Ai tắt âm thanh?
Thông thường, giọng nói biến mất do nhiễm trùng thường gặp là viêm thanh quản. Được biết, vào mùa đông, khả năng miễn dịch có thể chịu được một cuộc tấn công khổng lồ của vi khuẩn, và cảm lạnh không góp phần bảo vệ nó. Vi khuẩn vào thanh quản, từ đó cổ họng nở, viêm xảy ra, dẫn đến thực tế là bạn không thể nói được. Tốt nhất, chỉ thở khò khè.
Nếu không có nhiễm trùng, và bạn đã không xé giọng nói của bạn trong sân vận động hoặc trong quán bar - karaoke, sau đó nó có thể là trong các dây thần kinh. Đôi khi giọng nói đột nhiên biến mất trước một màn trình diễn quan trọng, do căng thẳng. Rất khó để đối xử với một độ lệch như vậy, nó là cần thiết để tham khảo ý kiến một chuyên gia.
Làm thế nào để được?
Để bắt đầu, bạn cần phải uống rất nhiều, như với bất kỳ lạnh. Morse, trà với chanh, nước trái cây. Trái với niềm tin phổ biến, uống rượu trong mọi trường hợp sẽ không nóng. Thức ăn quá nóng và nước để đau họng có hại. Nó rất dễ dàng để có được một đốt nhầy bị viêm và dễ bị tổn thương. Do đó chỉ uống nước ấm, nó sẽ giúp dưỡng ẩm cho cổ họng và làm dịu các thụ thể thần kinh bị kích thích.
Một biện pháp khắc phục của bà ngoại cho cảm lạnh là sữa với mật ong. Đừng vội vàng để được điều trị theo cách này. Mật ong - một thứ rất hữu ích, có chứa chất khử trùng tự nhiên, nhưng sữa - môi trường lý tưởng cho việc sinh sản của vi khuẩn. Nó chỉ ra rằng mật ong giết chết một phần của các vi sinh vật, và sữa thúc đẩy sự sinh sản của phần còn lại. Thay thế mật ong bằng trà ấm hoặc mors, hiệu quả sẽ tốt hơn nhiều.
Một số người nghĩ rằng đau họng cần phải được điều trị theo những cách cực đoan. Ví dụ, kem. Kỳ lạ thay, nhưng đôi khi phương pháp này thực sự hiệu quả, nhưng gần như không thể dự đoán nó sẽ hoạt động như thế nào. Thức ăn nguội, như thức ăn nóng, kích thích mạnh các tế bào cổ họng, lạnh đóng băng các vi khuẩn trong một thời gian, nhưng trong môi trường sữa chúng sẽ nhanh chóng nhân lên. Vì vậy, tốt hơn là không chấp nhận rủi ro.
Một phương tiện truyền thống để điều trị bệnh cổ họng là rửa. Muối và soda, truyền thảo dược - tất cả đều hoạt động. Bia hoa cúc, calendula, oregano hoặc cây xô thơm và cổ họng phát ban mỗi hai giờ, hiệu quả sẽ thấy rất nhanh.
Để tác dụng của thuốc và nước súc miệng tăng lên, hãy quấn cổ bằng khăn ấm và không cởi nó ngay cả vào ban đêm. Hâm nóng cổ họng của bạn, bạn tăng tốc độ tiêu diệt vi khuẩn.
Phòng ngừa.
Để những rắc rối như vậy không xảy ra, bạn cần phải thực hiện một số biện pháp. Ví dụ, đừng quên tăng lượng vitamin vào mùa đông - điều này sẽ làm tăng khả năng miễn dịch của bạn và cơ hội được khỏe mạnh cùng một lúc. Thứ hai, không được mang đi với đồ uống lạnh và kem, đặc biệt là trên đường phố. Thứ ba, hãy chắc chắn rằng cổ và chân luôn ấm áp, nếu không nguy cơ bị nhiễm trùng sẽ không cao. Thứ tư, không bỏ bê tiêm chủng. Cố gắng đừng la hét và nói chuyện ít trên đường phố, nếu trời rất lạnh và không làm căng dây thanh âm với tải trọng quá mức vào lúc này. Tất cả các bài hát và các bữa tiệc vui vẻ có thể chờ một lúc trước khi tan băng đầu tiên.
Một biện pháp phòng ngừa tuyệt vời cho nhiều cảm lạnh là cứng. Dạy cơ thể của bạn để lạnh và dạy nó dễ dàng chuyển nó. Ngoài các thuốc giảm đau chung, có thể điều trị khoang họng bằng nước từ súng phun. Bắt đầu với 35 độ và giảm nhiệt độ xuống 1 độ mỗi ngày, mang đến 15. Tốt nhất là làm dịu cổ họng bằng nước khoáng.
Ngoại trừ điều này. nhớ lời khuyên của bà ngoại - đừng uống trà với mật ong trước khi bạn cần phải rời khỏi nhà.
Để tiết kiệm sức khỏe trong mùa đông là không dễ dàng, thiếu vitamin, nhiệt độ thấp làm suy yếu cơ thể và khả năng miễn dịch. Nhưng có nhiều cách để chống lại vi khuẩn, bạn chỉ cần chăm sóc bản thân và tự bảo vệ mình khỏi những căn bệnh có thể xảy ra.