Và vào buổi chiều, ngược lại, anh ta ngủ. Nhưng cha mẹ, phải làm gì nếu đứa trẻ bối rối ngày với đêm, bởi vì nó cũng ảnh hưởng đến họ, và đối với người mẹ, sau đó vì thiếu ngủ mãn tính, sữa có thể biến mất. Do đó, cả mẹ và bé, và bố, sẽ trở nên lo lắng một lần nữa, một vòng luẩn quẩn hóa ra. Để bắt đầu, bạn nên bình tĩnh và kéo mình lại với nhau, không có trường hợp nào bạn nên phá vỡ đứa trẻ, bởi vì anh ta chưa hiểu nhiều, và bạn chỉ có thể làm anh sợ.
Giấc ngủ là một trong nhiều dấu hiệu của tình trạng em bé của bạn, anh ấy đứng trên cùng một mức độ như trọng lượng của em bé. Sau khi tất cả, nhiều người biết rằng trong giấc ngủ, chúng tôi đạt được sức mạnh vào ngày hôm sau, nhiều người thậm chí còn cho rằng đó là trong giấc ngủ mà chúng tôi phát triển. Trong giấc ngủ, công việc của các tế bào thần kinh không ngừng ngay cả trong một phút, đó là vào lúc này tất cả các kỹ năng có được khi thức dậy đều được đồng hóa, và đó là lý do tại sao giấc ngủ lại cần thiết cho chúng ta.
Ước mơ của đứa trẻ dành cho bạn là gì? Thứ nhất, đây là cơ hội của bạn để thư giãn từ những tiếng thét và rên rỉ của vụn bánh mì, và thứ hai, đây là lúc bạn có thể chăm sóc bản thân và công việc gia đình của bạn.
Có một số lượng lớn nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ, đây là:
1. Suy dinh dưỡng (đặc biệt quan trọng trong lần đầu tiên trong những tháng sống của vụn vặt của bạn, bởi vì ngay cả người lớn cũng khó ngủ trên một dạ dày trống rỗng.)
2. Quá sức (không đáng đi bộ xung quanh trước khi đi ngủ)
3. Thiếu nhiệt (em bé, trong khi phát triển trong tử cung được sử dụng để luôn luôn ấm áp và nghe tiếng gõ của trái tim của mẹ tôi, bây giờ anh đang ngủ một mình và có thể là anh ta chỉ là lạnh)
4. Biểu hiện thần kinh (khi nào, khi đi vào giấc ngủ, việc giật giật chân tay không tự nguyện xảy ra, làm cho em bé sợ hãi và ngăn anh ta rơi vào giấc ngủ)
5. Đau bụng đường ruột (thường là họ làm phiền trẻ em lên đến 3 tháng, và thường biểu hiện cùng một lúc, thường xuyên nhất là buổi tối. Tại thời điểm này các con writhes với đau và đầu gối. vuốt ve hình tròn của bụng bằng bàn tay ấm áp bằng bàn tay giờ, thoa tã ấm lên bụng, sử dụng thuốc chống cua)
6. Không đúng, thời gian đã chọn để ngủ (nếu là lần đầu tiên trong 2 tháng của cuộc đời em bé thì tốt hơn là nên uống ngay sau khi cho bú, từ tháng thứ 3 ngay sau khi dùng thức ăn, sự chú ý tích cực được kích hoạt, và rất khó đưa bé ngay sau khi cho bú , do đó cần chuyển giấc mơ vào 1h)
7. Thiếu không khí trong lành (nó được biết rằng trong không khí trong lành không chỉ ăn tốt, nhưng cũng có được say rượu.) Nói chung, trước khi đi ngủ, nó là tốt hơn để thông gió phòng.)
8. Bắt đầu bệnh
9. Thói quen của núm vú hoặc chai
10. Vi phạm nhịp sinh học
Đó là về sự vi phạm của nhịp sinh học và tôi muốn dừng lại chi tiết hơn. Thông thường chỉ ra "cú" - thức dậy vào ban đêm, "larks" - hoạt động theo ngày, và "chim bồ câu" - có thể dễ dàng được xây dựng lại từ chế độ này sang chế độ khác. Trong tỷ lệ phần trăm là 30%: 15%: 55%, tương ứng, "suvenok": "lark": "pigeon".
