Tình yêu hay sợ hãi?
Các nguồn chăm sóc cha mẹ quá mức rất dễ nhận biết. Đối với hầu hết các phần, đây là những nỗi sợ hãi và thái độ nổi bật cho tình yêu.
Sợ rằng điều gì đó sẽ xảy ra với đứa trẻ
Anh ta buộc phải tạo ra một cái gối an toàn xung quanh em bé: "Nếu bạn đến đó, bạn sẽ rơi xuống từ cầu thang và quì gối. Tốt hơn ngồi ở nhà. " Kết quả là, thế giới trở nên nguy hiểm và đầy trở ngại. Đứa trẻ thực sự ngồi ở nhà, vì sợ rời khỏi vùng thoải mái. Và nó rất thuận tiện cho cha mẹ, bởi vì họ không phải lo lắng - mọi thứ đều được kiểm soát. Cùng tiếp tục ở tuổi trưởng thành. Nếu "đứa trẻ ngoan ngoãn" không gây rắc rối, đừng lo lắng và lo lắng - mọi thứ đều ổn.
Sợ hãi không đối phó với những bất ngờ
Tiểu sợ hãi mới. Trẻ có thể hiện khả năng văn học đáng chú ý không? Nhưng trong gia đình tất cả mọi thứ là hoàn toàn toán học, phải làm gì với món quà của đứa trẻ - đó là không rõ ràng. "Tại sao bạn cần văn học?" Tất cả cuộc sống của bạn, bạn sẽ là kẻ ăn xin. Chúng tôi có tất cả các kế toán viên trong gia đình, và bạn theo truyền thống. " Sự hiểu lầm và không chấp nhận cái mới của cha mẹ có thể ảnh hưởng đến sự xuất hiện của lệnh cấm và nỗi ám ảnh. Nếu cài đặt: "Đừng dọa tôi bằng cái mới, tôi cảm thấy khó chịu cùng lúc" không biến mất, đứa trẻ, lớn lên, sẽ tiếp tục làm những gì có thể hiểu được và dễ tiếp cận với mẹ của mình (cha, bà).
Niềm tin rằng một đứa trẻ phải hoàn hảo
Nói cách khác, nỗi sợ không phải là một người mẹ lý tưởng, mà đứa trẻ không bò trên sàn nhà, không kéo đồ chơi bẩn vào miệng, bắt đầu bước đi chính xác ở độ tuổi mà nó được cho là. Sau một thời gian, đứa con của mẹ lý tưởng nên đến đúng tổ chức, chỉ tìm được công việc mà cô ấy muốn cho anh ta, và tạo ra một gia đình với đúng người. Sau đó, cô ấy là một người mẹ lý tưởng, và cuộc sống là đúng.
Cảm thấy vô dụng với vợ / chồng, mong muốn tìm một đồng minh trong đứa trẻ
Một ví dụ về tiềm thức gửi đến đứa trẻ: "Ít nhất đừng để tôi xuống như cha của bạn (mẹ)!" Vì vậy, "sống theo cách này và làm một cái gì đó, và không để lại cho tôi bao giờ." Tôi phải là bạn, nếu không nó sẽ là quá khó khăn cho tôi để nhận ra rằng tôi không cần bất cứ ai. "
Cha mẹ không quan tâm đến việc sống cuộc sống của họ
Toàn bộ trọng tâm của sự chú ý là ở trẻ. Anh ta nợ nó. Ví dụ, người ta phải làm những gì họ không làm, chinh phục các đỉnh núi được phát minh bởi họ và ngăn chặn những sai lầm của họ. Và họ sẽ giúp anh ta trong việc này: một cái gì đó để cho phép, và một cái gì đó để cấm. Tầm quan trọng của từng bước được thực hiện bởi đứa trẻ (đúng hay không) trong trường hợp này là cực kỳ cao.
Phá sợi dây
Là một đứa trẻ, bạn hầu như không cảm thấy rằng giữa những nỗi sợ hãi và tình yêu của cha mẹ bạn có thể đặt một dấu bằng. Các cụm từ "chúng tôi yêu bạn, lo lắng, muốn tốt nhất" đã được chấp nhận sau đó theo mệnh giá. Chỉ sau khi lớn lên mà bạn cảm thấy tội lỗi nhiều hơn và thường xuyên hơn, và đôi khi bạn có cảm giác rằng bạn nên ... Nhận ra rằng tình yêu của cha mẹ được thực hiện không phải trong sự giúp đỡ và hỗ trợ, nhưng trong toàn quyền kiểm soát và các thao tác khác nhau, đó là thời gian để thay đổi hoàn toàn tình hình. Đối với điều này bạn có thể thử một số tùy chọn, mỗi trong số đó có ưu và nhược điểm của nó.
