Các nhà sản xuất của chúng tôi hào phóng xin vui lòng cho chúng tôi với các loại dầu thực vật khác nhau: ô liu, tuyết tùng, hướng dương, hạt cải dầu, v.v. Nó là đáng nói đến một trong rất nhiều dầu rất quan trọng - lanh. Do tính chất hữu ích của nó, dầu hạt lanh là rất phổ biến, mặc dù thực tế không ai nhớ nó trong cuộc trò chuyện của họ.
Ứng dụng dầu hạt lanh
Dầu hạt lanh được sử dụng rộng rãi. Hãy xem xét một số lĩnh vực sử dụng của nó.
Dầu hạt lanh và các sản phẩm khác
Sự hiện diện của dầu hạt lanh trong chế độ ăn uống của chúng tôi rất hữu ích: các sản phẩm dễ tiêu hóa và cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể. Bạn có thể sử dụng dầu với rau, ví dụ, cà chua, dưa chuột hoặc củ cải đường, hoặc đơn giản là làm đầy món salad yêu thích của bạn. Cũng là một sự kết hợp tốt với gạo, cháo kiều mạch hoặc khoai tây trẻ thu được. Kỳ lạ là đủ, nhưng dầu hạt lanh có thể được sử dụng ngay cả với các sản phẩm sữa lên men, chẳng hạn như phô mai, sữa chua, kefir hoặc để thêm khi chuẩn bị nướng.
Một chút về sức khỏe
Với việc sử dụng thường xuyên dầu hạt lanh trong chế độ ăn uống của chúng tôi, sự gia tăng độ đàn hồi của mạch máu, cholesterol và độ nhớt của máu giảm. Và điều này sẽ làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, bệnh tim, đột quỵ và huyết khối. Ngoài ra, các vấn đề với đường tiêu hóa được loại bỏ, chức năng của gan được tăng lên và sự phát triển của một số hình thức ung thư được ngăn chặn. Có một vết thương nhanh chóng chữa lành vết thương, cũng như các vấn đề với da sẽ được loại bỏ. Nó rất hữu ích để áp dụng kho báu cho phụ nữ mang thai. Thực tế là nó thúc đẩy lối đi thuận lợi của sinh con và mang lại nền nội tiết tố theo thứ tự.
Vẻ đẹp
Trong các nhà thẩm mỹ, dầu hạt lanh, do sự hiện diện của các vitamin và chất dinh dưỡng trong thành phần của nó, là một phần của một loạt các mặt nạ, cả cho tóc và cho cơ thể. Và nó không phải là cần thiết để chuẩn bị công thức nấu ăn phức tạp. Đủ, ví dụ, chỉ cần thêm một vài giọt dầu trong kem ban đêm. Hiệu quả sẽ không giữ cho bạn chờ đợi. Kết quả là, bạn sẽ có được một làn da mềm mại và ẩm, mái tóc mịn màng và mượt mà.
Sản xuất khác
Oddly đủ, dầu, rất hữu ích cho cơ thể, được sử dụng thành công trong sản xuất hoàn toàn phi thực phẩm: trong sản xuất dầu khô, chất lỏng hút ẩm, vecni khác nhau với một hiệu ứng làm khô nhanh chóng. Ngoài ra, linoleum yêu thích của bạn, hoặc sơn dầu trên bức tranh đắt tiền cho bạn, quá, được thực hiện với việc sử dụng dầu hạt lanh.
Cách lấy bơ
Chúng tôi đã nói rất nhiều điều tốt đẹp về dầu hạt lanh. Nhưng vẫn còn, làm thế nào để áp dụng dầu hạt lanh để có được bó hoa phong phú của các thuộc tính có lợi?
Để có được một liều hàng ngày của lợi ích, nó là đủ để mất 2-3 lần một ngày chỉ một hoặc hai muỗng canh dầu trên một dạ dày trống rỗng.
Tuân thủ bắt buộc với quy tắc cơ bản phải được quan sát - dầu hạt lanh chỉ được tiêu thụ ở dạng lạnh, vì khi được làm nóng, việc mất các đặc tính và vitamin có lợi có giá trị như vậy xảy ra.
Giá trị của dầu hạt lanh chỉ đơn giản là đáng kinh ngạc và kết quả sử dụng của nó là rất nặng - ít nhất là cải thiện tình trạng của cơ thể, móng tay, tóc và da. Vì vậy, đừng ngại thử một cái gì đó mới.