Thủ tục này có chống chỉ định. Điều này bao gồm: bệnh, các bệnh về tai, cổ họng hoặc mũi (đặc biệt là vindaliny viêm), bệnh da mặt. Ngay cả khi bạn cảm thấy không khỏe, bạn không nên giữ một phiên, vì bạn có thể nhanh chóng và làm điều gì đó sai, kết quả là bạn sẽ bị đỏ, kéo dài da.
Trước khi bắt đầu thủ thuật, người đó phải thoa một loại kem hoặc một loại dầu nào đó, bàn tay phải trượt nhẹ nhàng trên da mặt. Bạn cũng cần phải chuẩn bị da và chà xát nhẹ nhàng. Loại công nghệ này liên quan đến áp lực mạnh, nhưng không nên xảy ra đau. Nếu điều này đột nhiên xảy ra, bạn nên dừng lại và đọc kỹ các hướng dẫn một lần nữa, vì đây là bằng chứng về hiệu suất không chính xác. Trước khi bắt đầu massage và sau đó nó là cần thiết để cẩn thận làm sạch khuôn mặt.
Tập thể dục để tăng cường khuôn mặt
Chỉnh sửa một mặt của khuôn mặt, nghỉ ngơi giữa lòng bàn tay trong xương hàm dưới. Điều này là cần thiết để tăng sức đề kháng. Ở phía bên kia của khuôn mặt, với nỗ lực, như thể né tránh các ngón tay của bàn tay từ đầu của cơ masticatory và với rất mạnh nhấn các ngón tay vào góc bên trong của mắt. Cơ nhai nằm ở giữa hàm, theo đường chéo, qua khóe môi. Chúng tôi bấm và một chút chậm trễ mắt, chỉ một vài giây. Bây giờ chúng ta sẽ làm yếu bớt áp lực của chúng ta, chúng ta lấy ngón tay ra bên tai, rồi xuống các xương đòn. Lặp lại bài tập 10 lần, đừng quên nửa sau của khuôn mặt. Với nó, chúng tôi làm chính xác việc tái chỉ định như vậy.
Tạo một đường thẳng giữa cằm và cổ
Chúng tôi đặt lòng bàn tay phải trên cùng một mặt của cằm, ngón tay chỉ về phía tai. Nó là cần thiết để lấy không chỉ xương hàm, mà còn các cơ bắp được đặt trực tiếp dưới cằm. Với một cú đẩy mạnh, hãy nâng lòng bàn tay theo hướng tai. Sau đó đi xuống các xương đòn. Nhấn mềm, không quá mạnh. Chúng tôi thực hiện bài tập này 10 lần. Tương tự, làm với nửa sau của khuôn mặt.
Bài viết này cho thấy một số bài tập nhằm cải thiện hình dạng khuôn mặt. Tuy nhiên, có những bài tập khác có thể được tìm thấy trên Internet. Họ làm mịn trán, tháo cằm thứ hai, siết chặt mí mắt và cái kia.