Bạn phải tự mình làm bạn là ai. Thật dễ dàng để nói! Và làm thế nào để đạt được điều này?
Làm thế nào để rơi vào tình yêu với chính mình, là điều này khi chân của bạn ngắn và mũi của bạn là quá lớn? Khi nào bạn đi đến đại biểu thứ ba trong mười năm, và luận án được bao phủ bởi bụi già? Khi con trai mang đến một cuộc đình công, và con gái trong vườn chiến đấu?
Thật không may, hầu hết chúng ta lớn lên với niềm tin rằng yêu bản thân mình là xấu, sai, không xứng đáng. Chúng ta phải suy nghĩ về những người khác trước, và sau đó về bản thân chúng ta. Nhiều người sống như thế này ...
Bạn đã bao giờ tự hỏi điều gì nằm đằng sau từ "vị tha": một mong muốn chân thành giúp đỡ ai đó mà không suy nghĩ về sở thích của bạn, hay liệu nó có phải là nỗ lực thoát khỏi sự trống rỗng của chính bạn không? Một điều rất dễ phân biệt: trong trường hợp đầu tiên, một người hài hòa và hạnh phúc. Trong lần thứ hai, anh ta được bao bọc vĩnh viễn, bị kích thích, xúc phạm bởi cả thế giới, những người "không đánh giá cao" và "không hiểu". Trong mọi trường hợp, một người tin rằng ông "đã cho họ tất cả sức mạnh và tuổi trẻ", và họ vô ơn! "
Và để hiểu bản thân - trong một thời gian dài và thẳng thắn, đáng sợ. Đột nhiên bạn sẽ tìm thấy một cái gì đó khó coi! Vì vậy, bạn phải "đẩy" mình vào nền, và xây dựng trên bệ của người khác ... Bạn không thích nó? Sau đó học cách đối xử với chính mình với tất cả sự nghiêm túc, dừng ẩn đằng sau cái vĩnh hằng "vâng tôi sẽ, nhưng ..." và làm ít nhất là bước đầu tiên đối với bản thân bạn.
Sự không thích của chúng ta đối với bản thân chúng ta có hai thành phần - bên ngoài và bên trong. Việc đầu tiên được thể hiện trong công chúng belittling của một thành tích, thành tích và kỹ năng của riêng mình. "Bạn nghĩ tôi tốt, nhưng tôi biết nó không hoàn toàn đúng." Và nó không phải là đáng ngạc nhiên rằng trong quá trình thời gian những người khác bắt đầu đồng ý với điều này!
Các tính năng phổ biến nhất của nữ không thích ...
- Phủ nhận lời khen ngợi ("Ồ, bạn, tôi không hiểu bất cứ điều gì, tôi vô tình đoán").
- phân bổ cho những người khác bằng khen, mà thực sự, nhưng quyền thuộc về bạn ("Không có nó, tôi sẽ không có được trong cuộc sống").
- thói quen không mua một cái gì đó cá nhân cho chính mình, tin rằng nó tốt hơn để mua thứ này cho người khác ("Nó quá đắt đối với tôi, tôi sẽ làm điều đó").
- mong muốn tự biện minh cho những gì bạn đang nhìn ("Chiếc váy này mảnh mai ...").
- sự cho phép để tự gọi mình có vẻ nho nhỏ - những lời âu yếm, nhưng trên thực tế, những biệt danh nhục nhã ("hrynya", "đánh lừa", "bánh rán").
Theo sau chính mình. Nếu bạn cư xử theo cùng một cách, hãy thay đổi thái độ và phản ứng của bạn. Nội bộ không thích dựa trên sự so sánh vĩnh hằng của chính mình với người khác, "tốt nhất." Nhìn không phải người hàng xóm (bạn gái, đồng nghiệp), nhưng với bản thân, nhưng ở giai đoạn trước: năm ngoái tôi bắt đầu học ngôn ngữ, và trong đó tôi nói trôi chảy; là phó - trở thành thủ lĩnh. Điều này sẽ cho phép bạn thực sự đánh giá những thành tựu của riêng bạn và cảm thấy tự hào. Tìm hiểu cách tách biệt tính độc đáo của riêng bạn, tính cá nhân khỏi việc đánh giá và công nhận thành công của bạn bởi những người khác. Đây là những thứ hoàn toàn khác nhau. Chồng của bạn bỏ bạn, bạn mất việc, thất bại trong dự án - tất cả những điều này không làm bạn trở thành một người tồi tệ hơn. Mỗi người trong chúng ta là duy nhất - đây là lý do chính để yêu chính mình. Nếu bạn được sinh ra, điều đó có nghĩa rằng đó là bạn, chẳng hạn như bạn, những người cần thế giới này. Nhắc nhở bạn về điều này thường xuyên hơn - và mọi thứ sẽ ổn.
Để yêu chính mình, bạn cần ... làm quen. Bao nhiêu trong cuộc sống chúng ta làm "cho công ty", "không xúc phạm". Hãy suy nghĩ về những gì bạn thích: loại nhạc nào vui, những gì cuốn sách mê hoặc, quần áo bạn thích, điều gì phù hợp với bạn về ngoại hình và những gì bạn muốn thay đổi?
Đừng bỏ qua các câu hỏi "vĩnh cửu". Bạn mơ ước điều gì, bạn đánh giá cao điều gì, bạn đang phấn đấu gì, những gì bạn đã đạt được? Câu trả lời trung thực sẽ cho phép bạn hiểu nơi bạn đang di chuyển - đến mục tiêu của bạn hoặc từ họ. Hãy nhớ rằng: người yêu bản thân mình, con đường có thể, đang quanh co, nhưng cô ấy luôn dẫn đầu.