Có một khuynh hướng tự nhiên cho sự viên mãn, Alla Pugacheva phải vật lộn cả cuộc đời mình với trọng lượng dư thừa. Nhiều người hâm mộ của Diva nhớ đến trang phục công ty của cô - áo khoác-hoodies, che giấu các tính năng của hình tượng của ca sĩ.
Những người chồng và người yêu đã thay đổi, nhưng những chiếc hoodies rộng thùng thình của ca sĩ vẫn không thay đổi, theo đó những hình dạng xa xỉ của cô đã bị giấu kín. Mọi thứ biến thành cuộc sống của Alla Borisovna sau đám cưới của cô với Maxim Galkin và sự ra đời của cặp song sinh Harry và Lisa.
Lịch sử nhiếp ảnh: cách Alla Pugacheva giảm cân, trước và sau khi chụp ảnh
Trên Internet thật dễ dàng để tìm thấy hình ảnh của Alla Borisovna cho tất cả các năm làm việc của mình. Không bao giờ ca sĩ yêu quý công khai không khác biệt và thanh mảnh.
Ngay sau sự ra đời của Harry và Liza, Alla Borisovna nắm quyền kiểm soát bản thân và ăn kiêng. Phương pháp giảm cân của ông Prima Donna đã được gọi đùa là "Liên Xô", có nghĩa là từ bỏ ngọt, mặn, bơ, cộng với một ngày ăn chay một tuần. Chế độ ăn này hạn chế lượng muối giữ lại chất lỏng không cần thiết trong cơ thể và carbohydrates tinh chế. Kết quả là, Pugacheva đã xoay sở để giữ cho mình có hình dạng tốt trong một thời gian đủ dài.
Mặc dù kết quả tuyệt vời, hai năm trước, nghệ sĩ đã không tuân theo chế độ ăn uống của mình và một lần nữa bắt đầu tăng cân. Trong một cuộc phỏng vấn với các nhà báo, các ca sĩ thẳng thắn thừa nhận rằng cô không giới hạn bản thân mình để ăn và không còn theo con số.
Trong thời gian này, các nghệ sĩ đã yêu với pilaf, trong đó, như được biết, thịt béo được sử dụng. Alla Pugacheva, người có những vấn đề nghiêm trọng về tim trong nhiều năm, vui vẻ dựa vào thức ăn giàu calo, mà cô đã thừa nhận với các phóng viên:
Nhưng loại pilaf nào không có thịt? Và giờ tôi đang ăn shvarochki
Theo Alla Borisovna, sau khi cô đã trở thành một người mẹ một lần nữa, trẻ em đến trước. Vì vậy, theo thời gian, mọi thứ ngoại trừ những đứa trẻ trở nên không quan trọng đối với ca sĩ. Cùng với Harry và Lisa Pugacheva nghỉ ngơi vào mùa hè năm 2015 tại Israel. Những bức ảnh của prima donna được thực hiện tại thời điểm đó hùng hồn nói về thực tế là pilaf và squill đã để lại dấu ấn trên hình ngôi sao.
Tuy nhiên, một phép lạ thực sự đã xảy ra khi Israel trở về. Vào đầu tháng 9 năm 2015, Mạng đã phá vỡ một bức ảnh của Pugacheva mà không trang điểm, được đặt bởi nhà tạo mẫu Alisher Usmanov.
Hơn nữa - hơn nữa: ca sĩ đã thay đổi hoàn toàn hình ảnh của mình, bỏ mặc những chiếc hoodies rộng thùng thình thông thường có lợi cho quần jean và áo jacket.
Trang phục chặt chẽ của Alla Borisovna gây ra các cuộc thảo luận nóng trên Internet: nếu bạn so sánh các bức ảnh của mình trước và sau, nó trở nên rõ ràng rằng Primadonna mất vài chục kg (họ nói rằng Alla Pugacheva mất 51 kg).
Bí mật của prima donna: với sự giúp đỡ của những gì Alla Pugacheva giảm cân 51 kg
Không nghi ngờ gì nữa, sự biến đổi ngoạn mục của ca sĩ đã làm dấy lên sự quan tâm rộng rãi của các fan. Ngôi sao không triệu tập họp báo và không tham gia vào bất kỳ chương trình nói chuyện chuyên đề nào để nói về những bí mật của việc giảm cân của cô. Tuy nhiên, các nhà báo quản lý để tìm hiểu, với sự giúp đỡ của Alla Pugacheva giảm cân.
