Một lần nữa, hãy nhớ những yếu tố gây ra một "vỏ cam" khó chịu. Có, tất nhiên, có những bước nhảy nội tiết tố và thậm chí - như các phòng thí nghiệm nghiên cứu Biotherm gần đây đã được xác nhận - đột biến di truyền, nhưng vẫn ở mức độ gần gũi hơn và dễ chịu hơn, sự đổ lỗi cho mọi thứ - chuyển hóa chậm và tích tụ chất lỏng dư thừa và độc tố ở dưới da tế bào mỡ. Số lượng các tế bào này không thay đổi, nhưng bản thân chúng có thể tăng gấp 600 lần! Đó là nơi những gò đất xấu xí này nhô ra từ dưới da. Cách duy nhất để làm dịu các tế bào mỡ phát triển quá mức là phá vỡ các phong bì đã trở nên quá dày đặc và giải phóng những lớp thừa. Sau đó, mỗi tế bào sẽ giảm xuống một kích thước bình thường và một lần nữa trở thành một phần vô hại và cần thiết của cơ thể. Chính vì điều này mà bàn tay của người đấm bóp đàn ông và tất cả các loại máy thông minh được tìm kiếm, mà mọi người đã dạy để thực hiện công việc khó khăn này cho bản thân họ. Vì vậy, những gì để thích?
Làm bằng tay
Nó không quan trọng như vậy loại massage bạn chọn: tiếng Tây Ban Nha hoặc Trung Quốc. Điều chính là nó nên được thực hiện bằng tay. Ưu điểm của các ngón tay ở phía trước của thiết bị là hiển nhiên. Các masseur cảm thấy, với những gì cường độ nó là cần thiết để làm việc này hoặc trang web đó. Chiếc xe không được. Đó là lý do tại sao với công nghệ LPG hoặc massage chân không chống lại cellulite và trọng lượng dư thừa sau 2-3 phiên cho thấy kết quả tuyệt vời, trì trệ đến. Bí quyết là bất kỳ liệu pháp mát-xa chống cellulite nào (trừ xoa bóp thơm) đều liên quan đến đau. Máy mỗi lần gây đau theo cùng một cách, và cơ thể có thời gian để làm quen và phát triển một "câu trả lời" để xử lý máy - để giảm độ nhạy của các dây thần kinh trong vùng bị tổn thương. Trong massage thủ công từ phiên này sang phiên khác, tác động sẽ hơi khác một chút, có nghĩa là cơ thể sẽ không thể quen với các phương pháp ảnh hưởng và không phản ứng với chúng. Trong cơ thể đi quá trình riêng của họ, chủ chỉ hướng họ đi đúng hướng.
Các chuyên gia tin rằng các loại thuốc chống cellulite phù hợp hơn với những người châu Âu, dựa trên sự nóng lên của cơ bắp và tăng lưu lượng bạch huyết, massage chống lại cellulite và thừa cân, và công nghệ đông, chủ yếu là Trung Quốc, Indonesia (Bali) và Thái Lan.
Trong massage phương Đông khoảng 150 kỹ thuật ảnh hưởng được biết đến. Điều này là vuốt ve, uốn, nhấp, ép, rung với cường độ khác nhau và ở các góc khác nhau. Ngay cả khi không sử dụng các dụng cụ đặc biệt - kim, ngọc bích hoặc bạc, gậy tre, được sử dụng tích cực trong nhiều trường massage khác nhau, chủ nhân phải đối mặt với sự lựa chọn - với lực nhấn điểm, hơn là xoa bóp: ngón tay, bàn tay, hoặc thậm chí sử dụng khuỷu tay và thậm chí trọng lượng của toàn bộ cơ thể (massage chân).
Trong thực tế Trung Quốc, massage được thực hiện không tính đến lưu lượng bạch huyết, như là phong tục trong y học phương Tây, nhưng dọc theo quá trình dòng chảy năng lượng - cái gọi là kinh tuyến: 12 cơ bản, 2 bổ sung và 8 phép lạ. Các kinh tuyến chính và bổ sung được kết nối với các cơ quan nội tạng và truyền năng lượng qua cơ thể, những thần kinh có trách nhiệm loại bỏ thặng dư năng lượng. Một chuyên gia thực sự có thể tìm thấy chúng.
Cũng như hơn một trăm rải rác khắp cơ thể của các điểm năng lượng đặc biệt, mỗi điểm được kết nối với một trong những kinh tuyến, và, do đó, các cơ quan. Tùy thuộc vào sự kết hợp và nhất quán, các điểm giống nhau được sử dụng trong liệu pháp mát-xa trẻ hóa hoặc trị liệu nhằm chữa lành thận, gan, lá lách ... Cách nổi tiếng nhất để tác động đến các điểm là châm cứu hoặc châm cứu.
