Vào chiều cao của kỳ nghỉ hè, lập kế hoạch một kỳ nghỉ thú vị và thú vị, bạn nên chăm sóc sức khỏe của bạn. Hãy cẩn thận khi rời khỏi một căn hộ thoáng mát trên đường, đặc biệt nếu bạn phải sử dụng phương tiện giao thông công cộng. Trước hết, điều này áp dụng cho những người mắc các bệnh về hệ tim mạch và hô hấp. Hãy chắc chắn để mặc một chiếc mũ dễ dàng, và nếu chuyến đi dài - lấy một cái gì đó với bạn để uống. Nó tốt hơn nếu nó không phải là một loại soda ngọt, mà thực sự chỉ tăng cường khát, nhưng compote hoặc nước khoáng. Và bằng cách này, không giữ lại cơn khát của bạn - theo ý kiến của các chuyên gia châu Âu, trong thời tiết nóng một người nên uống ít nhất 2,5 lít nước mỗi ngày.
Để tránh say nắng, người ta nên lập kế hoạch hợp lý trong ngày, tránh được trên đường trong thời gian nóng trong ngày. Nếu có thể, hãy làm mát không khí trong phòng, ngủ nhiều hơn và ăn đúng cách. Chúng tôi cũng khuyên bạn nên dùng các loại thuốc đặc biệt của y học cổ truyền Trung Quốc, điều này giúp dễ dàng truyền nhiệt và nghẹt mũi.
Theo các chuyên gia, sau khi nóng thì số lần đột quỵ tăng lên đáng kể. Trong thời gian hoạt động năng lượng mặt trời lớn nhất, tải trọng trên các hệ thống tim mạch và bài tiết và các cơ quan của chúng (thận, da, phổi) tăng mạnh. Và vào mùa hè thường chết vì viêm phổi. Trên thực tế, chúng tôi được sử dụng để xem xét viêm phổi như một bệnh mùa đông. Tuy nhiên, vào mùa hè nó xảy ra ít nhất. Thực tế là dưới ánh mặt trời thiêu đốt, phổi đang hoạt động ở giới hạn khả năng của chúng. Kết quả là, ngoài viêm phổi, viêm phế quản và hen phế quản có thể xấu đi.
Nếu bạn đang đi nghỉ mát. Cùng với những ấn tượng khó quên từ các nước xa xôi, bạn có thể mang đến một nỗi đau kỳ lạ. Khi đi du lịch đến các khu nghỉ mát của bờ Biển Đen hoặc đến khu vực đồng Euro, du khách cần phải quan sát các biện pháp vệ sinh cá nhân, bởi vì mối nguy hiểm chính ở đây là nhiễm trùng đường ruột. Không có nhiễm trùng đặc biệt nguy hiểm khác được đăng ký.
Với những khu nghỉ mát kỳ lạ, tình hình trở nên phức tạp hơn. Ngoài ra, ở các nước nóng, bao gồm cả Ai Cập nổi tiếng, Thổ Nhĩ Kỳ, Thái Lan, khí hậu và mất vệ sinh tạo ra cho bệnh nhiễm trùng đường ruột, điều kiện thiên đường, có những vết loét và nguy hiểm hơn.
Vì vậy, khách du lịch đi du lịch đến châu Phi và Nam Mỹ, mà không thất bại phải được chủng ngừa chống lại bệnh sốt vàng do các giọt trong không khí truyền qua. Tiêm chủng tại Tyumen có thể được chuyển giao trong một phòng khám đa khoa tại bệnh viện lâm sàng khu vực. Điều này đảm bảo cho 10 năm. Du khách được cấp một cuốn sách vệ sinh cá nhân theo tiêu chuẩn quốc tế, chỉ khi bạn có nó, bạn có thể ra nước ngoài.
Cuộc tấn công của Đông Nam Á, Châu Phi và Nam Mỹ là một bệnh đường ruột cấp tính của bệnh tả. Từ cô ấy, thật không may, vắc-xin không được cung cấp, và do đó vũ khí chính tuân thủ chế độ vệ sinh và vệ sinh. Ở đây bạn nên nhớ các quy tắc cơ bản, quen thuộc từ thời thơ ấu: rửa tay trước khi ăn, rửa bằng nước trái cây và rau quả sôi, chỉ uống nước đun sôi. Và để tự bảo vệ mình khỏi bệnh sốt rét, bạn cần phải dùng thuốc đặc biệt, mặc dù, theo các nhà dịch tễ học Tyumen, và điều này không đảm bảo đầy đủ.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) hàng năm nhằm mục đích thu hút sự chú ý của cộng đồng thế giới với tác động của sự nóng lên toàn cầu đối với sức khỏe và tuổi thọ của con người.
Vấn đề đã quá muộn: theo ước tính của WHO, ở các nước EU, mỗi nhiệt độ tăng 1 độ có thể làm tăng tỷ lệ tử vong 1-4%, và theo 12 nước châu Âu, thời kỳ nóng cực đoan vào mùa hè năm 2003 đã dẫn đến hơn 70 nghìn "không cần thiết" "cái chết. Nhưng không chỉ nhiệt là hậu quả của sự nóng lên toàn cầu. Các chuyên gia nói rằng từ nhiệt độ quá thấp trong mùa đông, tỷ lệ tử vong cũng tăng - từ 5 đến 30%. Nguy cơ cho người dân cũng được đại diện bởi lũ lụt: 1,6 triệu người sống trong EU một mình ở các khu vực ven biển, hàng năm bị đe dọa bởi lũ lụt. Vì vậy, WHO khuyên các chính phủ các nước phải tập trung ngay vào những vấn đề này và buộc các hệ thống y tế của đất nước phải làm việc trong bối cảnh giải quyết các vấn đề liên quan đến sự nóng lên toàn cầu.