Làm rõ mối quan hệ
Lời khuyên yêu thích của các nhà tâm lý học trong việc giải quyết xung đột gia đình là nói chuyện. Điều chính là chưa kể đến những sai lầm của cha mẹ (vẫn không có trường hợp nào khi chiến thuật đó hoạt động). Nếu bạn lên kế hoạch trước cho kế hoạch của mình, nó có mọi cơ hội thành công. Tốt nhất là nếu bạn bắt đầu nó khi mẹ của bạn (hoặc bố bạn) đang nghỉ ngơi trên chiếc ghế dài - vị trí thư giãn của cơ thể sẽ cho phép cô ấy (anh ta) thông cảm hơn với lời nói của bạn. Nói chuyện với cha mẹ của bạn bằng một giọng người lớn, tử tế. Và đừng quên xây dựng cụm từ. Bắt đầu với những từ dễ chịu gửi đến bố mẹ bạn và chỉ, sau đó giải thích vị trí của bạn, ví dụ: "Tôi yêu bạn và sẽ giúp bạn, như trước đây, nhưng bây giờ tôi có gia đình riêng và tôi sẽ chú ý đến nó." Có một nguy cơ lớn để hạ xuống một sự làm rõ về các quan hệ và một vụ bê bối gia đình. Nếu cha mẹ của bạn khiêu khích bạn thương hại, trước khi bạn làm một nguyên nhân cao quý, hãy suy nghĩ về việc liệu nó có đi ngược lại với sở thích của bạn hay không.
Nghỉ hưu
Tách biệt, đó là, một sự tách biệt hoàn toàn với cha mẹ và giảm số lượng liên lạc với họ là đủ trưởng thành, nhưng đồng thời tuyệt vọng bước. Mặc dù trong một số trường hợp nó là người mang lại với trái cây xứng đáng với thời gian. Và nó sẽ hữu ích cho bạn và cha mẹ của bạn để xem xét lại quan hệ của họ ở khoảng cách với nhau và rút ra kết luận nhất định. Lúc đầu, bạn chắc chắn sẽ bị đau khổ bởi cảm giác tội lỗi: cha mẹ có thể cần sự giúp đỡ, chú ý, họ không có sức khỏe rất tốt. Và trong này có một hạt hợp lý. Ngoài ra, nó không phải là quá dễ chịu để hành động trong vai trò của một thao túng, nếu thiếu thông tin liên lạc với bạn cho mẹ hoặc cha của bạn là giống như tước chúng của bàn tay hoặc bàn chân của họ.
Kiên nhẫn
Tùy chọn này là điển hình cho những người không ngừng tôn trọng cha mẹ của họ. Một mặt, nó ổn. Nhưng mặt khác, bạn có chắc chắn rằng vị trí này thực sự tương đương với sự tôn trọng người lớn tuổi? Bạn có cơ hội hoàn toàn cảm thấy mình là một người tốt. Bạn sẽ phải chấp nhận rằng bạn không hoàn toàn làm chủ vận mệnh của mình. Ngoài ra, bạn sẽ phải đấu tranh với sự kích thích chống lại cha mẹ của bạn mọi lúc.
Thoát khỏi thời thơ ấu
Đôi khi chúng tôi tự cho mình một lý do để cha mẹ bảo trợ chúng tôi cho đến khi mái tóc màu xám của họ. Đầu tiên, chúng tôi sẵn lòng cho họ vào tay họ trách nhiệm cho cuộc sống của họ, và lớn lên, chúng tôi tìm thấy một người chồng, bạn gái hoặc một đồng nghiệp có thể đưa ra những quy tắc nhất định của trò chơi. Trong tình huống này, bạn nên biết rằng đây là một sự trao đổi tương đương. Phụ huynh có cơ hội để cảm nhận quyền lực và tầm quan trọng của riêng mình cho bạn, và bạn, lần lượt, đạt được sự cân bằng tình cảm và sự bình tĩnh nhờ sự chăm sóc của họ. Trò chơi như vậy sẽ kéo dài miễn là các quy tắc phù hợp với cả hai bên và điều này là khá bình thường. Nhưng hãy nhớ: nếu bạn thường xuyên nhìn thấy con cái của bạn trong trạng thái của "đứa trẻ", chúng bắt đầu cảm nhận bạn như bình đẳng, đó là, thẩm quyền của một người lớn và một người hiểu biết bạn bị mất trong mắt họ.
