Nếu mọi người sử dụng lòng tốt của bạn

Rất khó để nói với mọi người "không" vì từ thời thơ ấu bạn được dạy rằng nó là bất lịch sự để phủ nhận những người hỏi bạn. Bạn đã học được bài học này tốt. Nhưng phải làm gì khi thực tế là bạn không biết làm thế nào để nói "không" ngăn cản bạn sống, phải làm gì nếu mọi người sử dụng lòng tốt của bạn? Đôi khi bạn nói với chính mình: "Vâng, đó là đủ! Nó là cần thiết để thu thập và chấm tất cả các "i". Để giải thích cho anh ta rằng anh ta không có sở thích của tôi và tôi sẽ không gặp anh ấy, đó là lý do tại sao anh ấy cũng không vội trả lời cuộc gọi. " Hoặc: (Nếu ông chủ lại yêu cầu gõ văn bản ("Rất, rất khẩn cấp, chỉ cần đốt, và Lidochka" một cách mù quáng "không in, bạn biết"), và nói với anh ta rằng tôi đang bận với một báo cáo quan trọng, và rằng nó là cần thiết để có Thư ký, những người biết cách in, không chỉ cà phê, và chụp bằng mắt Và đối với đồng nghiệp, tôi sẽ hướng dẫn sử dụng máy fax, và sau đó chúng được sử dụng để chạy với tôi: "Trợ giúp, không muốn thiết bị độc hại này truyền tải thông tin." loại quyết định chính xác, và thậm chí thiết lập một cuộc trò chuyện khó khăn, nhưng ... Ông gọi vào buổi tối, và bạn đã đi với anh ta m trong phim, mặc dù bộ phim bạn đã xem trên video, và anh ấy không thích bạn chút nào, và cả bộ phim bị dày vò bởi thực tế là anh ấy nắm lấy tay bạn, và bạn không dám kéo nó ra - đột nhiên người đó sẽ bị xúc phạm. Tôi vội vã in một tài liệu "quan trọng", hoãn báo cáo hàng quý của tôi "cho sau này", chưa kể rằng tôi phải nói một lời với anh ta về thư ký yêu dấu của tôi, nhưng bạn vẫn treo hướng dẫn sử dụng máy fax. Chỉ có ý nghĩa từ mảnh giấy này, nếu mọi người, mà không nhận thấy nó, ra khỏi thói quen, đi với một yêu cầu cho bạn. Nếu mọi người sử dụng lòng tốt của bạn, và bạn không có trái tim để từ chối họ? Kết quả là báo cáo được xếp chồng lên và bạn nhận được sự khiển trách từ đầu bếp, người hâm mộ ám ảnh, không ngừng nghỉ - anh ấy nghĩ rằng bạn điên về anh ấy và đồng nghiệp tiếp tục sử dụng lòng tốt của bạn.

Tại sao điều này lại xảy ra?
Nhiều người thực sự dễ dàng hơn để làm điều gì đó thay vì một người nào đó, hơn là giải thích tại sao họ không thể làm điều này, thậm chí gây tổn hại cho bản thân họ. Không có khả năng phủ nhận là đặc biệt với mọi người mềm mại, tốt bụng và do dự, có lòng tự trọng thấp. Họ bị "thiếu sót" của riêng họ, nhưng họ không dám phản đối "những người thỉnh cầu" dai dẳng vì sợ vô tình xúc phạm họ. Vô lý, nhưng nhiều phụ nữ không có khả năng từ chối "một người đàn ông tốt" dẫn đến vương miện với một người đàn ông không được yêu thương. Tất cả chúng ta đều muốn nhìn tốt hơn trong mắt người khác hơn là chúng ta thực sự. Nhưng một số trong mong muốn của một người là tốt cho tất cả mọi người đi xa như vậy để quên họ thực sự là ai. Họ mất "tôi". Và có được danh tiếng của một người đáng tin cậy và tử tế, mà trên đó bạn có thể "cưỡi ngựa", và hoàn toàn bị trừng phạt, chịu đựng tình trạng này, nhưng họ không thể thay đổi bất cứ điều gì. Theo quy định, "không có sự cố" là những người "không thích" khi còn nhỏ. Cha mẹ quá nghiêm khắc hoặc thiếu sự sống của một đứa trẻ khiến anh phải chịu đựng thực tế rằng anh ta sẽ cố gắng kiếm được tình yêu của mình suốt cả cuộc đời, kể cả không hoàn thành những yêu cầu và mong muốn của người khác.

Nếu mọi người sử dụng lòng tốt của bạn để trở nên quen thuộc thì sao? Thống kê cho rằng hầu hết những người tốt thường không thể từ chối một yêu cầu cho ông chủ của họ, một người đàn ông đẹp trai và các đồng nghiệp tại nơi làm việc. Vâng, với ông chủ tất cả mọi thứ là rõ ràng - nó đắt hơn! Với người đàn ông bạn thích - quá (đột nhiên đánh giá cao không chỉ khả năng sử dụng máy photocopy và sửa lỗi ngữ pháp, mà vẻ đẹp của bạn sẽ nhận thấy). Đồng nghiệp cũng không muốn xúc phạm - đột nhiên một ngày nào đó sự giúp đỡ của họ sẽ là cần thiết, và sẽ không thoải mái khi tiếp cận và hỏi. Mặc dù, theo các nhà tâm lý học, những người tốt, những người không từ chối bất cứ ai, chính họ, như một quy luật, rất hiếm khi tìm kiếm sự giúp đỡ, thích tự mình đối phó. Không có khả năng nói "không" có thể không chỉ dẫn đến những trải nghiệm cá nhân phức tạp, nhưng, đủ kỳ quặc, để xung đột trong công việc và trong gia đình. Thường xuyên bị phân tâm bởi yêu cầu của người khác, bạn có thể dễ dàng áp đảo công việc của bạn và gây ra sự oán giận này của chính quyền và sự bất mãn của nhân viên. Sợ từ chối một người đàn ông có thể làm tổn thương không chỉ bạn, mà còn anh ta: hành vi tốt của bạn, anh ta sẽ được giới thiệu vào một lỗi dễ chịu cho anh ta, con đường ra ngoài không phải là quá dễ chịu. Khả năng nói "không" là một dấu hiệu của một cá tính trưởng thành. Và cho đến khi bạn học cách từ chối (tất nhiên, ở dạng mềm và tốt nhất là với lời giải thích về lý do từ chối), bạn sẽ khó có thể thoát khỏi cảm giác khó chịu. Tuy nhiên, cũng như cảm thấy như một người đàn ông trưởng thành và được tổ chức.

Tôi không muốn là một con ngựa cưỡi!
Lần sau bạn cảm thấy mình đang "cưỡi ngựa", hãy tận dụng những lời khuyên như vậy từ các nhà tâm lý học. Hỏi tại sao nó phải là bạn. Nếu lời giải thích của người nộp đơn có vẻ như bạn không thuyết phục, đừng ngại từ chối hoặc giới thiệu một người nào đó có thể đáp ứng yêu cầu đó. Câu trả lời của bạn phải ngắn gọn, không có bất kỳ lời giới thiệu dài và giải thích nào vì lý do từ chối. Nếu bạn thấy cần thiết, bạn có thể giải thích lý do từ chối. Nhưng nó là để giải thích, và không biện minh và không xin lỗi trong trường hợp này.