Phải làm gì.
Trước hết, đừng cố gắng ngay lập tức bắt đầu một cuộc sống mới, quên đi và kết thúc tình yêu cũ của bạn. Đó là thể chất không thể, tình yêu không phải là một điểm trên quần jean - trong 2 ngày bạn sẽ không nhận ra. Chuẩn bị cho thực tế rằng nó sẽ là một hành trình dài của một chiều dài không trong một tuần. Nhưng hãy nhớ rằng một người có thể đối phó với bất kỳ khó khăn nào, ngay cả với sự tách biệt khỏi người yêu của mình.
Trước hết, tai họa chính sau khi chia tay là những suy nghĩ liên tục về nó. Ở nhà và tại nơi làm việc, đi nghỉ và chuẩn bị tài liệu quan trọng. Lần đầu tiên bạn không bao giờ rời khỏi suy nghĩ của một người thân yêu trước đây đã phản bội không chỉ bạn, mà còn là cảm xúc, hy vọng và kỳ vọng của bạn. Bạn không thể kiểm soát ý chí của họ bằng vũ lực. Chúng sẽ xuất hiện từ bất kỳ thứ gì nhỏ bé và các hiệp hội kỳ lạ nhất. Vì vậy, tất cả những điều đó nhắc nhở anh ta, bạn có phải vứt nó đi, hoặc đưa nó cho bạn bè của bạn (mẹ, bà, dì đi.). Nếu đó là điều bạn không thể làm mà không có, bạn có thể không, ít nhất là đặt nó trong tủ quần áo. Hãy để nhắc nhở về anh ta càng nhỏ càng tốt.
Tiếp theo, chiếm lấy chính mình, bất kể là vấn đề gì. Nó không thực sự quan trọng chính xác những gì bạn sẽ làm, chỉ cần nghĩ lên một bài học theo ý thích của bạn. Đó là cách tốt nhất một cách đơn điệu cần có thời gian và công sức, nhưng nó không sáng tạo. Làm sạch căn hộ, tháo rời các cuốn sách trong tủ quần áo và đặt chúng theo thứ tự, đưa vào công việc tăng nghĩa vụ, làm báo cáo nhà. Nói chung, bất cứ điều gì, chỉ cần ngồi như nhàn rỗi càng tốt. Tất nhiên, để làm điều này là đủ khó khăn, nhưng bạn có thể chắc chắn rằng trong trường hợp này bạn sẽ không nghĩ về cái cũ, và bình tĩnh tồn tại sự tách rời khỏi người yêu của bạn.
Yêu cầu giúp đỡ từ bạn bè (bạn thân). Không có gì tốt hơn từ sự điên rồ hơn là một cuộc trò chuyện bí mật với một người gần gũi, đổ ra linh hồn của bạn, khóc, để cho bạch kim này tan vỡ. Nước mắt dẫn đến đau và mang lại sự nhẹ nhõm. Chỉ cần không lạm dụng nó. Sau khi tất cả, với nỗi đau của bạn, trước tiên bạn phải cai trị chính mình và khóc quá thường xuyên và quá nhiều là không cần thiết.
Cuối cùng, bạn cần phải thay đổi một cái gì đó trong cuộc sống. Bắt đầu nhỏ, đi mua sắm. Mua sắm là một cách tuyệt vời để không phát điên sau khi chia tay với một người thân yêu. Sắp xếp một hoán vị trong phòng, mua hình ảnh và dẫn họ đến các bức ảnh của bạn với anh ta! Nếu nó khó khăn cho bạn, sau đó bạn có thể sắp xếp cho mình một chút (hoặc một lớn, nếu có thể có nghĩa là) đi du lịch. Một chuyến đi đơn giản đến cuối tuần, đến một số thành phố khác với kiến trúc đẹp, sẽ làm dịu các giác quan, làm sạch đầu và cung cấp một cảm xúc cảm xúc.
Ngoài ra, để không phát điên, adrenaline rush sẽ giúp bạn. Bất kỳ cuộc phiêu lưu cực đoan nào, nhảy từ dù, ống trên không hay gì đó tương tự. Và chỉ nghĩ về sở thích, đi vào thể thao.
Những gì không làm.
Hãy nói ngay rằng bạn không nên ngay lập tức bắt tay vào cuộc phiêu lưu tình yêu và cố gắng để chết đuối nỗi đau với niềm vui không kiềm chế. Niềm vui này dường như không thành thật, và bạn càng cố gắng nhìn bên ngoài vui vẻ, bạn sẽ càng khó khăn hơn khi tắm. Và đừng đeo mặt nạ vào chính mình, hãy thành thật trong nỗi buồn của bạn, những cảm xúc được đẩy vào bên trong bản thân bạn, gây hại nhiều hơn những cảm xúc được phát hành theo ý thích.
Trong mọi trường hợp, hãy nhớ những gì đã nói ở trên. Bất kỳ chia tay, tách, tách có thể được kinh nghiệm. Rốt cuộc, ngay cả khi đó là một thời điểm tồi tệ, nhưng là một bác sĩ. Điều chính là phải chịu đựng được vài tháng đầu tiên, và sau đó cơn đau sẽ dễ dàng hơn.