Núi từ vai
Bạn đang sử dụng để tham gia vào những điều khó khăn nhất và luôn luôn mang nó đến cùng. Nó nằm ngoài câu hỏi để chấp nhận sự giúp đỡ hay giao phó cho người khác! Tất nhiên, cách tiếp cận này xứng đáng được khen ngợi, nhưng theo thời gian, cam kết và kỷ luật của bạn có thể phát triển thành siêu trách nhiệm và mang lại nhiều vấn đề cho người khác và bản thân bạn. Nếu bạn dành nhiều thời gian làm việc tại máy tính, trước hết vai và lưng trở nên mệt mỏi. Và nó có thể không chỉ trong một chiếc ghế không thoải mái. Người ta tin rằng vai là một vùng của hyperopia. Xét cho cùng, đó là phần cơ thể làm tổn thương những người gánh vác quá nhiều trách nhiệm. Để thiết lập lại "núi" từ vai của bạn sẽ giúp đá, hoặc đúng hơn, đá trị liệu. Massage này với đá có bề mặt nhẵn và hình bầu dục. Các thủ tục chính nó mất từ 45 phút đến một giờ. Trên các điểm sinh học của cơ thể được đặt đá - nóng và lạnh. Đá nóng là đá bazan có nguồn gốc núi lửa. Nó được mang đến từ Indonesia, Peru, Argentina, từ quần đảo Hawaii. Xử lý dư thừa bazan là rất hiếm, bởi vì người ta tin rằng đá núi lửa được tìm thấy trên bờ, được đánh bóng bằng sóng, lưu trữ năng lượng của bản chất. Do cấu trúc xốp của nó, bazan có thể giữ nhiệt trong một thời gian dài. Với sự giúp đỡ của nước nóng, sỏi nóng lên đến 38-40 độ và phân hủy trên cơ thể, hoặc chúng được xoa bóp một số điểm. Nhiệt phát ra từ những viên đá có thể thâm nhập đến độ sâu lên đến 4 cm Dưới ảnh hưởng này, các mạch mở rộng, và một chất lỏng dư thừa được lấy ra khỏi các cơ và mô. Đá cuội trắng lạnh được làm từ đá cẩm thạch. Nhiệt độ của họ phải từ 0 đến -15 độ. Do sự tương phản giữa các tác động của đá nóng và lạnh, tăng cường cơ bắp, tình trạng trì trệ của máu tĩnh mạch được loại bỏ, huyết áp được chuẩn hóa. Đồng thời với massage đá trong stonerapy, các loại dầu thơm được sử dụng. Chúng giúp tăng cường hiệu quả của quy trình. Ví dụ, cam quýt có mùi tăng tonus và đổ đầy sinh lực, động từ làm sáng tỏ ý nghĩ, và bạc hà khuyến khích thư giãn. Các buổi trị liệu bằng đá thường xuyên giúp loại bỏ hội chứng mệt mỏi mãn tính, giảm căng thẳng, thư giãn cơ bắp lưng và vai. Nhưng, giống như bất kỳ massage, liệu pháp đá có chống chỉ định. Nó là tốt hơn để tránh các thủ tục cho đợt cấp của bệnh mãn tính và truyền nhiễm, mang thai.
Năng lượng hòa bình
Bạn khá dễ dàng để thoát khỏi hòa bình. Bạn là một người dễ bị tổn thương và nhạy cảm và giải cứu khỏi những căng thẳng thường được tìm thấy trong đồ ngọt và món tráng miệng. Nhưng việc sử dụng các loại thuốc chống trầm cảm có hàm lượng calo cao thường dẫn đến thừa cm ở eo, làm bạn khó chịu ít phiền toái trong công việc hoặc trong cuộc sống cá nhân của bạn. Có vẻ như, một vòng luẩn quẩn. Nhưng có một phương tiện có thể làm tăng tâm trạng, và thoát khỏi những hậu quả của liệu pháp chống căng thẳng ngọt, tụ tập ở vùng bụng. Mát-xa xoa bóp bụng được biết đến nhiều thế kỷ, ông đã được các tu sĩ Đạo giáo thực hành để làm rõ một thân thể trước khi thiền định và thực hành tâm linh. Trong y học đông, người ta tin rằng dạ dày là trung tâm sống còn của toàn bộ cơ thể, một loại pin ăn những phần khác của cơ thể. Kết quả của một chủng thần kinh thường trở nên đầy hơi. Trong trường hợp này, người chữa lành phương Đông sẽ nói rằng năng lượng qi không thể tự do lưu thông trong cơ thể do các khối hình thành. Để khuấy động năng lượng và hướng nó đi đúng hướng, cần phải làm việc trên những điểm đặc biệt nằm gần rốn. Điều này sẽ giúp không chỉ để kích hoạt dòng năng lượng, mà còn để cải thiện tiêu hóa, để thúc đẩy sự trao đổi chất béo. Vì vậy, thêm cm sẽ biến mất sau sự mệt mỏi và kinh nghiệm.