1. Làm thế nào để giúp em bé của bạn thay đổi chế độ trong ngày và phải làm gì nếu đứa trẻ bối rối vào ban ngày với ban đêm?
2. Đối với điều này bạn cần phải kiên nhẫn, bởi vì bạn sẽ phải làm việc chăm chỉ, đây là một công việc lâu dài và mất thời gian. Để bắt đầu, bạn nên đưa bé trở lại đúng hướng, vì vậy bạn cần giảm dần thời gian ngủ ban ngày. Vì vậy, vào ngày đầu tiên, đánh thức nó dậy 5 phút trước đó, vào thứ hai trong 10 phút và dần dần mang đến thời gian mong muốn.
3. Ngoài ra, nó là cần thiết để buộc đứa trẻ di chuyển nhiều hơn vào buổi chiều, do đó vào buổi tối, ông bị mệt mỏi, nhưng nó là giá trị ghi nhớ rằng trong tất cả mọi thứ cần có một biện pháp.
4. Chỉ cần không cổ vũ em bé trước khi đi ngủ, nó cũng không được khuyến khích để cho anh ta một món đồ chơi mới ngay trước khi đi ngủ. Bạn nên hạn chế giao tiếp với các thành viên khác trong gia đình trước khi đi ngủ, để trẻ không trở nên quá sức.
5. Trực tiếp trước khi ngủ ban đêm, bạn có thể thư giãn, tắm muối.
6. Bạn cũng có thể làm một massage thư giãn, các thủ thuật chính trong đó là vuốt ve.
7. Thông gió cho căn phòng trước khi đi ngủ.
8. Bạn cũng có thể bao gồm âm nhạc yên tĩnh, nhẹ nhàng, không lớn, nó có thể là âm nhạc để thư giãn, và âm nhạc cổ điển, hoặc thậm chí cả những bài hát ru bình thường.
9. Chơi với ánh sáng. Điều cần thiết là vào ban ngày có nhiều ánh sáng nhất có thể (thường là vào mùa đông lúc mặt trời lặn và sau đó tốt hơn là bật đèn), và nếu bạn để bé ngủ vào ban ngày, bạn không nên treo cửa sổ, nhưng trước khi ngủ thì tốt hơn là tắt tất cả ánh sáng, bạn sẽ tước đi những đứa trẻ bị xao nhãng.
10. Nơi ngủ của mẩu vụn của bạn nên ấm cúng và ấm áp. Có lẽ bạn cần phải thay đổi nệm, gối cho vật liệu tốt hơn. Hãy chắc chắn rằng cả chăn và gối đều không bị mắc kẹt. Có lẽ bạn nên cân nhắc mua một phong bì ngủ, nơi mà em bé sẽ được ấm áp và thoải mái.
11. Tạo ra một thói quen hàng ngày, và dính vào nó trong ngày, ngày ra, cố gắng có ít trường hợp ngoại lệ nhất có thể vi phạm thói quen hàng ngày. Đó là sự hiện diện của thói quen hàng ngày và các hình thức trong tương lai khả năng sử dụng thời gian của họ một cách chính xác và hợp lý trong tương lai, và dạy cho đứa trẻ kỷ luật có thể được nói từ "tã lót".
12. Tạo ra một nghi thức nào đó trước khi đi ngủ, để đứa trẻ biết chính xác những gì bé sẽ phải ngủ. Ví dụ, trước khi đi ngủ, bạn tắm, mát-xa, đi ngủ, đọc truyện cổ tích, hôn vụn bánh mì, bật đèn và đây là lúc bạn cần ngủ, nhắm mắt lại và ngủ.
13. Ngoài ra, điều đúng đắn phải làm không chỉ là đi ngủ, mà là thức dậy chính xác. Thức tỉnh nên nhẹ nhàng, bình tĩnh và chắc chắn để cho phép em bé nằm trên giường, không kéo nó ra khỏi giường, một khi anh mở mắt ra, nhưng không trì hoãn quá trình này. Phải có một thước đo trong mọi thứ!
Tôn trọng những lời khuyên này, công việc của bạn phải được khen thưởng, và đứa trẻ của bạn sẽ không chỉ ngủ một cách hòa bình vào ban đêm, nhưng cũng sẽ bình tĩnh hơn và cân bằng trong ngày.