Ba nguyên nhân gây buồn ngủ. Làm thế nào để không ngủ bệnh?

Nhiều nhà khoa học tin rằng ngáp là một hiện tượng hoàn toàn an toàn, cũng có những lợi ích to lớn cho cơ thể con người. Khi ngáp, việc mở đường thở và thư giãn tối đa của cơ xảy ra, kết quả là máu được bão hòa oxy, và cơ thể rơi vào "sự thư giãn vô thức". Ngáp có thể loại bỏ các tác động của stress, overstrain tinh thần và mệt mỏi, cải thiện chức năng não. Nhưng là ngáp thực sự an toàn? Trong một số trường hợp, ngáp vô sinh, đột nhiên rơi vào người vào buổi chiều, là dấu hiệu đầu tiên phát triển các bệnh nghiêm trọng - tiểu đường, ngưng thở và thậm chí tẩy da chết động mạch (trong phẫu thuật tim). Đái tháo đường và tiêu đề - kết nối là gì?
Trọng lượng dư thừa là bạn đồng hành chính của bệnh tiểu đường loại 2. Nhưng tại sao ngáp phát triển ở những người bị bệnh tiểu đường? Ngáp là một phản xạ, mà, như một quy luật, thể hiện chính nó khi có một thiếu dinh dưỡng trong não. Đó là, một người hít thở không khí với sự giúp đỡ của ngáp để làm ướt não bằng oxy. Khi một người bị đái tháo đường, lượng đường trong máu được nâng lên, nhưng nó không đi vào não.

Trong các tế bào của cơ thể, glucose chỉ có thể đi vào với sự giúp đỡ của insulin - một hormone đặc biệt của tuyến tụy. Ở đó, nó được chuyển thành năng lượng cần thiết cho hoạt động quan trọng của sinh vật. Nhưng với bệnh tiểu đường, có sự thiếu hụt insulin hoặc vi phạm độ nhạy của tế bào với nó, dẫn đến glucose không được chuyển hóa thành năng lượng. Vì vậy, một người phát triển mệt mỏi địa ngục, buồn ngủ.

Để khắc phục tình trạng hiện tại, trước tiên, bạn cần phải giảm cân, vì vậy mà glucose đi vào các tế bào, và không phá hủy các mạch máu.

Tăng mệt mỏi và buồn ngủ do ngưng thở
Sự buồn ngủ kéo dài một người suốt cả ngày có thể là dấu hiệu của cơn ngưng thở về đêm đột ngột - ngừng thở trong giấc mơ, dẫn đến thiếu oxy. Thông thường, ngưng thở xảy ra ở người già và đầy đủ, cũng như ngáy, khi ở độ cao ngáy ngừng thở, một người rơi vào im lặng, sau đó ngáy và bắt đầu thở lại. Trong một giai đoạn nhất định của giấc ngủ, tất cả các cơ bắp của một người được thư giãn, bao gồm các cơ bắp của vòm miệng và lưỡi, như là kết quả mà sau này có thể rơi.

Làm thế nào để đối phó với ngưng thở? Trước hết, bạn cần phải tiến hành một cuộc kiểm tra đặc biệt trong một giấc mơ, và nếu những điểm ngừng thở được tìm thấy, bác sĩ sẽ kê đơn điều trị. Có rất nhiều cách để chống lại căn bệnh này, từ các thiết bị trong đó một người ngủ (các thiết bị này bơm không khí đồng bộ) trước khi phẫu thuật, điều trị ngừng thở bằng phẫu thuật. Và, tất nhiên, bạn cần phải giảm cân, bởi vì tổng số người có nguy cơ cao hơn nhiều trong tình trạng này.

Giải phẫu động mạch chủ
Trong thực hành luyện tim, thường có những trường hợp khi bệnh nhân nằm trên bàn mổ, bắt đầu ngáp mà không có lý do, và buồn ngủ của anh ta tăng lên. Điều này xảy ra khi một người trải qua một áp lực giảm mạnh. Cung cấp máu cho não giảm, dây thần kinh ở ngực hoặc trong khoang bụng bị kích thích và ngáp. Đây có thể là triệu chứng của một căn bệnh rất nguy hiểm - một chứng phình động mạch chủ của động mạch chủ, kết quả là máu có thể thoát hoàn toàn khỏi dòng máu. Bệnh này nguy hiểm ở chỗ nó thực sự không có triệu chứng (chỉ có một bác sĩ phẫu thuật có kinh nghiệm có thể phản ứng kịp thời và cung cấp sự trợ giúp cần thiết cho bệnh nhân) và có thể dẫn đến tử vong của một người.