Bơi miễn phí
Tại nơi làm việc, bạn cố gắng hết sức, nhưng các chương trình khuyến mãi và tiền thưởng sẽ chuyển sang người khác. Bạn nghĩ rằng bạn xứng đáng với sự phát triển nghề nghiệp và tiền thưởng, nhưng các ông chủ ngoan cố không muốn để ý đến những nỗ lực của bạn. Có vẻ như quá nhiều trách nhiệm và hành động đã được áp đặt trên lưng của bạn mong manh. Không có thắc mắc rằng vào buổi tối bạn cảm thấy đau ở cột sống và lưng dưới. Sau khi tất cả, người ta tin rằng đau lưng thường xuyên nhất làm phiền những người không hài lòng với tình hình tài chính của họ, và những người mà công việc đã trở thành một gánh nặng không thể chịu nổi. Nếu tất cả những điều trên bạn có thể nói về bản thân bạn, các thủ tục về nước sẽ đến với sự trợ giúp, nhưng không phải là những thủ tục bình thường. Nổi là một thủ tục thư giãn, trong đó bạn nằm trên mặt nước với hàm lượng muối cao. Để có được sự thoải mái tối đa, nhiệt độ của nước phải chính xác bằng nhiệt độ cơ thể. Mực nước chỉ là 25-30 cm, nhưng nồng độ muối đặc biệt cao sẽ không cho phép chúng ta bị chết đuối. Buồng nổi hoặc phòng nổi không xuyên qua bất kỳ âm thanh hoặc ánh sáng không liên quan nào, vì vậy bạn có thể tập trung vào cảm xúc và suy nghĩ của mình. Trong thời gian trôi nổi, tất cả các cơ của cơ thể thư giãn, sự trao đổi chất được cải thiện, và một số lượng lớn các hormone của endorphin hạnh phúc được tạo ra. Theo hiệu ứng phục hồi của nó, một giờ nghỉ ngơi trong buồng nổi là khoảng 8 giờ ngủ bình thường. Đó là khuyến cáo để đi bơi như vậy khi nó là cần thiết để phục hồi sau khi gắng sức nặng nề và overstrain tình cảm. Ngoài ra, trong quá trình phẫu thuật, tất cả các cơ của cơ thể hoàn toàn thư giãn, điều này sẽ giúp bạn quên đi sự căng thẳng và đau ở lưng và lưng dưới.
Tất cả các điểm trên tôi
Bạn phải thực hiện một sự lựa chọn quan trọng, nhưng bạn không thể quyết định được. Thay vì đưa ra câu trả lời rõ ràng, bạn tiếp tục cuộn qua đầu hàng trăm tùy chọn để phát triển sự kiện. Bạn sợ mắc lỗi và thậm chí sau khi quyết định đã được đưa ra, bạn vẫn tiếp tục nghi ngờ liệu bạn có hành động đúng hay không. Từ sự phong phú như vậy không phải là những suy nghĩ dễ chịu nhất, sớm hay muộn bạn sẽ bị nhức đầu, và ở vùng cổ sẽ có một sự nặng nề, như thể một gánh nặng đang treo trên đó. Nếu bạn muốn chấm dứt những vấn đề này, đó là thời gian để nghỉ mát với sự giúp đỡ của một massage Ấn Độ - shirobjangi. Shirobyanga là một thủ tục Ayurvedic độc đáo, trong đó tác động đến các điểm năng lượng nằm trên đầu và cổ xảy ra. Theo những người chữa bệnh Ấn Độ, có những nơi nhất định trên cơ thể con người là trung tâm năng lượng quan trọng. Chúng được kết nối với các cơ quan nội tạng và các bộ phận của cơ thể. Yogis gọi họ là "nghiệp", có nghĩa là "điểm sống". Trên đầu có hầu hết tất cả các điểm marma - 37 trong số 107. Thông qua đó, với sự trợ giúp của massage và dầu Ayurvedic, các trung tâm não sâu được kích hoạt, chịu trách nhiệm cho tâm trí, trí nhớ và cảm xúc dễ chịu, dự trữ năng lượng của cơ thể được tiết lộ. vùng cổ cổ. Nhưng quy trình này có tác động tích cực không chỉ trên ý nghĩ. Nếu tóc của bạn dễ bị mất, và da đầu là đủ khô, sau đó shirobyyanga sẽ giúp đối phó với những vấn đề này bằng cách cải thiện tuần hoàn máu của da đầu.
