Một người có một lòng tự trọng được đánh giá cao như thế nào?
Hôm nay chúng tôi sẽ cố gắng đưa ra lời khuyên cho một nhà tâm lý học cho những người có lòng tự trọng cao. Nếu một người có lòng tự trọng thấp, không được xác định, nhút nhát, hãy thận trọng với những điều khác nhau, đánh giá cơ hội và thành công của anh ta thấp hơn anh ta, thì một người có lòng tự trọng đã đánh giá cao, ngược lại, đánh giá quá cao những thành công và cơ hội thực sự của anh ta. Một người như vậy ước tính mình cao hơn nhiều so với việc đánh giá những người xung quanh anh ta cho anh ta. Đối với những người xung quanh, anh thường thù địch. Sự ác cảm của anh ta được thể hiện bằng hành vi thách thức, hung dữ, kiêu ngạo hoặc kiêu ngạo với những người khác. Vì vậy, anh ấy muốn có vẻ tốt hơn anh ấy.
Một người có lòng tự trọng cao liên tục cố gắng nhấn mạnh các dịch vụ của mình, thích khen ngợi bản thân, trong khi không tán thành những người khác và thậm chí có thể đủ khả năng nhận xét pejorative. Một người như vậy muốn chứng minh với thế giới xung quanh rằng anh ta là người tốt nhất, luôn luôn và trong mọi quyền, trong khi những người khác, trái lại, tất cả đều rất xấu và luôn luôn sai. Ông rất đau đớn và phản ứng dữ dội với những lời chỉ trích. Một người đàn ông với lòng tự trọng đã đánh giá cao, mặc dù không hài lòng với chính mình trong sâu thẳm linh hồn của mình, từ những người khác đòi hỏi sự công nhận liên tục về ưu thế của mình. Thật khó cho anh ta được hạnh phúc vì bất mãn vĩnh cửu với một cái gì đó: môi trường, các điều kiện của cuộc sống, việc thực hiện những ham muốn đôi khi không thể thực hiện được của anh ta. Người này rất khó thay đổi ý tưởng của bản thân, vì nó sẽ đòi hỏi những nỗ lực to lớn cho cả người và cho người thân của mình.
Làm thế nào để thay đổi?
Với một người có lòng tự trọng được đánh giá cao để thay đổi, họ cần một khoảng thời gian khá dài và có thể, ngay cả sự giúp đỡ của một nhà tâm lý học. Một nhà tâm lý học có thể cung cấp nhiều bài kiểm tra tâm lý và bài tập khác nhau, ví dụ như một bài tập để chỉnh sửa lòng tự trọng đã đánh giá cao: trên một tờ giấy bạn cần viết mười điểm chính của bạn và đánh giá mức độ nghiêm trọng của họ trên hệ thống năm điểm. Yêu cầu họ làm tương tự cho người thân hoặc bạn bè của họ. Sau đó so sánh kết quả. Sự khác biệt trong ước tính là gì? Tại sao nó có thể được? Bạn nên cố gắng xác định nguyên nhân thực sự của những khác biệt này trong bản thân và hành vi của riêng bạn, chứ không phải ở những người khác. Tiếp theo, bạn cần phải viết mười thiếu sót chính của bạn. Họ có can thiệp vào cuộc sống không? Họ làm phiền mọi người xung quanh bạn? Chúng ta cần suy nghĩ về điều này.
Làm thế nào để hành xử với một người như vậy?
Những người xung quanh một người như vậy không cần phải ngần ngại đặt nó vào đúng chỗ. Ban đầu nó nên được thực hiện một cách nhẹ nhàng và tinh tế. Nếu điều này không giúp được gì, điều đáng nói là cụ thể và thẳng thắn. Ví dụ, hãy hỏi anh ta tại sao anh ta tự xem mình tốt hơn những người khác? Nhưng trong mọi trường hợp không đi xuống để lăng mạ và những vụ bê bối. Nhiệm vụ là thu hút sự chú ý của một người vào hành vi của anh ta. Đừng nâng cao giọng nói của bạn. Ngược lại, chúng ta phải duy trì sự thanh thản tối đa và thậm chí một số sự thông cảm.
Thông thường những người có lòng tự trọng cao là những người bạn xấu. Họ cố gắng trở thành bạn bè chỉ với những người có thể được sử dụng cho họ, và phần còn lại là thẳng thắn bỏ qua. Sự sỉ nhục từ những người như vậy không nên được đưa vào trái tim, bởi vì trên thực tế, họ không hài lòng, bởi vì họ không thể là chính mình và liên tục bị buộc phải đóng vai trò phát minh của người khác.
Tự đánh giá cao hoặc understated lòng người có thể biến thành một căn bệnh thực sự và đưa một người đến hành vi tự hủy hoại. Lời khuyên dành cho mọi người ở đây là nhằm loại bỏ ích kỉ và vô nghĩa. Với lòng tự trọng được đánh giá cao, người ta nên học cách tích cực về bản thân và người khác, và cũng cố gắng phát triển một cách ứng xử và giao tiếp đặc trưng của một người có lòng tự trọng bình thường.
Lời khuyên của một nhà tâm lý học trong tình huống này là như sau:
- Lắng nghe ý kiến của những người xung quanh, cả chấp thuận và không tán thành: thường họ có thể đưa ra đánh giá thực sự, hơn là bạn có thể tự mình làm điều đó.
- Bình tĩnh đối xử với những lời chỉ trích, mà không có sự hung hăng và scandal.
- Không phải đối phó với các vấn đề bị buộc tội, nó là cần thiết để tìm kiếm những lý do chính nó, thay vì trong những người từ một môi trường hoặc các trường hợp khác.
- Tìm hiểu để hiểu sự chân thành của điều này hoặc lời khen ngợi đó, nó đáng giá bao nhiêu và liệu nó có tương ứng với thực tế hay không.
- So sánh bản thân với những người thành công nhất trong một loại hoạt động nhất định hoặc trong cuộc sống nói chung.
- Cẩn thận phân tích khả năng của bạn trước khi bạn thực hiện bất kỳ công việc kinh doanh hoặc chuyển nhượng nào, đưa ra kết luận đúng.
- Đừng coi thiếu sót của bạn là chi tiết nhỏ, đặc biệt là về những thiếu sót của người khác.
- Hãy tự phê phán, vì tự phê bình trong giới hạn hợp lý thúc đẩy sự tự phát triển.
- Đã hoàn thành công việc kinh doanh của tư duy, và liệu nó có thể làm cho nó tốt hơn và những gì ngăn cản nó?
- Tập trung vào việc đánh giá kết quả của họ bởi những người khác, và không hài lòng với nội dung của họ.
- Tôn trọng cảm xúc và mong muốn của người khác, bởi vì họ quan trọng như cảm xúc và mong muốn của chính họ.
Những người có lòng tự trọng đầy đủ để xác định những gì có thể được mong đợi từ giao tiếp với người này hoặc người đó, trước tiên chúng ta phải hiểu thái độ của mình với chính mình. Giao tiếp với mọi người, bạn nên cẩn thận quan sát và học cách hiểu bằng cách diễn đạt của người, dáng đi, cách trò chuyện với mức độ lòng tự trọng của họ về người đó. Điều này sẽ giúp xây dựng thông tin liên lạc phù hợp, để mọi người cảm thấy chân thành và không cảm thấy có phẩm giá.