Lúa mạch ngọc trai trong lò vi sóng

Như bạn đã biết, lúa mạch ngọc trai chỉ là một kho chứa các loại vitamin, do đó, bao gồm nó trong chế độ ăn uống của bạn. Hướng dẫn

Như bạn biết, ngọc trai lúa mạch chỉ là một kho chứa các vitamin, vì vậy nó nên được bao gồm càng nhiều càng tốt trong chế độ ăn uống của bạn. Ngoài ra, nó là không tốn kém, kết hợp hoàn hảo với hầu như tất cả các món ăn phụ, và vô cùng thỏa mãn, sau đó bạn sẽ không cảm thấy đói trong một thời gian dài. Nhưng ở đây thường có một vấn đề với việc nấu ăn dài, sau đó nước sẽ đun sôi đi, sau đó cháo sẽ dính cùng với cục u ... Vì vậy, với công thức này cho lúa mạch ngọc trai trong lò vi sóng, những vấn đề như vậy chưa bao giờ xảy ra. Vậy tại sao bạn không thử nó? Công thức: 1. Điều đầu tiên cần làm là rửa sạch cháo, và để nước sạch trong ít nhất vài giờ, hoặc tốt hơn - qua đêm. 2. Khi thời gian này trôi qua, và cháo đủ sưng, chúng tôi trải nó thành một cái chảo sâu, thích hợp để nấu trong lò vi sóng và đổ vào nước. Nước nên bao gồm cháo khoảng 2-3 cm từ trên đỉnh. 3. Thêm cùng một muối, dầu thực vật, và bất kỳ loại gia vị, tùy thuộc vào những gì bạn sẽ phục vụ. 4. Trộn và đặt dưới nắp trong 7 phút trong lò vi sóng ở toàn bộ công suất. 5. Chúng tôi đưa ra, trộn lại, và một lần nữa chúng tôi gửi đến lò vi sóng trong 5-7 phút. 6. Và khi thời gian này đi ra, không vội vàng để có được cháo, để cho nó vẫn còn trong khoảng 10 phút trong lò vi sóng đóng cửa. Đó là tất cả! Chúng tôi gọi tất cả các hộ gia đình cho một cháo ngớ ngẩn, thỏa mãn và hữu ích! Thức ăn lành mạnh chưa làm hại ai, và nếu bạn phục vụ một con trai lúa mạch với hành tây-cà rốt nướng, hoặc một số loại nước sốt thịt, nước thịt hoặc salad-có được một bữa ăn thịnh soạn đầy đủ cho cả gia đình :) Tôi hy vọng bạn thích công thức đơn giản này cho lúa mạch ngọc trai vi sóng!

Phục vụ: 4-5