Massage dưới thanh
Vào buổi sáng bạn khó mở mắt, và vào buổi tối sớm bạn đã bắt đầu ngủ. Một trạng thái như vậy không phải là không phổ biến cho mùa thu. Do thiếu nhiệt và ánh sáng, có sự cố và điểm yếu. Trong trường hợp này, bạn cần một khoản năng lượng tốt, có thể lấy được, ví dụ, đến thăm một buổi mát-xa Creole. Nó được thực hiện với sự giúp đỡ của gậy tre, nhưng với hình phạt chung không có gì chung. Thủ thuật này hoàn toàn không đau. Các buổi mát-xa Creole kéo dài một nửa thời gian xoa bóp thủ công, tuy nhiên, nó không thừa nhận hiệu quả của các thủ tục truyền thống. Tre ở nhiều quốc gia tượng trưng cho sức mạnh và sức chịu đựng, bên cạnh đó người ta tin rằng nó thu hút may mắn. Sử dụng tre như một công cụ massage bất thường không chỉ là bản gốc mà còn rất hữu ích. Các thủ tục bắt đầu với một mài mạnh mẽ của một cây tre lớn, có hiệu quả ảnh hưởng đến các cơ bắp. Sau đó, với các que nhỏ, các điểm hoạt tính sinh học được nghiên cứu. Do cường độ khác nhau của các tác động trên cơ thể, hàng triệu cảm biến được hoạt hình, căng cơ được giảm bớt, và cân bằng năng lượng được phục hồi. Hơn nữa, các thủ tục được tiến hành theo âm nhạc quốc gia Creole nhịp điệu, mà sẽ tính phí cho bạn với năng lượng của các cạnh ấm áp.
Tất cả các bệnh từ dây thần kinh
Ngay cả các bác sĩ Hy Lạp cũng nhận thức được ảnh hưởng của trạng thái của tâm trí trên cơ thể con người. Và vào đầu thế kỷ XIX, khái niệm "psychosomatics" xuất hiện - một hướng trong y học và tâm lý học, nghiên cứu ảnh hưởng của các yếu tố tâm lý lên các bệnh về cơ thể. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng nguyên nhân của một số bệnh không phải là virus hoặc chấn thương, nhưng các quá trình tâm thần và cảm xúc của bệnh nhân, ví dụ, tức giận, sợ hãi, lo lắng, cảm giác tội lỗi. Các bác sĩ đã xác định bệnh nào có thể gây ra những cảm xúc tiêu cực nhất định. Ví dụ, cơn đau ở cổ họng có thể xuất hiện không chỉ vì cảm lạnh, mà còn vì cảm xúc bên trong, không thể nói được.
- Một vết loét dạ dày thường tra tấn những người bị buộc phải chịu đựng các tiêu chuẩn và quy tắc ứng xử, nhưng không có cơ hội để biểu lộ phản đối của họ.
- Áp lực có thể tăng lên nếu một người tìm kiếm một cái cớ cho chính mình, để không thực hiện một số nhiệm vụ khó chịu.
- Vâng, cảm lạnh có thể trở thành hậu quả của các xung đột tại nơi làm việc. Vì những khó khăn trong tập thể công việc, một người đang tìm kiếm bất kỳ lý do gì để tránh một cuộc giao tranh khác. Mong muốn tiềm thức này cho phép cơ thể lên kế hoạch "suy giảm miễn dịch - cảm lạnh - nghỉ ốm - cơ hội ngồi ở nhà và không đối mặt với các đồng nghiệp xung đột".