Bạn đang cố gắng để làm cho một thần đồng trẻ ra khỏi một mẩu? Chỉ đạo nỗ lực của bạn không chỉ theo hướng phát triển hoạt động. Các bữa ăn cũng rất quan trọng!
Ngay cả ở giai đoạn lập kế hoạch của đứa trẻ, bạn có thể nghe thấy một đề nghị để có axit folic. Người ta tin rằng vitamin này tích cực ảnh hưởng đến khả năng tinh thần của em bé trong tương lai. Nhưng vitamin B9 và sau đó, sau khi sinh, là rất quan trọng. Và bên cạnh anh ta có một số chất hữu ích khác mà em bé có thể nhận được với thức ăn.
Nguồn đầu tiên Mẹ, người đang cho con bú, không thực sự nghĩ về thành phần sữa của mình. Hữu ích nhất! Mặc dù chất lượng của sữa vliyat.Dostochno mono để ăn đầy đủ và đa dạng.
Đối với trẻ em-artificers, cho họ bác sĩ nhi khoa sẽ chọn một hỗn hợp với các thành phần tốt nhất. Thực phẩm có thể được làm giàu thêm với các vitamin và vi lượng quan trọng, có ảnh hưởng tích cực đến sự hình thành mô não.
Thu hút hữu ích
Cẩn thận chọn sản phẩm mà bạn sẽ tự làm quen ở nơi đầu tiên? Làm đúng! Vào đầu mùa xuân rất khó để lấy một cái gì đó vitamin và an toàn. Nhưng chúng tôi cũng cần lợi ích! Toàn bộ hy vọng của các nhà sản xuất thức ăn trẻ em, đã cố gắng giữ tất cả các chất cần thiết trong các lọ và trứng cho sự phát triển và phát triển của người đàn ông nhỏ bé. Nhưng chúng tôi vẫn tập trung vào sự hình thành của trí thông minh! Vì vậy, chúng tôi tập trung vào các sản phẩm có chứa các thành phần sau đây, đó là nhiên liệu cho não, họ sẽ nhận được carboys crucian từ ngũ cốc, và sau đó - mì ống từ các giống lúa mì cứng, bánh mì ngũ cốc. Không sao để bắt đầu tệ hại với sự tàn nhẫn. Một bé sáu tháng tuổi sẽ mặc quần áo với ba lá, kiều mạch và ngô.
Vitamin cần thiết cho trí nhớ và sự chú ý. Nguồn của họ là rau, hoa quả và quả mọng, trứng, sản phẩm thịt và các sản phẩm phụ.
Microelements là quan trọng cho sự tập trung của sự chú ý. Rau, hoa quả, sữa và các sản phẩm sữa chua, thịt và hải sản - tất cả điều này sẽ dần dần xuất hiện trong thực đơn của một đứa trẻ trưởng thành.
Protein và axit amin ảnh hưởng đến quá trình suy nghĩ; chúng chứa trong thịt, trứng, ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, quả hạch và đậu.
Với những sản phẩm này, bé sẽ bắt đầu làm quen trong 8-9-10 tháng dần dần!
Chất béo không bão hòa chịu trách nhiệm về khả năng hoạt động và đồng hóa thông tin. Dầu thực vật, cá béo, hải sản được giới thiệu như mô tả trong các loại thực phẩm bổ sung.
Ôxy là cần thiết cho hoạt động bình thường của não, nó có thể thu được không chỉ bằng cách đi bộ ngoài trời, mà còn bằng cách ăn khoai tây, rau mùi tây, bạc hà, củ cải, hành tây, cà chua.
Chất chống oxy hóa cải thiện khả năng nhận thức của não và bộ nhớ. Số lượng lớn nhất được tìm thấy trong rau và trái cây với màu tối và quả mọng (quả việt quất và quả việt quất), cũng như trong trà xanh, dầu ô liu.
Nếu bạn sẽ giới thiệu các sản phẩm nói trên một cách kịp thời, bạn có thể dạy anh ta yêu rau, cá và các sản phẩm sữa chua, sau đó em bé sẽ không chỉ phát triển tốt mà còn làm cho nó trở thành một từ bi. Và thực tế là anh ấy thông minh, nhanh chóng nhớ mọi thứ, sẽ là công đức của bạn.
Có nhu cầu
Nó cũng xảy ra rằng đứa trẻ khăng khăng đòi hỏi cùng một món ăn. Những người khác cũng ăn với niềm vui, nhưng điều này là đặc biệt, anh ta đang chờ đợi với sự thiếu kiên nhẫn. chế độ ăn uống. Đừng quên em bé trong thức ăn ưa thích của bạn, nhưng hãy cố gắng đa dạng hóa bảng màu của hương vị Hãy nói một món nhỏ đặt trên thực phẩm có chứa vitamin C. Đây có thể là táo, bắp cải. Nhưng sau khi tất cả, và trong kiwi, currant, cranberries, Kalyne, bạn có thể tìm thấy một loại vitamin có giá trị. Từng chút một, và đưa chúng vào thực đơn. Bữa ăn ngon? Poranemnogo thực hành tâm trí của bạn và tìm hiểu một số trò chơi phát triển!