Đầu tiên, Alla Borisovna bơi hàng ngày trong hồ bơi. Trong lâu đài ở làng Gryaz có một hồ bơi rộng rãi, nơi Diva có cơ hội thực hành. Thứ hai, các nhà dinh dưỡng đã phát triển cho ca sĩ một phương pháp giảm cân riêng lẻ, cho tình trạng sức khỏe của ngôi sao. Nhờ chế độ ăn kiêng, tập thể dục và đi bộ ngoài trời, nữ diễn viên này đã thua một lần hơn 20 kg. Sự biến đổi tuyệt vời của một ca sĩ mỏng đã được hoàn thành bởi các nhà tạo mẫu và các nhà thẩm mỹ, nhờ đó mà dường như Alla Pugacheva mất 51 kg.
Những gì bạn cần làm để giảm cân, làm thế nào Alla Pugacheva giảm cân: chế độ ăn uống và công thức nấu ăn của Diva
Sự biến đổi đột ngột của Diva xảy ra do dinh dưỡng hợp lý. Các ca sĩ đã không kiệt sức mình với nạn đói, nhưng chế độ ăn uống hiện nay Pugacheva hoàn toàn loại trừ tất cả béo và chiên. Trong chế độ ăn uống của ca sĩ từ thời gian gần đây, món cá chiếm ưu thế, và cá nên được nấu chín cho một cặp vợ chồng hoặc nướng trong lò. Và ngày bắt đầu với một prima donna với trái cây và cà phê.
Alla Pugacheva, tất nhiên, lắng nghe những lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, nhưng cô đã phát triển nhiều trong chế độ ăn uống của mình mình. Vì vậy, các ca sĩ thường xuyên uống một loại cocktail vitamin của phát minh của riêng mình. Thức uống được chuẩn bị trên cơ sở 1% kefir với việc bổ sung các loại thảo mộc khác nhau.
Cocktail bốc dỡ của Alla Pugacheva
Đối với loại cocktail này được lấy và cắt nhỏ bất kỳ loại rau xanh nào - mùi tây, thì là, cần tây. Dưa chuột tươi thái nhỏ riêng biệt. Tất cả điều này được đặt trong một máy xay sinh tố và chứa đầy chất béo thấp. Đồ uống rất nhẹ và giàu vitamin và chất xơ, vì vậy nó sẽ chỉ là hoàn hảo cho những ngày dỡ hàng. Bạn nên uống loại cocktail này trong vài ngày, thay thế chúng bằng bữa sáng hoặc bữa tối.
Làm thế nào Alla Pugacheva đã giảm cân: một chế độ ăn uống hoặc tất cả các hoạt động tương tự
Những bức ảnh của Alla Borisovna, người mỏng hơn, hùng hồn làm chứng rằng ngôi sao không chỉ trở nên mỏng hơn đáng kể mà còn trẻ hơn. Chắc chắn, các nhà tạo mẫu và người làm đẹp đã giúp Prima Donna thả vài chục năm, nhưng nhiều người dùng Internet chắc chắn rằng Alla Pugacheva đã quay sang các bác sĩ phẫu thuật.
Sau 60, da không còn đàn hồi, vì vậy mà ngay cả khi mỏng, con số không thể phục hồi - flabbiness và nếp gấp sẽ không biến mất tại một thời điểm. Chế độ ăn uống lành mạnh cũng không chế độ ăn uống sẽ giúp loại bỏ làn da xù xì. Các chuyên gia chắc chắn rằng Pugacheva, người đã giảm cân, tạo ra sóng hút mỡ radio, cho phép cô ấy loại bỏ chất béo dư thừa một cách không đau đớn. Đồng thời quảng cáo trung gian không bị phá vỡ, gây mê không được áp dụng, và da được trẻ hóa và phục hồi nhanh chóng. Các nguồn tin trên Internet báo cáo rằng một thủ tục như vậy Alla Pugacheva gần đây đã ở một trong những phòng khám làm đẹp ở Rublyovka, trả tiền cho cô khoảng 5 triệu rúp. Alla Pugacheva mình đùa với niềm vui về chế độ ăn uống của mình. Maxim Galkin từ thời gian để thời gian trong chế độ ăn uống Instagram của mình "cười" từ vợ mình: