Đặc tính trị liệu của bồn tắm
Phòng tắm đóng một vai trò quan trọng trong việc chăm sóc cơ thể. Nước không chỉ làm sạch cơ thể của bụi bẩn và mồ hôi, nó tiếp thêm sinh lực, tông màu lên, làm giảm mệt mỏi, mang lại cho chúng ta một cảm giác thoải mái và năng lượng, đổi mới và tươi mát. Nước làm cho làn da mềm mại, mượt mà, mượt mà. Và cùng với chiết xuất của các loại thảo mộc, phụ gia hữu ích và các loại dầu thơm, nó chỉ đơn giản là công trình kỳ diệu.
Các đặc tính trị liệu là do các chất hữu ích xâm nhập vào lớp biểu bì và qua máu và bạch huyết trong toàn bộ cơ thể. Phần lớn phụ thuộc vào nhiệt độ của nước trong bồn tắm.
Một bồn tắm ấm hoặc trung tính từ 34 đến 37 độ, làm giảm căng thẳng thần kinh và mệt mỏi, nó hoạt động thư giãn. Ngoài ra, nó bình tĩnh lại, sau đó tốt nhất là lấy nó trước khi đi ngủ.
Tắm lạnh không quá 20 độ, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, làm cứng, làm cho da căng và dẻo dai, tác dụng bổ lên cơ thể, nhanh chóng làm giảm mệt mỏi. Những bồn tắm như vậy nên được thực hiện không quá 5 phút.
Tắm nóng đến 40 độ, được thực hiện với ớn lạnh, cảm lạnh, ho, sau một thời gian dài ở nơi lạnh, trừ khi bạn bị sốt. Tắm nên được thực hiện không quá 10 phút.
Để làm cho một bồn tắm chữa bệnh, chúng tôi thực hiện một sắc thuốc thảo dược .
Chúng tôi lấy 200 gram kim thông, 100 gram lá táo gai, 50 gram cỏ marshweed và 50 gam hoa bia.
Tất cả các loại thảo mộc được trộn đều, chúng tôi sẽ làm đầy bộ sưu tập thảo mộc với 7 lít nước sôi dốc. Nấu trong 10 phút, chúng ta hãy nấu trong 30 phút. Sau đó, chúng tôi loại bỏ các bộ sưu tập thảo mộc và đổ nó vào phòng tắm đã chuẩn bị. Nhiệt độ nước không được vượt quá 37 độ. Tắm này nên được thực hiện với huyết áp cao. Thời gian của bồn tắm không được quá 20 phút. Tắm này được khuyến khích để phục hồi sau khi gắng sức về thể chất và tinh thần. Vượt qua sự mệt mỏi, giảm căng thẳng và đạt được sức mạnh mới của vẻ đẹp nữ tính.
Bồn tắm thảo dược
Để chuẩn bị một bồn tắm trị liệu, lấy 100 gram gốc của một cây ngưu bàng lớn, lá bạch dương, dây, hoa cúc, cây tầm ma.
Tất cả các thành phần được nghiền nát và trộn lẫn. Lấy ½ kg bộ sưu tập thảo dược đã cắt nhỏ và đổ 5 lít nước sôi. Chúng tôi đặt nó trên lửa chậm và đun sôi trong 7 phút. Hãy ủ trong 30 phút và căng thẳng. Nước dùng kết quả sẽ được đổ vào bồn tắm đã chuẩn bị. Chúng tôi đi tắm trong 15 phút. Nhiệt độ của nước trong bồn không được vượt quá 37 độ. Tắm này cải thiện sức khỏe, giúp phục hồi năng lực làm việc.
Tắm toning
Lấy 500 gram rau oregano khô và cắt nhỏ và đổ một xô nước sôi dốc.
Hãy ủ trong một giờ. Việc truyền dịch kết quả được lọc và đổ vào bồn tắm đã chuẩn bị. Một bồn tắm như vậy mang lại hiệu quả phục hồi, giúp làm dịu viêm phế quản mãn tính và cấp tính. Nhiệt độ của nước trong bồn không được vượt quá 37 độ. Bồn tắm kéo dài 15 phút. Tắm như vậy được thực hiện để phục hồi sức mạnh sau khi tải.
Tắm với bạc hà
Lấy 300 hoặc 400 gram lá bạc hà xắt khô và xắt nhỏ.
Chuẩn bị cỏ chúng tôi đổ một xô nước sôi dốc và để chúng tôi ủ trong 30 phút. Sau đó chúng tôi đổ truyền thảo dược vào bồn tắm đã chuẩn bị. Bạn có thể cho cỏ vào một túi mô mỏng.
Brew sôi nước sôi và để chúng tôi ủ trong 30 phút, và truyền dịch kết quả đổ vào bồn tắm. Một túi bạc hà sẽ được đặt trong bồn tắm với truyền dịch. Nhiệt độ nước trong bồn tắm không được vượt quá 39 độ, thời gian của quy trình phải là 10 hoặc 15 phút.
