1. Bồn tắm hoặc phòng xông hơi khô
Những lợi ích của các thủ tục này có thể được nói trong một thời gian dài. Tham quan bồn tắm hoặc phòng xông hơi góp phần cải thiện tuần hoàn máu, loại bỏ độc tố, độc tố, tăng tốc độ trao đổi chất, loại bỏ tế bào chết và nhiều hơn nữa. Nếu bạn muốn làn da của bạn được dẻo dai, đàn hồi và trẻ, hãy ghé thăm phòng xông hơi khô càng thường xuyên càng tốt. Tốt nhất là nên làm điều này hai tuần một lần.
2. vòi sen tương phản
Quy trình này không hữu ích hơn quy trình trước. Hơn nữa, nó có thể được thực hiện tại bất kỳ thời gian thuận tiện cho bạn. Nhờ có một linh hồn tương phản, bạn sẽ có thể tăng độ đàn hồi và độ đàn hồi của làn da của bạn. Ngoài ra, thủ tục này được tiếp thêm sinh lực và cung cấp năng lượng cho cả ngày.
3. Gel tắm
Nhiều người trong số họ sử dụng xà phòng thông thường trong phòng tắm thay vì các sản phẩm mỹ phẩm được đề xuất. Ez, các cô gái, chúng tôi làm điều đó. Xà phòng bình thường, ngay cả khi nó chứa bất kỳ chất dinh dưỡng nào, sẽ làm mất đi lớp da bảo vệ của chúng ta, làm khô và chữa lành. Chú ý đến bàn tay mà bạn rửa bằng xà phòng mỗi ngày, nếu bạn không sử dụng kem cho họ, da sẽ bị căng và khó chịu khi chạm vào. Trong cùng một cách với da của cơ thể. Do đó, thay xà phòng bằng sữa tắm hoặc sữa. Ngày nay, phạm vi của các sản phẩm này rất đa dạng. Các đặc tính chính của sản phẩm như vậy không chỉ hướng đến việc làm sạch da mà còn chăm sóc vô tư, nhẹ nhàng cho nó.
4. Sữa dưỡng thể
Lotion nên đứng trong phòng tắm trên kệ của mỗi cô gái. Nó chỉ đơn giản là không thể thay thế. Sau khi làm thủ thuật nước, da của chúng ta bị thiếu bảo vệ, và kem dưỡng da giúp trả lại nó. Xoa nó với các chuyển động tròn cần thiết, đặc biệt là xoa bóp cẩn thận đầu gối và khuỷu tay, nó ở những nơi da thô và khô.
Một số người cho rằng các loại kem dưỡng ẩm tốt hơn so với các loại kem dưỡng da. Nhưng điều này không phải vậy. Kem không thể được sử dụng hàng ngày trong một thời gian dài, vì lỗ chân lông và lỗ chân lông trở nên tê liệt và da ngừng thở. Nhưng các loại kem trong lĩnh vực này là an toàn.
5. Dầu
Dầu cho cơ thể giúp lấp đầy thâm hụt độ ẩm trong các tế bào da và giữ nó ở đó. Dầu có thể vừa khô vừa lỏng. Khô là tốt hơn bởi vì nó không để lại bất kỳ dấu vết trên quần áo, có nghĩa là nó là thực tế hơn. Nhưng tốt hơn là sử dụng dầu thường xuyên - hai hoặc ba lần một tuần sẽ là đủ.
6. Đồ lót cách nhiệt hoặc bông
Đối với mùa đông, đồ lót như vậy là lựa chọn tốt nhất. Nếu quần áo tổng hợp được sử dụng, kích thích hoặc ngứa có thể xuất hiện trên da. Đôi khi nó đi xuống đến dị ứng. Ngoài ra, vải lanh tổng hợp làm gián đoạn trao đổi nhiệt, ngăn không cho da thở và giữ máu đi.
7. Quần áo làm bằng vải tự nhiên
Quần áo như vậy luôn được đánh giá cao. Và nó càng ở trong tủ quần áo của bạn thì càng tốt. Vải tự nhiên không chỉ dễ chịu hơn khi chạm vào mà còn an toàn hơn nhiều. Và bây giờ nó không chỉ là về an toàn da, mà còn về an toàn sức khỏe. Nhiều quần áo có thể gây kích ứng da và thậm chí ngộ độc (từ thuốc nhuộm). Nó là đáng giá để lưu ý rằng quần áo làm bằng vải tự nhiên là tốn kém hơn, nhưng nó là tốt hơn nhiều về chất lượng. Những thứ như vậy sẽ phục vụ bạn lâu hơn nữa.
8. Không khí trong lành và tắm nắng
Không khí trong lành rất hữu ích không chỉ cho da mà còn cho toàn bộ cơ thể. Nhờ vào việc đi bộ của bạn, làn da đang thở, có nghĩa là nó có được tất cả các chất cần thiết. Mặt trời không kém hữu ích, nhưng với thuộc da thì cần phải biết biện pháp. Đừng quá tham gia vào các thủ tục hướng dương, nếu không bạn có thể làm hại da (cháy nắng, da quá mức và vân vân). Để tránh hậu quả tiêu cực, luôn luôn sử dụng kem chống nắng. Họ sẽ giúp giữ cho làn da của bạn trẻ trung, đàn hồi và mượt mà.
9. Massage
Những lợi ích của massage có thể nói rất nhiều. Nhưng chúng tôi sẽ không đi sâu và chỉ nhớ lại rằng massage giúp loại bỏ độc tố và bình thường hóa các quá trình trao đổi chất của da và toàn bộ cơ thể.
10. Hoạt động thể chất
Nếu bạn không muốn làn da của bạn bị nhão và chảy xệ, hãy đi chơi thể thao. Điều này sẽ giúp mang lại cho cơ thể của bạn để giai điệu và duy trì sức khỏe của bạn. Mỗi khi bạn nhận được một nguồn cung cấp oxy mạnh mẽ, mà chỉ đơn giản là cần thiết cho da.
11. Phòng tắm
Tắm không chỉ hữu ích, mà còn dễ chịu cho sức khỏe. Bạn có thể thư giãn, giảm căng thẳng và căng thẳng, tích lũy trong ngày. Ngoài ra, bồn tắm cũng rất hữu ích vì hơi nước tích tụ trên nó, cũng ảnh hưởng đến da mặt - làm sạch nó và mở lỗ chân lông.
Nó không được khuyến khích để nằm bất động. Tốt nhất là mát xa cơ thể của bạn trong khi tắm hoặc chà xát bản thân bằng miếng bọt biển. Hãy nhớ rằng miếng bọt biển cần được chăm sóc đặc biệt. Sau mỗi lần sử dụng, nó phải được rửa sạch, để các vi khuẩn tích lũy trên rửa không được cọ xát vào da.
Sau khi tắm, nó là cần thiết để áp dụng kem dưỡng da hoặc kem trên da. Đừng quên về đôi chân của bạn.