Massage mặt không phải là một thủ tục dễ dàng và cần thận trọng, nếu không có kỹ năng, thì khuôn mặt của bạn sẽ tốt hơn khi được trao cho một chuyên gia. Bất kỳ massage là mong muốn để làm, chỉ sau một cuộc trò chuyện với một bác sĩ. Có những hạn chế nhất định để thực hiện massage, cần nhớ. Nếu quá trình viêm xảy ra trên da, chẳng hạn như herpes, mụn cóc phẳng hoặc tăng trưởng của tóc trên khuôn mặt, nó bị cấm massage trong những điều kiện này.
Trước khi làm thủ thuật, bạn phải chuẩn bị - loại bỏ lông dưới băng, rửa tay và ngồi thoải mái trước gương. Nếu bạn có làn da khô, sau đó trước khi xoa bóp, một loại kem bổ dưỡng được áp dụng cho nó, và nếu da trên mặt là dầu, sau đó nó sẽ được xóa bằng kem dưỡng da. Sau khi bạn đã làm sạch da, áp dụng một ít kem dưỡng vào nó và có thể bắt đầu các thủ tục.
Khi bạn xoa bóp khuôn mặt của bạn, bạn phải tuân theo các quy tắc nhất định. Da của khuôn mặt mềm và căng ra khá nhanh, vì vậy massage nên dễ dàng, không có áp lực mạnh, với các miếng đệm của ngón tay (thứ hai, thứ ba, thứ tư). Massage được thực hiện nghiêm túc từ giữa trán đến các đền thờ. Sau đó, từ cánh mũi đến các đền thờ, từ các góc của miệng đến giữa các auricles. Và kết luận từ giữa cằm đến thùy tai. Sự bắt đầu của massage là dễ dàng vuốt ve theo các hướng dẫn này. Vào cuối của thủ tục, một ánh sáng vỗ trên cùng một dòng. Bạn có rất nhiều nếp nhăn trên trán của bạn - ngang và dọc fretting và vuốt ve sẽ giải quyết vấn đề này. Với một bàn tay toàn bộ, xoa bóp cằm là dữ dội hơn. Sau khi làm thủ thuật, bạn cần làm ướt mặt bằng khăn giấy, lấy hết kem còn lại. Trước khi ra ngoài đường ngay lập tức sau khi làm thủ thuật, hãy bôi mặt và thoa trang điểm.
Để có kết quả tốt, bạn cần phải làm một massage mặt, đây là mười thủ tục. Quá trình mát-xa được tiến hành hàng ngày hoặc hàng ngày. Vào cuối khóa học, bạn có thể tổ chức một buổi mát-xa hỗ trợ mỗi tuần một lần.
Một trong những loại massage thẩm mỹ là massage trị liệu . Thực hiện loại massage này với các vấn đề về da nhờn, mụn trứng cá, flabbiness, cũng như giảm các giai điệu của cơ bắp của khuôn mặt. Với một massage như vậy, lưu thông máu tăng, dinh dưỡng da cải thiện, làm sạch da trở nên tích cực hơn và cơ bắp tăng lên. Thủ tục này chỉ có thể được thực hiện bởi một người làm đẹp. Nhưng bản thân chúng ta có thể giúp một làn da như vậy. Ở nhà, bạn có thể chỉ cần thoa một lớp kem nhỏ, và nhẹ nhàng vuốt nhẹ khuôn mặt của bạn bằng các ngón tay không quá 2 -3 phút, quan sát các hướng dẫn từ mũi. Vì vậy, chúng ta đạt được sự gia tăng lưu lượng máu đến da mặt.
Bạn có nếp nhăn trên trán, đây không phải là vấn đề. Một cách đơn giản và giá cả phải chăng của massage dễ dàng sẽ giúp bạn. Chỉ đơn giản là hàng ngày, xoa bóp trán của bạn với một miếng dưa chuột tươi, theo hướng từ trái sang phải, chà nước trong một chuyển động tròn. Và vì vậy bạn nhận được, như họ nói, hai trong một - mặt nạ dưỡng ẩm và mát-xa vitamin. Hai mươi phút sau khi làm thủ thuật này, bạn phải rửa mặt bằng nước mát.
