nghẹt hoặc thiếu không khí;
• cảm giác nghẹt thở;
• đau ở ngực;
• cảm giác khó chịu ở bụng;
• chóng mặt;
• cảm giác tê hoặc ngứa ran;
• ớn lạnh hoặc đỏ bừng mặt;
• cảm giác không thực tế của các vật thể xung quanh hoặc cách ly khỏi chính mình ("bàn tay trở nên giống người lạ");
• sợ mất tự chủ hoặc mất trí;
• sợ chết.
Những triệu chứng này phát triển nhanh chóng, bất ngờ và đạt đến đỉnh điểm trong khoảng 10 phút, dần dần biến mất trong vòng một giờ. Một cuộc tấn công hoảng sợ như vậy không phải là một căn bệnh. Rất nhiều người trong cuộc đời của họ trải qua ít nhất một cuộc tấn công hoảng sợ chống lại nền tảng của sức khỏe nói chung. Nhưng nếu số lượng các cuộc tấn công hoảng sợ đạt đến bốn lần mỗi tháng, bạn có thể nói về căn bệnh này và đưa ra chẩn đoán "rối loạn hoảng sợ".
Lần đầu tiên một chẩn đoán như vậy ở nước ta bắt đầu nói về các bác sĩ tâm thần và tâm lý trị liệu vào năm 1993-1994, khi họ bắt đầu tính đến trải nghiệm của chính họ và nước ngoài. Với một tiến trình rối loạn hoảng sợ, bạn có thể xác định tình trạng các giai đoạn kế tiếp.
Giai đoạn đầu tiên là triệu chứng kém, khi tập sợ hãi đi kèm với ít hơn bốn triệu chứng từ trên.
Ở giai đoạn thứ hai, các triệu chứng xuất hiện, gọi là chứng sợ sinh sản (từ hệ thực vật Hy Lạp - một khu vực chợ lớn). Chứng sợ Agoraphobia là một nỗi sợ hãi về những nơi hoặc tình huống mà đã có những cuộc tấn công hoảng sợ (trong một rạp chiếu phim, trong một chiếc xe buýt đầy đủ, lái xe, trong một không gian mở trống, ngay cả trong căn hộ của riêng bạn). Đó là nỗi sợ bị trở lại trong một tình huống vô cùng khó khăn, trong đó không thể nhờ ai đó giúp đỡ.
Giai đoạn 3 - hypochondria. Người sợ rằng cuộc tấn công hoảng loạn sẽ lặp lại (cái gọi là lo lắng dự đoán), anh ta bắt đầu tìm kiếm lý do của các cuộc tấn công hoảng sợ và trước hết là tới nhà trị liệu. Một cuộc kiểm tra dài và thường không hiệu quả bắt đầu với các chuyên gia khác nhau: các chuyên gia tim mạch, các nhà thần kinh học, bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng. Chẩn đoán khác nhau được thành lập: dystonia thực vật hoặc thần kinh tròn, nhịp tim nhanh kịch phát, sa van hai lá, hội chứng ruột kích thích, hội chứng tiền kinh nguyệt, vv Việc kiểm tra có thể kéo dài trong nhiều năm, điều trị theo quy định là không hiệu quả, và bệnh cơ thể không bao giờ được tìm thấy. Người đàn ông kiệt sức, y học và bác sĩ làm anh thất vọng. Anh ta bắt đầu nghĩ rằng anh ấy bị bệnh với một số bệnh hiếm gặp và rất nghiêm trọng.
Giai đoạn thứ 4 - hạn chế phobic tránh. Như thực tế cho thấy, vài cuộc tấn công đầu tiên cho một người là khủng khiếp nhất. Sức mạnh mà hoảng loạn ôm lấy bệnh nhân khiến anh tìm kiếm sự cứu rỗi, gọi xe cứu thương, đi đến phòng tiếp tân của các bệnh viện gần nhất.
Khi co giật tái phát, lo lắng phát triển, khi chỉ có kỳ vọng của một cuộc tấn công mới làm cho nó rất khó khăn để sống và tham gia vào các hoạt động hàng ngày. Một người kết nối sự xuất hiện của hoảng sợ với những tình huống nhất định (ở trong đám đông khi ghé thăm một cửa hàng, đi du lịch trong tàu điện ngầm, trong thang máy, chờ đợi kẹt xe) và cố gắng tránh chúng (đi bộ, bị lãng phí bởi taxi, hiếm khi đến cửa hàng).