Bồn tắm thảo dược nhẹ nhàng
Thuốc sắc thảo cho bồn tắm được chuẩn bị từ 1 hoặc 2 cây. Nhưng sẽ hiệu quả hơn nếu các chế phẩm thảo dược được tạo thành từ 4 hoặc 5 cây thuốc. Số lượng các loại thảo mộc cần thiết để chuẩn bị nước dùng được chỉ định trong tính toán cho một người lớn trên một bồn tắm đầy đủ. Để thư giãn đơn giản và phòng ngừa, bồn tắm thảo dược được thực hiện 2 hoặc 3 lần trong 2 tuần. Các khóa học điều trị hoàn chỉnh bao gồm mười phòng tắm, họ được thực hiện mỗi ngày khác.
Phòng tắm từ ayr
Lấy 250 gram thảo dược và rễ xanh. Chúng tôi ngâm nguyên liệu nghiền trong 3 lít nước lạnh, trong 1 giờ. Sau đó, đun sôi trong 20 phút ở nhiệt độ thấp và để nguội trong 30 phút ở nhiệt độ phòng. Căng thẳng và thêm vào nước.
Phòng tắm cỏ khô
Chúng tôi bỏ vào túi vải hoặc gạc 1 kg cỏ khô. Túi này sẽ đổ đầy 3 lít nước nóng và đun sôi trong 20 phút. Sau đó cho nước dùng nguội trong 1 giờ, kéo túi ra và đổ nước dùng vào bồn. Ngoài ra, cỏ khô có thể được thêm vào tất cả các chế phẩm thảo dược. Nhưng chúng tôi chuẩn bị một sắc thái của cỏ khô trước, sau đó trộn với thuốc thảo dược và đổ vào bồn tắm.
Phòng tắm từ valerian
Lấy 100 gram gốc valerian xắt nhỏ và pha với một lít nước sôi. Chúng tôi nhấn mạnh vào một bồn tắm nước sôi trong 15 phút, đặt nó để làm mát ở nhiệt độ phòng trong 1 giờ, sau đó căng thẳng và đổ vào bồn tắm. Bạn có thể sử dụng cồn của valerian cho bồn tắm, 10 lít nước bạn cần 2 chai valerian.
Sage phòng tắm
Lấy 200 gram hiền và đổ đầy 1,5 lít nước sôi. Đun sôi trong hộp kín trên lửa nhỏ trong 5 hoặc 10 phút. Đặt trong một nơi ấm áp để nhấn mạnh trong một giờ, cống và thêm vào bồn tắm.
Bồn tắm hoa oải hương
Lấy 1 kg hoa oải hương, chúng tôi nhấn mạnh một giờ trong 3 lít nước lạnh. Sau đó, chúng ta sẽ đun sôi trong 5 phút trên một ngọn lửa nhỏ. Để nước dùng nguội trong một giờ ở nhiệt độ phòng. Căng thẳng và thêm vào bồn tắm.
Phòng tắm từ hoa cúc La Mã và cây bồ đề
Lấy một nắm đầy hoa cúc và hoa chanh, đổ đầy một lít nước sôi. Đun sôi trong bồn nước trong 15 phút, sau đó làm nguội nước dùng trong 1 giờ ở nhiệt độ phòng. Căng thẳng và đổ vào bồn tắm.
Phòng tắm từ bạc hà
Lấy 1,5 kg bạc hà và ngâm trong 2 giờ trong 3 lít nước lạnh. Sau đó, hãy đun nhỏ lửa trong 20 phút và để nguội trong một giờ ở nhiệt độ phòng. Căng thẳng và đổ vào bồn tắm.
Phòng tắm thyme
Lấy 1 kg thyme. Chúng tôi đổ 2 lít nước sôi và đun sôi trong 10 phút ở nhiệt độ thấp. Để nguội trong 1 giờ ở nhiệt độ phòng. Căng thẳng và thêm vào nước.
Phòng tắm hương thảo và cây ngải
Lấy 250 gram cây ngải và hương thảo, đổ 1,5 lít nước sôi, đun sôi trên lửa nhỏ trong 15 phút. Hãy để chúng tôi đứng trong 1 giờ ở nhiệt độ phòng. Căng thẳng và thêm vào bồn tắm.
Phòng tắm từ một nho đen
Đối với phòng tắm, chúng tôi lấy cành cây tươi hoặc khô và lá nho đen. Nếu tươi thì bạn cần 300 gram, nếu khô thì bạn cần 150 gram. Trong cả hai trường hợp, chúng tôi sẽ đổ đầy các cành và lá với 3 lít nước sôi. Đun sôi trong 20 phút, sau đó để ngâm trong 3 hoặc 4 giờ ở nơi ấm áp. Căng thẳng và thêm vào bồn tắm.