Nghỉ giải lao
Cho đến gần đây, các nhà thẩm mỹ coi cà phê là một trong những thứ khiêu khích nhất trong ý nghĩa của các sản phẩm cellulite. Đồng thời, caffeine được tuyên bố là một phương thuốc chống cellulite №1. Caffeine được bao gồm trong hầu như tất cả các loại kem chống cellulite và gel, và các loại cà phê bình thường hơn có thể là một công cụ massage tuyệt vời. Bây giờ, các chuyên gia dinh dưỡng phục hồi và "cà phê bên trong" - điều này được minh chứng bằng nghiên cứu hiện đại.
Hóa ra cà phê cũng có thể giúp chúng ta duy trì một hình dạng tốt. Caffeine kích hoạt chuyển hóa chất béo, dưới ảnh hưởng của nó trong các mô có lipolysis (tách chất béo). Vì vậy, tiêu thụ năng lượng được kích thích, và tiền gửi chất béo trở nên ít hơn. Không có điều kiện tiên quyết cho sự hình thành của cellulite! Ngược lại, caffein thúc đẩy việc sử dụng chất béo. Trong một lượng vừa phải, cà phê có tác động tích cực đến sức khỏe và sự xuất hiện do các chất chống oxy hóa và caffeine chứa trong đó.
AromaMagic
Có, họ không giúp đỡ, họ chỉ kích thích da. Nếu kết quả buồn của bạn hẹn hò với mùi thơm. Massage chống cellulite là chính xác, hoặc trong các loại dầu bán tổng hợp chất lượng thấp, cho đến bây giờ, ở đây và ở đó, phát hành thành công cho tự nhiên, hoặc vi phạm công nghệ.
Để làm cho massage chống cellulite thơm hữu ích, và thực sự dẫn đến phép biến đổi huyền diệu, nó là cần thiết để sử dụng dầu gốc chất lượng cao (được gọi là dầu thực vật béo - hạt nho, hạnh nhân, lạc, vv) và pha loãng một vài giọt 100% Dầu tự nhiên có hoạt tính chống cellulite đặc biệt: chanh, bưởi, hạt nhỏ hoặc hạt tiêu đen.
Mát-xa thơm không nên cường độ cao: nó đủ dễ dàng để massage trên hệ thống thoát nước bạch huyết. Tinh dầu, và không phải là thao tác của người đàn ông đấm bóp, phá hủy các ống dẫn chất béo, loại bỏ nước và giảm thể tích. Vì vậy, bạn có thể thay thế "ethereal" massage "ethereal" cùng phòng tắm. Để đạt được hiệu quả thẩm mỹ tại nhà, bạn nên tắm với một hỗn hợp đặc biệt, hòa tan trong 50 ml chất béo kem hoặc trong một ít muối biển, trong vòng ba tuần sau một ngày. Sử dụng hạt petit và dầu sả để tấn công mạnh mẽ lớp mỡ, hạt tiêu đen - cho pinpoints trên các bộ phận dưới da và thì là hoặc dầu mùi tây - để loại bỏ chất lỏng dư thừa.
Một ở nhà
Không thể tranh cãi cộng với các thủ tục thẩm mỹ viện là các chuyên gia làm việc ở đó được đào tạo về bạn, được đào tạo theo các phương pháp đặc biệt ảnh hưởng đến cơ bắp và chất béo. Nhưng bạn có thể làm nhiều hơn ở nhà hơn bạn nghĩ. Đây là một phức hợp các biện pháp chống cellulite tại nhà:
Nằm trên một bề mặt cứng, cúi xuống đầu gối của hai chân của bạn, kéo đến dạ dày, ấn chúng vào thân cây bằng tay của bạn. Nhiều lần (6-10), lắc trên cột sống tròn. Điều này sẽ thúc đẩy sự trao đổi chất ở mức thấp hơn (vấn đề nhất ở phụ nữ!) Các bộ phận cơ thể. Lặp lại ghế xích đu ba hoặc bốn lần một tuần.
Mát xa làn da bằng bàn chải có râu tự nhiên có độ cứng trung bình, sau đó sắp xếp vòi sen có độ tương phản cao với da nóng: bật nước ấm, sau đó trong một vài phút thay đổi nó rất lạnh. Lặp lại hai hoặc ba lần một tuần. Mỗi khi bạn tắm, đừng quên xoa bóp các khu vực có vấn đề - vì vậy chúng tôi chống lại hiện tượng ứ đọng và lắng đọng chất béo. Nó là thuận tiện nhất để sử dụng gạch xà phòng - massage. Một sản phẩm hữu ích "2 trong 1" xuất hiện trong nhiều thương hiệu ngày nay.