Tập huấn tại trường

Khối lượng công việc ở trường rất xấu đối với sức khỏe và tình trạng của con cái chúng ta. Một hội nghị nhi khoa gần đây đã được tổ chức tại Moscow, nơi nó được phát hiện ra rằng tải trong trường không tương ứng với điều kiện sinh lý và khả năng của trẻ em của chúng tôi. Trẻ em dành quá nhiều thời gian vào các bài học, không làm nhiều môn thể thao và ăn rất kém. Bác sĩ thường ghi nhận rằng trẻ em có trọng lượng cơ thể rất nhỏ. Bệnh mãn tính thường xuất hiện ở trẻ em chính xác trong quá trình tập luyện. Các bác sĩ rất quan tâm đến sự phát triển nhanh chóng của các bệnh về đường tiêu hóa và hệ thống nội tiết. Trong hầu hết các trường hợp, lý do cho điều này là thức ăn nhanh, mà trẻ em bị nghiện khá thường xuyên. Ông dẫn đến nhiều bệnh: loét dạ dày, viêm dạ dày.

Trong thập kỷ qua, sức khỏe của trẻ em của chúng tôi đã xấu đi đáng kể. Có nhiều học sinh cao cấp hơn bị bệnh mãn tính ở độ tuổi này. Có nhiều học sinh bị rối loạn tâm thần. Tất cả điều này phát sinh do hậu quả của việc tải trọng nặng nề trong trường học, căng thẳng liên tục, làm việc quá sức. Nhiều học sinh hiện tại bị tăng huyết áp, và điều này cũng có thể kích động một sự nhồi máu gần 30 năm. Cơ hội để kết thúc học với sức khỏe tuyệt vời, chỉ có mỗi đứa trẻ thứ 30, nhưng mỗi đứa trẻ thứ hai đều mắc bệnh mãn tính.

Làm thế nào để giúp trẻ đối phó với những căng thẳng?

Chắc chắn, nhiều người trong số các bạn tự hào về việc con bạn học tập chăm chỉ tại một tổ chức uy tín, đang làm chủ một chương trình có độ phức tạp cao, hoặc có thể vào một trường ngôn ngữ hoặc thể thao. Nó rất tốt nếu đứa trẻ đối phó với tất cả điều này một cách hoàn hảo. Nhưng hãy nghĩ xem liệu sức khỏe của anh ta sẽ kéo dài đủ lâu? Tải trọng ảnh hưởng như thế nào đến đứa trẻ?

Mỗi học sinh, nhiệt tình lúc đầu, sau một thời gian trở thành một đứa trẻ nhợt nhạt, mệt mỏi và mệt mỏi. Nếu bạn tiến hành một cuộc khảo sát của tất cả học sinh: "Điều khó khăn nhất trong trường là gì?". Hầu hết sẽ trả lời rằng họ không có đủ thời gian. Mỗi đứa trẻ đều thiếu thời gian, và rất khó chịu vì nó không có thời gian. Các nhà tâm lý học thích gọi nó là "căng thẳng vì thiếu thời gian". Sự căng thẳng này là một trong những nguyên nhân chính của tất cả các rối loạn của cơ thể chúng ta, đó là nguyên nhân của dây thần kinh trẻ con hiện nay, nó xuất hiện như là kết quả của sự tắc nghẽn.

Một lượng lớn thông tin đang rơi trên đầu trẻ nhỏ. Nói chung, ngày làm việc của học sinh kéo dài 11-13 giờ, và cho trẻ em cao cấp 12-15, và điều này là theo quan điểm của bài tập về nhà. Tải trường trong trường có ảnh hưởng xấu đến cơ thể đang phát triển của đứa trẻ. Đồng ý, không phải mọi sinh vật trẻ đều có thể đương đầu với những tải trọng như vậy.

Để hiểu xem con bạn có bị quá tải hay không, bạn cần xem xét kỹ và xem nó một lúc. Các dấu hiệu chính là con bạn bắt đầu giảm cân đáng kể, thường phàn nàn về sức khỏe của mình, với vết bầm tím dưới mắt, giấc ngủ kém và sự thèm ăn, nếu bạn nhận thấy rằng con bạn bắt đầu làm móng, nói lắp, nếu bạn nhận thấy rằng con bạn đột nhiên tất cả sự quan tâm để nghiên cứu đã biến mất.