Thu thập 1
Lấy 100 gram Artemisia thông thường, nón của hoa bia, bạc hà. Chúng tôi trộn và đổ 5 lít nước sôi. Chúng tôi nhấn mạnh 3 giờ, căng thẳng và đổ vào bồn tắm.
Thu thập 2
Đi trong cùng một phần lá khô héo của cây hắc mai biển, anh đào, bạch dương, tro núi, táo gai, lê. Chúng tôi chuẩn bị tất cả điều này vào tháng Tám. Lấy 6 muỗng canh hỗn hợp và đổ đầy 2 lít nước sôi. Sau đó, chúng tôi đun nhỏ lửa trong 10 hoặc 15 phút, hãy để chúng tôi đứng ở nơi ấm áp trong 2 hoặc 3 giờ.
Thu thập 3
Lấy 5 phần của loại thảo mộc của motherwort, 5 phần của thảo mộc của người leo núi chim, 4 phần của nón hop, 4 phần của thảo mộc hoa cúc, 4 phần của cây tầm ma, 2 phần thảo mộc oregano.
Tốt trộn. Đối với một bồn tắm, lấy 200 hoặc 250 gram hỗn hợp các loại thảo mộc và đổ đầy 1,5 hoặc 2 lít nước sôi. Đun sôi ở nhiệt độ thấp trong 10 hoặc 15 phút. Để ở nơi ấm áp trong một giờ. Sau đó cho 250 gram cỏ khô vào túi vải hoặc gạc. Túi này chúng tôi đặt trong 1,5 lít nước sôi và đun sôi trong 15 phút. Khi nước dùng thảo dược được truyền, trộn nó với nước dùng của cỏ khô và đào vào bồn tắm.
Thu thập 4
Lấy những phần bằng nhau cỏ của người leo núi chim, đuôi ngựa của cánh đồng, hoa cúc hoa cúc, mẹ kiếp, cỏ xạ hương, rễ của cỏ lúa mì.
Tốt trộn. Lấy 250 gram hỗn hợp và đổ đầy với 1,5 hoặc 2 lít nước sôi. Đun sôi trong 15 phút ở nhiệt độ thấp và để ở nơi ấm áp trong một giờ. Trong khi nhấn mạnh, chúng tôi sẽ hấp 250 gram cỏ khô, như đã nêu ở trên.
Thu thập 5
Lấy cùng số lượng lá non của một cây ngưu bàng lớn, một lá bạch dương, cây tầm ma, bồ công anh, một sợi dây, oregano, bồ công anh - hoàn toàn.
Đối với một sắc, bạn cần phải lấy 150 gram hỗn hợp này. Đặt trong các món ăn tráng men, đổ đầy 2 lít nước sôi và đun sôi. Đun sôi trên lửa nhỏ trong 15 phút. Sau đó để nước dùng trong 1 giờ ở nơi ấm áp. Căng thẳng và đổ vào bồn tắm.
Bộ sưu tập 6
Lấy 100 gram cỏ hương thảo hoang dã và thảo mộc Leonurus. Xay các loại thảo mộc và trộn. Đổ hỗn hợp với 2 lít nước sôi, bọc thứ gì đó ấm vào bình và để nó ủ trong 2 giờ. Căng thẳng và đổ vào bồn tắm.
Bồn tắm lá kim
Bổ nhiệm khi làm việc quá sức cơ thể, các bệnh về hệ thần kinh, mất ngủ.
Ở các hiệu thuốc bán chiết xuất lá kim ở dạng bột hoặc viên nén. Chúng tôi áp dụng theo các hướng dẫn. Bạn có thể làm cho mình một bồn tắm hạt trần. Lấy một cây lá kim nhỏ thông hoặc kim màu xanh lá cây, đổ đầy nước sôi, giữ nó trong bồn nước trong nửa giờ. Sau đó, chúng tôi lọc nước dùng và để vào bồn tắm. Đó là đủ để làm cho 2 hoặc 3 lít nước dùng trên bồn tắm. Chúng tôi làm thủ tục này vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Bồn tắm iốt-brôm
Với sự giúp đỡ của bồn tắm này, bạn sẽ loại bỏ căng cơ, mệt mỏi, thoát khỏi những cơn đau đầu ám ảnh.
Chúng tôi mua trong nhà thuốc 250 gram kali bromua và 100 gram natri iodua và hòa tan chúng trong một lít nước. 100 ml tập trung học được sẽ được đổ vào bồn tắm ấm với nhiệt độ nước 35 hoặc 36 độ, trước đó 2 kg muối hòa tan trong đó. Thời gian tắm này là 10 hoặc 12 phút. Phần còn lại được lưu trữ ở nơi tối, không quá 2 năm và sử dụng khi cần thiết.
Bây giờ bạn đã học được loại phòng tắm thảo dược bạn có thể sử dụng. Tắm một cách cụ thể có thể loại bỏ mệt mỏi, điều trị dây thần kinh, thoát khỏi chứng mất ngủ.