Giai đoạn thứ 5 là một sự tránh phobic lớn. Nếu bệnh nhân vẫn chưa đến gặp bác sĩ chuyên khoa và chưa nhận được sự giúp đỡ cần thiết, anh ta trở nên tồi tệ hơn, hành vi của anh ta trông giống như một vụ bắt giữ tự nguyện tại nhà. Không thể tự mình đi đến cửa hàng, đi làm, dắt chó đi, bạn cần sự hỗ trợ liên tục của các thành viên trong gia đình. Nỗi sợ hãi mạnh nhất phá vỡ toàn bộ cuộc sống, một người trở nên bất lực, bị áp bức, chán nản.
Đây là giai đoạn thứ 6 - trầm cảm thứ cấp.
Tỷ lệ rối loạn hoảng sợ, theo ước tính khác nhau, đạt 3,5% dân số trưởng thành. Bệnh bắt đầu, thường lên đến 30 năm, thường ở tuổi vị thành niên, mặc dù một số phát triển trong cuộc sống sau này. Phụ nữ thường phải chịu đựng 2-3 lần so với nam giới. Có bằng chứng rằng trong các gia đình của bệnh nhân bị rối loạn hoảng sợ bệnh này xảy ra trong 3-6 lần thường xuyên hơn. Nếu người mẹ bị bệnh, sau đó con của cô sau đó có một cơ hội tốt hơn bị bệnh.
Là nguyên nhân của rối loạn hoảng sợ, các yếu tố di truyền, và các kỹ năng hồi đáp lo lắng có được, và kết hợp cả hai đều được xem xét. Có một số điều kiện và bệnh có thể gây ra một cái gì đó tương tự như các cuộc tấn công hoảng sợ, nhưng đây không phải là một rối loạn hoảng loạn. Uống nhiều cà phê, thuốc kích thích tâm thần (amphetamine, cocaine), ma túy và rượu thường gây ra các triệu chứng hoảng sợ.
Bây giờ bạn biết rất nhiều về cuộc tấn công hoảng loạn, triệu chứng, biểu hiện - cách điều trị, tuy nhiên, chuyên gia nên quyết định. Bạn rõ ràng cần phải hiểu tầm quan trọng của nhận thức chung về dân số như thế nào để người đau khổ không chịu đựng trong nhiều năm, trong khi bao vây tủ đa khoa, và không sợ hãi và bối rối quay sang một bác sĩ tâm lý trị liệu để được tư vấn.
Một nhà trị liệu tâm lý, được huấn luyện theo phương pháp can thiệp để chẩn đoán rối loạn hoảng sợ, có thể thiết lập chẩn đoán đúng thời điểm, kê đơn điều trị hiệu quả, rút ngắn thời gian bệnh và giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.
Bạn cũng có thể chỉ định một cái nhìn triết học và tâm lý của rối loạn hoảng sợ: bệnh này là một loại kết quả của một hình ảnh nhất định hoặc lối sống của một người. Đây là tín hiệu cho thấy anh ta đang sống sai, một cái gì đó không làm như vậy.
Điều kiện, cuộc sống của bất kỳ người trong chúng ta có thể được chia thành nhiều lĩnh vực. Về thành phần cơ thể được nói và viết rất nhiều, bạn chỉ có thể nhớ lại rằng cơ thể chúng ta cần dinh dưỡng hợp lý, trong nỗ lực thể chất được đo, trong một thái độ quan tâm, trong phần còn lại và chăm sóc. Thành phần tâm lý (hoặc cá nhân) bao gồm gia đình, bầu không khí trong đó, đặc điểm của mối quan hệ với những người thân yêu.
Mọi người trải qua các cuộc tấn công hoảng sợ, rất hữu ích khi biết một số quy tắc ứng xử trong một cuộc tấn công:
• ở lại nơi bạn đang ở; cuộc tấn công không đe dọa tính mạng và trong bất kỳ trường hợp nào cũng sẽ vượt qua chính nó trong 10-20 phút, bàn trang điểm quá mức và ném chỉ làm xấu đi tình trạng sức khỏe;
• Hít thở càng chậm càng tốt, với việc tạm dừng (tối đa 10 hơi thở mỗi phút); thở nhanh làm tăng sự lo lắng;
• những người xung quanh nên tránh ồn ào, bình tĩnh cho phép một người thiết lập nhịp thở chậm;
• Mặc dù rối loạn hoảng sợ là một căn bệnh, trong thời kỳ liên quan đến tội phạm, một người không được miễn trách nhiệm cho sự thành công của cuộc đời, công việc của mình, từ việc thực hiện các nhiệm vụ hàng ngày.