Theo thống kê cho thấy, ở Nga trong các cơ sở giáo dục mầm non chỉ có mười trẻ em trong số một trăm là hoàn toàn khỏe mạnh. Kết quả đáng thất vọng này là do thực tế rằng trẻ sơ sinh được sinh ra với sức khỏe tồi tệ hơn nhiều, và tình trạng sinh thái chỉ tồi tệ hơn. Ngoài ra, tải trọng vật lý ở trẻ em bị giảm, bởi vì cha mẹ không có đủ thời gian để học tập với họ, và do đó trẻ em bị bệnh động lực học.
Một lý do khác cho xu hướng này là các bậc cha mẹ tập trung hơn vào sự phát triển khả năng trí tuệ của trẻ: trò chơi trên máy tính và nhiều vòng tròn mà trẻ em tham gia hầu hết các phần ngồi. Những lý do này và một số lý do khác dẫn đến thực tế là nhiều trẻ em bị quấy rầy bởi tư thế, bàn chân phẳng và bệnh hô hấp phát triển. Trong kết nối với điều này, các biện pháp phòng ngừa là cần thiết để ngăn chặn sự phát triển của bệnh và điều chỉnh của họ.
Một phương pháp hiệu quả của việc điều chỉnh các bệnh về hệ hô hấp và bộ máy của hệ thống cơ xương là bài tập trị liệu ở trường mẫu giáo.
Thể dục sức khỏe để điều chỉnh bệnh được tiến hành dưới hình thức bài học. Một bài học cho trẻ em ba hoặc bốn năm kéo dài khoảng hai mươi hai mươi lăm phút, cho trẻ em năm hay sáu năm - ba mươi ba lăm phút. Các bài tập được thực hiện trong hai tuần: phần chính của tổ hợp bài tập không thay đổi, chỉ có phần đầu tiên, phần chuẩn bị, và phần cuối cùng, cuối cùng, các phần được thay đổi. Các lớp học nên được thực hiện trong một phòng thông gió tốt trên các tấm thảm. Trẻ em không nên mang giày (vớ) và quần áo nhẹ.
Việc điều trị thể chất trong lớp mẫu giáo chủ yếu được thực hiện với mục tiêu ngăn ngừa và điều chỉnh các bệnh về đường hô hấp và bộ máy của hệ thống cơ xương.
Mục tiêu này đạt được bằng cách thực hiện các tác vụ sau:
- Cải thiện công việc của bộ máy của hệ thống cơ xương.
- Tăng cường sức khỏe, tạo điều kiện cho sự phát triển thể chất toàn diện và làm dịu cơ thể.
- Phòng ngừa chân phẳng và vẹo cột sống.
- Kích hoạt hệ thống hô hấp và tim mạch.
- Sự hình thành của một tư thế đúng và sửa chữa nó ở vị trí này: các điều khoản và chuyển động quan trọng phải được thực hiện tự động.
- Nắm vững các kỹ năng và kỹ năng vận động cơ bản.
- Tăng phản ứng không đặc hiệu của cơ thể.
- Chỉnh sửa kịp thời tình trạng bệnh lý.
Khi thực hiện bài tập, bạn phải tuân thủ các nguyên tắc sau:
- Phương pháp và liều lượng của các bài tập thể chất nên được lựa chọn riêng cho từng đứa trẻ, tùy thuộc vào bệnh và tình trạng chung của cơ thể.
- Tác động nên có hệ thống và với một tập các bài tập nhất định, và các bài tập nên được thực hiện nhất quán.
- Các hiệu ứng phải thường xuyên để đảm bảo sự phát triển và phục hồi các chức năng chức năng của cơ thể.
- Tập thể dục được thực hiện trong một thời gian dài. Điều này là do thực tế rằng sự phục hồi của công việc bị xáo trộn của các cơ quan khác nhau có thể chỉ với sự lặp lại liên tục và kéo dài các bài tập. Đó là khuyến khích để thực hiện các bài tập mỗi ngày.
- Tải trọng vật lý nên tăng dần: trong bảy đến mười ngày đầu tiên tải dần dần phát triển, sau đó nó vẫn còn trên cùng một mức độ trong một thời gian, và dần dần giảm trong tuần qua.
- Bài tập thể chất nên được thay đổi và cập nhật sau một thời gian. Bạn nên cập nhật khoảng hai mươi đến ba mươi phần trăm bài tập trong hai đến ba tuần học.
- Tác động của tập thể dục phải vừa phải: thời gian tập thể dục là khoảng hai mươi lăm đến ba mươi phút, kết hợp với tải trọng phân đoạn.
- Trong quá trình đào tạo cần phải quan sát chu kỳ: các bài tập với phần còn lại phải được kết hợp với các bài tập thư giãn.
- Ảnh hưởng trên cơ thể nên toàn diện.
- Khi tiến hành các lớp học, cần tính đến độ tuổi và các đặc điểm khác: các nhóm có trẻ em nên được hình thành theo chẩn đoán và tuổi của trẻ không nên khác biệt trong hơn một năm.