Làm thế nào hữu ích đang đi với con chó?

Các bác sĩ tim mạch Mỹ đã xác nhận thực nghiệm những gì đã được nhận thức trong nhiều thập kỷ như là một vấn đề của khóa học. Các thể thao phù hợp và rám nắng khuôn mặt của một người đàn ông chạy dọc theo con đường hoặc đi xe đạp, trong công ty của một con chó cờ bạc phấn đấu để vượt qua chủ sở hữu, luôn luôn hài lòng cái nhìn của người đi bộ đang tới. Nếu để đánh giá bởi một loại tốt của phần lớn các "chó" với sức khỏe ở họ đó là tất cả các quyền. Các nhà nghiên cứu đã đo huyết áp, mức cholesterol và một số thông số khác xác định tình trạng thể chất của cơ thể giữa các chủ chó và kết luận rằng các nhà lai tạo chó ít có khả năng bị bệnh tim mạch và tăng huyết áp hơn là vật nuôi không thuần hóa. Trong thời đại của chúng ta, một trong những yếu tố bất lợi làm suy yếu sức khỏe từ khi còn nhỏ là hypodynamia. Đối với tất cả các fussiness của văn phòng làm việc, nó vẫn là một trong những lựa chọn cho một lối sống ít vận động, mà ngay cả những tình huống căng thẳng liên tục được thêm vào. Nhiều người buộc phải tham dự các câu lạc bộ thể dục hoặc phòng tập thể dục để loại bỏ chất béo tích tụ và ít nhất bằng cách nào đó cải thiện sức sống của họ. Những con số tò mò đã dẫn dắt nhân viên của công ty Bob Martin. Người trả lời của họ là năm nghìn người, trong đó có ba ngàn chủ sở hữu chó. Cả những người và những người khác đánh giá những nỗ lực riêng của họ để duy trì một hình thức vật lý bình thường. Nó chỉ ra rằng không phải tất cả các hoạt động này là vui vẻ, chỉ có 16% xác nhận rằng các chuyến thăm đến phòng tập thể dục cung cấp cho họ sự hài lòng. Gần 70% nhận thức chúng như là một thói quen hàng ngày - nhàm chán và không quan tâm. Nhưng "những người yêu chó" ngưỡng mộ để đi bộ với vật nuôi của họ, 86% của họ trong tổng số, chỉ cho 22% đi bộ của doggie là một "bắt buộc" tẻ nhạt, nhưng bạn sẽ không trốn thoát. 60% các nhà lai tạo chó sẽ không bao giờ hủy bỏ đi bộ với người bạn đuôi của họ. Những người quyết định duy trì giai điệu của mình trên mô phỏng, nhưng làm điều đó mà không có ham muốn, và vì lợi ích của xu hướng thời trang, sẵn sàng tự lừa dối vì lý do chính đáng trong mắt họ và sử dụng bất kỳ lý do gì để bỏ qua đào tạo hoặc chạy bộ. Trong đó, có đến 46% số người trả lời (gần một nửa!) Xin lỗi. Đối với các vận động viên núi như vậy, bằng cách nhập học riêng của họ, nó là tốt hơn để có một con chó hơn là trả tiền cho đến thăm phòng tập thể dục. Sau khi tất cả, đi với một con chó là tải vật lý giống nhau, nhưng thường xuyên.

Sự cần thiết phải rút một con chó có một giá trị kỷ luật quan trọng cho chủ nhân của nó. Con chó không giải thích rằng nó là cần thiết để đau khổ, ở đây người chủ có nghĩa vụ phải tuân theo các quy tắc tương tự đã được thiết lập. Nhưng đây là một điểm cộng lớn cho anh ấy. Bạn nên đi bộ thường xuyên, không chú ý đến thời tiết xấu. Nhưng thậm chí ba mươi phút đi bộ với một con chó trong mưa hoặc sương giá sẽ cảm ơn bạn với giai điệu tăng lên và tăng cường khả năng miễn dịch.

Việc đi bộ của con vật (nó vẫn cần thiết để tìm ra ai đi theo ai - đây là trò đùa truyền thống của "người chó") chắc chắn làm giảm nguy cơ béo phì giữa các chủ nhân của họ, buổi sáng và buổi tối "đi dạo" trong không khí trong lành giúp người béo phì ném thêm vài cân. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng các nhà lai tạo chó trong máu có hàm lượng chất béo trung tính thấp hơn nhiều so với những người không có chó.

Buổi tối đi bộ trước khi đi ngủ bác sĩ đề nghị hàng trăm năm trước đây, họ góp phần tăng cường hệ thống thần kinh và có tác dụng tích cực về giấc ngủ. Đã đi bộ tốt với vật nuôi của mình vào buổi tối, chủ sở hữu không bị mất ngủ. Ngay cả những căng thẳng ban ngày dường như không quá ác mộng, đó là, con chó đã giúp thư giãn, giảm bớt những tiêu cực và đưa ra một năng lượng tích cực.

Bức tranh rất ấn tượng, nhưng các nhà nghiên cứu khuyên bạn không nên chống lại sự hưng phấn, mà, nói rằng, một phương tiện được tìm thấy để cải thiện hình dạng vật lý. Tiến sĩ G. Levin từ Đại học Y khoa ở Houston, Texas, cảnh báo rằng tác động tích cực của việc đi bộ với một người bạn đuôi đến từ một số yếu tố. Nhưng trong mọi trường hợp nó được kết nối với một cách hoạt động của cuộc sống và với tình yêu cho bản thân động vật. Với tư cách là một nhà khoa học chế nhạo, bạn không nên mong đợi rằng nếu bạn nhận được một con mèo hay một con chó, bạn ngay lập tức trở nên khỏe mạnh hơn, và bây giờ bạn có thể ngồi thoải mái trên chiếc ghế dài, ăn khoai tây chiên giòn và hút thuốc lá.