củ cải Củ cải - một trong những loại rau mùa xuân đầu tiên, có hương vị sắc nét và vị ngọt dễ chịu do hàm lượng lớn dầu mù tạt trong đó, mang lại hương vị độc đáo. Tuy nhiên, rất ít người biết rằng củ cải có rất nhiều tính chất hữu ích và thậm chí có thể giúp loại bỏ một số bệnh mãn tính. Và hàm lượng chất xơ trong nó giống như bắp cải, cà chua và củ cải đường.
Tính hữu ích của củ cải
tính chất hữu ích của củ cải Nó chỉ ra rằng củ cải có chứa rất nhiều vitamin: C, PP, phốt pho, magiê, sắt, canxi, kali, natri và thậm chí cả axit nicotinic. Sự phức tạp của các loại vitamin này giúp làm sạch đường dẫn truyền bệnh, loại bỏ độ ẩm dư thừa ra khỏi cơ thể, cải thiện sự thèm ăn và thúc đẩy làm sạch ruột nhẹ. Sử dụng thường xuyên loại rau này sớm sẽ giúp bạn trong cuộc chiến chống lại quá nhiều kg và bệnh tiểu đường. Ngoài ra, củ cải có đặc tính kháng khuẩn và tăng khả năng miễn dịch. Vào mùa xuân, khi cơ thể của chúng ta bị suy yếu và dễ bị các bệnh do virus khác nhau, củ cải, cùng với các loại thảo mộc và rau tươi, sẽ trở thành một tác nhân phòng ngừa tuyệt vời từ ARI. Và pectin, mà nó chứa, góp phần vào sự bài tiết của hạt nhân phóng xạ, mà dưới hệ sinh thái hiện tại là quan trọng.
Cái nào tốt hơn cái đầu hay gốc?
Các tính chất hữu ích và có một ngọn củ cải, không chứa ít vitamin và tinh dầu. Và trong tay của một bà nội trợ tốt, rau xanh mùa xuân này sẽ là một bổ sung hoàn hảo cho món salad, một điểm nhấn trong borsch xanh hoặc okroshke. Nếu bạn bao gồm tưởng tượng, sau đó ngay cả những ngọn củ cải sẽ đẹp, và quan trọng nhất - một thành phần hữu ích của các món ăn của bạn.
Dành cho phụ nữ đáng yêu
mặt nạ từ củ cải Nó trở nên thực sự thú vị đối với tôi, nếu củ cải có rất nhiều tính chất hữu ích, làm thế nào nó có thể được áp dụng để cải thiện làn da của khuôn mặt. Sau khi lục lọi trên Internet, tôi đã tìm thấy và thử một công thức tốt cho một mặt nạ dưỡng da, mà sẽ trở thành "cây đũa phép" của bạn vào mùa xuân. Nó thúc đẩy sự bão hòa của da với các vitamin và khoáng chất, cải thiện làn da, nuôi dưỡng và trẻ hóa. Bạn chỉ cần trộn 2 củ cải nghiền, 1 thìa cà phê mật ong và 5 giọt dầu ôliu. Tất cả điều này nên được áp dụng cho khuôn mặt và được phép đứng trong 5 phút, sau đó nó nên được rửa sạch bằng nước. Bạn có thể thấy kết quả sau khi ứng dụng đầu tiên của mặt nạ chữa bệnh này. Ngoài ra, củ cải được sử dụng để loại bỏ vết bầm tím. Để làm điều này, sử dụng nước ép củ cải, được trộn với cùng một lượng vodka và làm cho kem dưỡng vào chỗ bị đau. Bà tôi nói với tôi rằng khi củ cải được làm sáng, tàn nhang tươi sáng. Họ lấy trái cây nhỏ, cắt đôi và lau mặt. Sớm tàn nhang trở nên ít chú ý hơn. Nói chung, có thể bạn và củ cải sẽ giúp loại bỏ một số rắc rối nhỏ.
Mọi thứ đều tốt trong kiểm duyệt
Củ cải chắc chắn là một loại rau khỏe mạnh, nhưng chúng ta không được quên rằng nó chứa các nguyên tố vi lượng và vĩ mô với số lượng lớn có thể gây hại cho những người mắc bệnh đường tiêu hóa, cũng như những người có vấn đề với hệ thống tim mạch và túi mật . Nó cũng có thể gây đầy hơi và kích ứng niêm mạc dạ dày. Nhưng với số lượng nhỏ - một hoặc hai lần một tuần - loại rau này hoàn toàn vô hại.