Tự massage có thể kéo dài không quá ba đến năm phút. Có một quy tắc - nó tốt hơn ba phút, nhưng hàng ngày, hơn nửa giờ một lần một tuần.
Vì vậy, những gì bạn cần biết nếu bạn quyết định tự xoa bóp khuôn mặt.
Đầu tiên: các chuyên gia khuyên bạn nên massage da mặt sớm hơn bạn sẽ được hai mươi tám tuổi.
Thứ hai: nếu bạn bị sốt cao, có tình trạng viêm da, nhiều nốt ruồi trên khuôn mặt của bạn, cũng như bị cháy nắng hoặc tăng trưởng tóc mặt, sau đó massage không thể được thực hiện.
Thứ ba: da của khuôn mặt trước khi xoa bóp nên được làm sạch triệt để.
Thứ tư: các chuyển động trong massage nhẹ nhàng mà không có áp lực tràn đầy năng lượng trên da, mà chỉ dẫn đến sự xuất hiện của các nếp nhăn mới.
Đối với khuôn mặt, sau khi tất cả, chăm sóc nhiều thường xuyên, nhưng đằng sau cổ và ngực, vì lý do nào đó họ quên. Chú ý đến da cổ nên được chú ý, bởi vì tình trạng của nó chỉ đưa ra tuổi của bạn. Chăm sóc vùng cổ và vùng ngực nên thường xuyên, càng khó khăn. Và khi nó trở thành thói quen, bạn sẽ nhận được niềm vui thực sự từ nó. Vì sự chú ý và chăm sóc của một người thân yêu mang lại cảm giác hài lòng hoàn toàn. Ngoài ra, chỉ trong hai hoặc ba tháng, bạn sẽ nhận thấy kết quả của việc chăm sóc đó.
Massage cổ. Vì vậy, chúng ta hãy tìm ra những gì để làm cho vẻ đẹp của cổ của bạn.
1. Cố gắng duỗi thẳng vai và, thẳng lưng, nhìn bầu trời xanh, trên những đám mây tuyết trắng hoặc trên các vì sao - theo cách này, bạn sẽ huấn luyện cơ cổ tử cung dưới da.
2. Hãy ngủ trên một cái gối cao. Cố gắng ngủ trên đệm hoặc gối nhỏ, điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm từ cằm thứ hai.
3. Vào buổi sáng trong phòng tắm là một cơ hội tuyệt vời để xoa bóp vùng cổ và vùng ngực. Máy bay phản lực của nước mát theo hướng từ dưới lên là một thủ tục tuyệt vời và dễ chịu. Và nó không mất nhiều thời gian. Sau khi tắm, áp dụng một loại kem dưỡng ẩm trên da, được áp dụng từ dưới lên. Các thủ tục tương tự được thực hiện vào buổi tối khi tắm hoặc tắm. Sau khi áp dụng kem, chúng tôi nhẹ vỗ cổ và cằm. Sau khi tắm, mặt sau của cổ được tích cực cọ xát bằng khăn, nhưng mặt trước, bề mặt cổ được ngâm nhẹ nhàng hoặc cho phép chỉ đơn giản là khô.
4. Tất nhiên, mặt nạ và kem khác nhau sẽ là một phương tiện tuyệt vời để chăm sóc da cổ và ngực.
Tôi muốn nói về một phương pháp xoa bóp đơn giản và dễ tiếp cận như vậy, cả mặt và cổ. Đây là một massage hàng ngày với một khối băng. Hiệu quả thu được từ một giọt nhiệt độ sắc nét, rất hữu ích cho sức khỏe. Để thực hiện một thủ tục như vậy, bạn cần một bình nước nóng và rất ít băng, cũng như một chiếc khăn terry. Khăn nên được ngâm trong nước nóng, văng ra và thoa lên mặt hoặc cổ (5 đến 10 phút), sau đó lau sạch khối đá (chuyển động trơn tru mà không cần nhấn). Sau khi băng, chúng tôi lại áp dụng một chiếc khăn nóng, nhưng trong hai phút, sau đó rửa sạch làn da bằng nước mát và thoa một mặt nạ hoặc kem. Da của bạn sẽ trở nên tươi mới sau ba thủ thuật và nếp nhăn sẽ biến mất.