Thay đổi tình hình
Không nghi ngờ gì nữa, đây là con đường khó khăn nhất. Rất nhiều người tin rằng các mối quan hệ mà tất cả các thành viên trong gia đình đã được bao gồm trong nhiều năm có thể thay đổi. Tuy nhiên, với những nỗ lực nhất định và hành động được lên kế hoạch, họ vẫn có thể sửa chữa được.
Hiểu
Thông thường, siêu thị của cha mẹ sẽ không đến từ tà ác, nhưng từ sự bất an và trách nhiệm quá mức. Và ngay cả khi người thân của bạn can thiệp vào cuộc sống trưởng thành của bạn chỉ vì động cơ ích kỷ, có lẽ họ cũng trải qua tình huống tương tự từ cha mẹ của họ.
Cảm thấy bản thân trưởng thành hơn bố mẹ bạn
Hãy cố gắng đối xử với cha mẹ của bạn theo cách bác sĩ đối xử với một bệnh nhân: nhân từ, kiên quyết và kiên nhẫn. Đừng phản ứng theo bất kỳ cách nào để cố gắng lôi kéo bạn vào một vụ bê bối khác. Hãy nhớ rằng, phản ứng tích cực của bạn đối với những nỗ lực can thiệp của cha mẹ trong cuộc sống của bạn giống như nỗi sợ hãi trẻ con: "Cô ấy sẽ quyết định cho tôi ngay bây giờ! Nó là cần thiết để ngăn chặn điều này! "Phản ứng của một người trưởng thành thực sự là bình tĩnh hơn, bởi vì anh ta bị thuyết phục:" Bản thân tôi quản lý cuộc sống của tôi, không ai có thể áp đặt quan điểm của tôi về tôi. " Làm thế nào để đạt được bình tĩnh như vậy Spartan? Tìm hiểu cách trả lời chính xác các nhận xét thông thường từ cha hoặc mẹ. Thay vào đó: "Mẹ ơi, để tôi yên! Bạn vẫn không hiểu bất cứ điều gì! Đừng can thiệp vào lời khuyên của bạn! "Hãy cố gắng xây dựng ý tưởng của bạn theo cách khác:" Cảm ơn bạn, bây giờ tôi biết bạn sẽ hành động như thế nào. Bây giờ tôi sẽ tự nghĩ về nó và quyết định cách tôi nên hành động. "
Tăng khoảng cách giữa cha mẹ và cuộc sống của chính họ.
Cha mẹ không nên có ấn tượng rằng bạn đang đẩy họ ra khỏi cuộc sống của bạn. Đơn giản, bạn phác thảo rõ ràng vòng tròn của không gian cá nhân, trong đó bạn không muốn để cho họ, ít nhất, quá thường xuyên. Trước hết, đừng cho cơ hội để khủng bố bạn bằng các cuộc gọi - hãy tự gọi mình, thường xuyên đủ, nhưng không đúng tiến độ, nhưng bất ngờ. Không thường xuyên gặp ở nhà (hoặc với bố mẹ) ở nhà, nhưng đi chơi cùng nhau. Hãy suy nghĩ cho cha mẹ một số nghề nghiệp mà họ có thể mất thời gian rảnh rỗi của họ, nếu họ có nó trong sự phong phú, ví dụ, thăm hồ bơi, giảm cân trên một lịch trình nhất định hoặc sáng tác một cây gia đình. Thường xuyên hỏi làm thế nào quá trình đang diễn ra. Theo khảo sát, nhiều người giấu thông tin tiểu sử của họ từ cha mẹ, ví dụ, hút thuốc hoặc lãng phí quá mức.
Làm thế nào để trở thành một người lớn?
Lý tưởng nhất là quá trình phát triển dần dần - sau năm này bạn đang ngày càng di chuyển khỏi cha mẹ. Trong trường hợp này, mỗi người chúng ta, theo nhà tâm lý học người Mỹ Hoffman, chọn cách riêng của mình để giành độc lập.
Cảm xúc
Giảm sự phụ thuộc vào sự từ chối hoặc khen ngợi của cha mẹ.
Chức năng
Khả năng cung cấp cho bản thân, gia đình của bạn và tổ chức cuộc sống của bạn.
Xung đột
Khả năng không cảm thấy tội lỗi nếu bạn sống theo cách riêng của bạn.
Cá nhân
Cho phép bạn ngừng đánh giá thế giới của mọi người theo danh mục gốc của họ. Phát triển quan điểm của riêng họ về cuộc sống, dựa trên trải nghiệm cá nhân.