Phù nề trên mặt: làm thế nào để thoát khỏi một cách nhanh chóng và hiệu quả

Buổi sáng không dành cho mọi người tốt. Như một quy luật, tâm trạng trong những giờ sau khi thức tỉnh có thể làm hỏng sự xuất hiện của chúng ta. Và những gì còn lại phải được thực hiện khi nó là cần thiết để chạy để làm việc, và trong phản ánh gương bạn đang chán nản nhìn vào một người bị sưng? Đừng vội vàng, vì chúng tôi sẽ cho bạn biết về nguyên nhân và phương pháp hiệu quả nhất để loại bỏ phù nề trên mặt. Chỉ trong vài phút, bạn có thể tự đặt mình và an toàn tự kinh doanh. Vâng, bây giờ, chúng ta hãy tìm ra lý do tại sao chúng ta quan tâm về vấn đề này và làm thế nào nó có thể được ngăn chặn.

Nguyên nhân của bọng

Trong thực tế, có thể có nhiều lý do. Bắt đầu từ những thói quen xấu, kết thúc với các vấn đề sức khỏe. Uống quá nhiều nước mặn và dồi dào trước khi đi ngủ, uống rượu và uống thuốc gây giữ nước trong cơ thể, giấc ngủ không đủ hoặc kéo dài, vị trí đầu gối không đúng hoặc độ mềm, chức năng thận suy giảm. Đây là những yếu tố quan trọng nhất gây ra bọng mặt hoặc toàn bộ cơ thể. Vì vậy, để bắt đầu, bạn nên quyết định và hiểu những gì có trong danh sách cuộc sống của bạn. Như họ nói, nó là tốt hơn để loại bỏ nguyên nhân hơn để điều trị hậu quả của nó. Vì vậy, đây là những biện pháp cơ bản cần được thực hiện để làm cho bạn trông giống như một triệu đô la vào buổi sáng:

1. Cố gắng uống nước không muộn hơn một giờ trước khi đi ngủ. Rượu chỉ vào các ngày lễ và nó được khuyến khích với số lượng nhỏ chỉ rượu hoặc rượu.
2. Thức ăn mặn cũng cố gắng không được mang đi, nhất là trong vài giờ trước khi đi ngủ. Thực tế là muối rất nhiều trì hoãn chất lỏng dư thừa, mà sau đó cung cấp cho một hiệu ứng khó chịu như vậy.

3. Ngủ, không ít hơn 7-8 giờ một ngày. Nhưng không quá 9, vì ngủ quá nhiều không còn có lợi nữa. Nếu bằng đồng hồ sinh học, bạn tự giới thiệu mình với "lằn", sau đó nâng cấp được đề xuất cho bạn là 4-6 giờ sáng, nếu bạn là "con cú", thì tốt nhất là nên thức dậy từ 7,00 đến 10,00.
4. Cố gắng thay thế đệm mềm hoặc thấp bằng đệm hoặc gối lông có kích thước trung bình và độ cứng. Điều đáng chú ý là gối quá cao có thể làm hỏng cột sống của bạn.
5. Trước khi đi ngủ, không thoa kem giữ ẩm. Ngoại lệ là, cái gọi là chuỗi đêm về đêm, không có khả năng tạo ra sưng trên khuôn mặt của bạn.
6. Nguyên nhân của sự xuất hiện của bọng mắt có thể là những giọt nước mắt mà những người phụ nữ thích đổ về và không có. Cố gắng bớt khó chịu và bạn sẽ thấy rằng bạn sẽ trông đẹp hơn nhiều.
7. Nếu bạn tuân thủ tất cả các quy tắc trên, và vấn đề không để lại cho bạn, chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Có lẽ hệ thống bài tiết của bạn không theo thứ tự, đặc biệt là thận.

Làm thế nào để thoát khỏi sưng dưới mắt vào buổi sáng

Vì vậy, chúng tôi đã xem xét các biện pháp để ngăn chặn bọng mắt, bây giờ chúng ta hãy xem xét hỗ trợ khẩn cấp trong việc giải quyết vấn đề này. Vì thường xuyên nhất vấn đề này ảnh hưởng đến vùng da quanh mắt, chúng tôi khuyên bạn nên làm theo các mẹo sau:

1. Áp dụng cho một nơi dưới mắt của một nén lạnh hoặc xoa bóp các khối băng.
2. Tuyệt vời trong trường hợp này sẽ giúp caffeine. Để làm được điều này, bạn có thể gắn vào chỗ sưng dưới đôi mắt làm bằng túi trà hoặc làm một ít nước làm từ cà phê tự nhiên. Rửa sạch với nước lạnh hoặc lạnh.
3. Làm cho chuyển động mắt tròn, nó hoàn toàn cải thiện lưu thông máu và giúp loại bỏ túi.

Phải làm gì nếu toàn bộ khuôn mặt bị sưng

Đối với vấn đề này, các biện pháp tương tự cũng áp dụng như đối với việc chăm sóc các oedemas quanh mắt. Để có danh sách các khuyến nghị, bạn có thể thêm một massage mát-xa khác và áp dụng nước ép dưa chuột lên mặt. Cố gắng tránh sử dụng chất lỏng vào buổi sáng.

Chúng tôi hy vọng rằng những lời khuyên này sẽ giúp bạn giải quyết thành công vấn đề không vui và khó chịu này. Sưng mắt và mặt - đây không phải là một cái cớ để gây khó chịu, nhưng chỉ là một kích thích bổ sung để làm cho sức khỏe của bạn.