Khi chúng tôi còn nhỏ, chúng tôi không quan trọng liệu một cậu bé rất đẹp trong sân sẽ trở thành một luật sư hay một nhà ngoại giao và những đánh giá về vật lý mà anh ấy sẽ nhận được trong một phần tư. Khi trưởng thành, chúng tôi đã có được những vị trí rõ ràng trong cuộc sống.
Quan điểm của người khác quan trọng hơn và ít can đảm hơn để thừa nhận sự không hoàn hảo của họ, càng có nhiều nguyên tắc chúng ta có. Chúng ta sử dụng niềm tin như một mặt nạ, ẩn đằng sau họ những nỗi sợ hãi, bất an, sự ngờ vực của người khác.
Chúng tôi quên rằng nguyên tắc cuộc sống chỉ là một số loại khoảng trống cho hành động của chúng tôi. Khi được sử dụng một cách chính xác, họ giúp đạt được mong muốn, để chịu được lỗi, và nếu lạm dụng quá mức có thể dẫn đến một kết thúc chết ngay cả những mối quan hệ hứa hẹn nhất.
Bằng cách thừa kế
Cha mẹ là người đầu tiên lập trình cho chúng ta để hoàn thành thái độ vô điều kiện, để chúng ta biết những gì các mối quan hệ giữa con người bao gồm. Họ giải thích cái gì là tốt, cái gì xấu, cố áp đặt niềm tin của chính họ.
Tất cả mọi thứ mà chúng ta được dạy trong thời thơ ấu được coi là người duy nhất đúng, bởi vì trong giai đoạn này, cha mẹ là quyền tuyệt đối đối với chúng ta. Chúng tôi tin rằng bằng cách áp đặt một hành vi nhất định của hành vi trên đứa trẻ, người lớn thường cho anh ta niềm tin, mà lần lượt được lấy từ cha mẹ của họ. Hóa ra một vòng luẩn quẩn - kịch bản gia đình được lặp đi lặp lại lặp đi lặp lại.
Nhưng không có vấn đề làm thế nào tốt, cũng không phải nguyên tắc di truyền của những gì quan hệ giữa con người bao gồm, bạn có mọi quyền không theo nó và hành động theo mong muốn của bạn. Điều chính là hãy nhớ rằng ở đây và bây giờ nó là với người đàn ông này mà bạn đang ở trong một tình huống duy nhất và các quy tắc giao tiếp bạn thiết lập với nhau.
Hiệu quả của hiệp hai
Khi chúng ta đang yêu, chúng ta có xu hướng lý tưởng hóa đối tác của chúng ta, có ý thức hoặc vô ý thức, không để ý đến những thiếu sót của anh ta. Trong đối tác thời gian hạnh phúc này, có vẻ như, làm thế nào bạn muốn nhìn thấy anh ta. Chúng tôi bỏ qua thực tế rằng anh ấy là một người riêng biệt với thói quen, nhu cầu và thái độ của anh ấy. Kết quả là, khi độ sáng ban đầu của cảm xúc biến mất, sự không hài lòng, kích thích phát sinh.
Chúng tôi tin rằng vào lúc bắt đầu một mối quan hệ tác động của hiệp hai thường hoạt động, khi có vẻ như một người thân yêu giống như chúng ta trong mọi thứ và hoàn toàn chia sẻ niềm tin của chúng ta. Và khi nó chỉ ra rằng đây không phải là như vậy, chúng tôi vẫn tiếp tục nhấn mạnh vào của riêng mình, bởi vì chúng tôi nghĩ rằng nó là dễ dàng hơn để thay đổi một đối tác hơn bản thân và thái độ của bạn đối với một người.
Các con tin lương tâm
Một mặt, tất nhiên là không thể cho phép một đối tác hoàn toàn tất cả mọi thứ trong mối quan hệ với sự gây tổn hại đến niềm tin của chính mình. Mặt khác, một cách mù quáng theo thái độ không thực sự đưa vào tài khoản lợi ích của người yêu, chúng ta thấy mình làm con tin với các nguyên tắc riêng của chúng ta.
Lấy một vị trí như vậy, chúng tôi đặt đối tác trước khi thực tế: Tôi sẽ không tha thứ cho bạn vì vi phạm đó. Và chúng tôi làm điều này không phải vì chúng tôi không thể tha thứ, nhưng bởi vì chúng tôi khó từ bỏ nguyên tắc (chúng tôi sợ có vẻ yếu đuối và lệ thuộc vào người khác). Phản ứng của một người gần gũi với sự tuân thủ quá mức với nguyên tắc có thể là mong muốn làm bất chấp, bởi vì trên thực tế anh ta buộc phải sống như chúng ta muốn.
Tiến hành kiểm toán
Trước hết, bạn cần hiểu lý do tại sao nguyên tắc này hoặc nguyên tắc đó là cần thiết trong mối quan hệ và kết quả bạn muốn đạt được bằng cách áp dụng nó. Cố gắng trả lời câu hỏi: "Tại sao tôi cần điều này?" Biên soạn một danh sách một số mục trên một tờ giấy, viết ra những gì niềm tin này là hữu ích cho bạn và những gì có thể làm hại nhiều. Nó không phải là một tập hợp các cliches (thường là người lạ) mà bạn thường sử dụng, nhưng câu trả lời rõ ràng, dễ hiểu có thể thuyết phục đối thủ của bạn. Nếu các đối số có vẻ không thuyết phục, hãy xem xét nguyên tắc này quan trọng đối với bạn như thế nào.
Phá vỡ các quy tắc
Tinh thần tưởng tượng rằng bạn đã vi phạm luật pháp do bạn thiết lập trong một mối quan hệ, thấy rằng đó là bạn cảm thấy đồng thời cảm thấy thoải mái như thế nào trong tình huống này. Hãy cố gắng phân tích hậu quả nào sẽ dẫn đến việc từ chối niềm tin và liệu chúng sẽ chỉ tiêu cực.
Tự do lựa chọn
Nếu bạn luôn khăng khăng rằng một người thân yêu gặp gỡ bạn bè vào các ngày trong tuần, và dành cả ngày cuối tuần với bạn, hãy thay đổi luật lệ - hãy gửi anh ta đến một cuộc họp và dành riêng cuối tuần. Bạn sẽ ngạc nhiên bao nhiêu niềm vui bạn có thể nhận được từ nói chuyện với bạn bè của bạn, đọc sách và sự biếng nhác đơn giản. Và chẳng mấy chốc bạn sẽ học cách linh hoạt trong những vấn đề phức tạp hơn.
Đứng về phía mình
Để hiểu rằng một người khác tồn tại một cách riêng biệt, có thể, đã cố gắng ít nhất một vài phút để sống trong làn da của người khác. Sau một cuộc tranh chấp khốc liệt với người yêu của bạn, chơi một màn trình diễn solo, trong đó bạn sẽ đóng vai trò của một đối thủ. Đưa ra các lập luận trên khuôn mặt của mình mà sẽ thuyết phục bạn, và cố gắng hiểu những gì làm cho người đàn ông của bạn để khăng khăng mâu thuẫn với bạn.