Phụ huynh giúp đỡ.

Cách trẻ em liên quan đến kiến ​​thức và học tập không chỉ phụ thuộc vào cơ sở giáo dục, mà chủ yếu là về gia đình, về cha mẹ.

Bạn có thể giúp con bạn thích nghi. Để làm điều này, hãy chuẩn bị cho anh ta học tập với sự nhiệt tình đặc biệt. Đặc biệt là nếu con của bạn vừa mới học lớp một, rất khó để cậu ấy quen với trường, với các mệnh lệnh trong đó, đặc biệt là tải trường từ ngày học đầu tiên là không bình thường đối với cậu ấy. Vì vậy, hãy cố gắng làm mọi thứ để làm cho ngôi nhà trở thành một sự hỗ trợ cho đứa trẻ, để anh ta biết rằng nhà của anh ta sẽ được lắng nghe, hỗ trợ, giải thích mọi thứ đang xảy ra, sẽ giúp chuẩn bị bài tập về nhà. Trên đường đến trường, đi cùng với đứa trẻ, cha mẹ nên nhất thiết phải thảo luận với con mình tất cả những điều rất quan trọng đối với bé. Đưa trẻ ra khỏi trường đúng giờ, dùng bữa cùng anh, đi bộ, thảo luận về các sự kiện, và buổi tối cùng nhau học các bài học. Thời gian tốt nhất để làm bài tập về nhà là từ 3 đến 5 giờ chiều. Trong phần mở rộng của đứa trẻ ngay lập tức để cho nó là không cần thiết, bởi vì nó sẽ làm tăng tải trường của nó.

Ngày lễ.

Trong những ngày nghỉ, con bạn ngủ trong một thời gian dài, đi trên đường phố, ngồi cho đến muộn ở máy tính hoặc TV, nhưng rất sớm, ông sẽ trở lại trong điều kiện khắc nghiệt. Hay nhất của tất cả, đi vào giai đoạn khó khăn này dần dần. Đối với một vài tuần trước khi đầu tiên của tháng Chín, thức dậy sớm, bạn sẽ làm quen với một thói quen hàng ngày ổn định. Thường xuyên hỗ trợ đứa trẻ, khen ngợi anh ta, đặc biệt là điều này phải được thực hiện lúc đầu, không làm cho ý kiến ​​cho anh ta hoặc chỉ trích hành động của mình. Để con bạn luôn có tâm trạng tốt, để bé mệt mỏi càng ít càng tốt.

Và, tất nhiên, đừng quên ủng hộ và khuyến khích đứa trẻ, cố gắng, đặc biệt là lúc đầu, không được mang đi với những bình luận và phê bình. Để cho con bạn có tâm trạng tốt, bạn sẽ bớt mệt mỏi.

Người ta tin rằng tải trọng cơ bản nhất trên đứa trẻ xảy ra trong bài học thứ hai và thứ ba, và nếu bạn tính đến những ngày trong tuần, thì đó là thứ Ba và thứ Tư. Tháng khó khăn nhất là tháng Hai. Để giúp đứa trẻ đối phó với sự căng thẳng đang chờ đợi anh ta, đó là mua sản phẩm của FitLine. Họ hoàn toàn ủng hộ cách hoạt động của cuộc sống, bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật, họ cũng có tài sản bình thường hóa cơ thể, tiêu hóa, phục hồi và cải thiện thị lực, hoàn toàn bình thường hóa tim, ngăn ngừa đột quỵ hoặc đau tim, ổn định áp lực và cải thiện sự trao đổi chất trong cơ thể, , hỗ trợ hệ thống thần kinh, trạng thái của cấu trúc xương của bạn, hoàn toàn khôi phục cơ thể khỏi căng thẳng về thể chất. Con bạn sẽ có khả năng miễn dịch khỏe mạnh và mạnh mẽ.