Học cách thực hiện salsa cho một người năng động và không bị ngăn cấm có thể đơn giản, và cùng lúc khó khăn, bởi vì những chuyển động của điệu nhảy này đoàn kết nhiều phân loài của nhịp điệu Mỹ Latinh. Nhưng kể từ khi các tính năng chính của salsa là ngẫu hứng, các cuộc gọi của niềm đam mê và cơ thể, ngay cả một người mới bắt đầu sẽ cảm thấy tự tin trên bất kỳ sàn nhảy.
Salsa - lịch sử của điệu nhảy trực tiếp
Salsa là một điệu nhảy được tạo nhân tạo kết hợp nhiều phong cách và hướng dẫn của người Mỹ Latinh. Trong buổi biểu diễn của salsa, người ta có thể theo dõi chuyển động của những điệu múa như mamba, cha-cha-cha, rumba, guaracha và những người khác. Lúc đầu salsa được nhảy theo một nhịp điệu khá bình tĩnh, du dương và lãng mạn, nhưng ngày nay nó tràn ngập những chuyển động năng động, có thể tạo ra một sự khéo léo phức tạp và đẹp mắt.
Mặc dù thực tế rằng salsa là một điệu nhảy Mỹ Latinh, nó đã được khiêu vũ lần đầu tiên nửa thế kỷ trước tại Hoa Kỳ. Trong thập niên 1970, những người di cư Cuba và Puerto Ricans, những người sinh sống trong các khu phố của New York bắt đầu nhảy salsa, sáp nhập vào toàn bộ nhóm lợi ích. Mặc dù trong suốt thời gian này, salsa và đã yêu rất nhiều, cô ấy đã có một thời gian dài có tình trạng dân gian hoặc, để nói, múa xã hội. Và chỉ trong năm 2005 tại Las Vegas, giải vô địch thế giới Salsa được tổ chức, nơi diễn viên salsa thi đấu lần đầu tiên.
Salsa nhảy từng bước
Trước khi bạn bắt đầu học nhảy và xem một bài học video cho người mới bắt đầu, chúng tôi khuyên bạn nên làm quen với lý thuyết salsa. Trước hết tôi muốn nói về các loại vũ đạo này.
Mặc dù salsa được thực hiện đặc biệt trong từng khu vực, thu được những nhịp điệu vốn có trong đó, vẫn có hai loại salsa chính. Đầu tiên là salsa tròn, thứ hai là salsa tuyến tính. Thông tư salsa là đặc biệt ở chỗ nó có hình ảnh hình học của riêng mình của điệu nhảy - một vòng tròn. Nó bao gồm các phân loài như casino salsa (Cuba), salsa Dominican và Colombia. Dance tuyến tính hoặc, vì nó cũng được gọi là, phong cách chéo cơ thể được thực hiện dọc theo dòng, và phân loài chính của nó là salsa Los Angeles (LA), salsa New York (NY), salsa London và những người khác. Mặc dù phân loại rõ ràng các loài và phân loài của salsa, đáng chú ý là một số phong cách hiệu suất của nó vẫn chồng chéo lên nhau.
So sánh hai loại vũ đạo với video - Salsa và salsa casino ở Los Angeles.
LA
Casino
Salsa có thể là một điệu nhảy nhóm hoặc khiêu vũ đôi. Phong trào chính của salsa, nếu bạn không tính đến đặc điểm của từng phong cách nhảy, bao gồm 8 phần và 6 bước, đó là hai lần từ những bước nhảy chậm nhanh dưới 4 nhịp điệu bộ gõ. Nếu chúng ta kết hợp hai chu kỳ âm nhạc như vậy, thì chúng ta sẽ có được bước cơ bản của salsa - bước cơ bản. Nói cách khác: cho mỗi 4 biện pháp (hóa đơn) vũ công thực hiện 3 bước. Nhân tiện, trong salsa, bước được coi là chuyển trọng lượng cơ thể và đây là một điểm rất quan trọng, bởi vì chỉ bằng cách chuyển trọng lượng chính xác trong buổi biểu diễn vũ đạo, bạn có thể đạt được tính toàn vẹn và hài hòa trong salsa. Vì vậy, theo phong cách của Los Angeles, các đối tác bước trên số điểm 1 về phía trước với chân trái của mình, như thể đẩy lùi chân trái của đối tác, đó là, điệu nhảy bắt đầu với một phần mạnh. Puerto Rico và Salsa Palladium bắt đầu với chi phí là 2, và những loài như salsa Cuba, Colombia hay Venezuela có thể nhảy múa cả hai phần của âm nhạc.
Ngoài ra còn có một số loại tài khoản trong quá trình khiêu vũ. Phổ biến nhất là khi họ nghĩ như vậy: một-hai-ba-bốn; năm sáu bảy bảy. Tài khoản thứ hai về tính phổ biến, trong đó vượt qua "các bước tại chỗ": một-hai-ba; năm sáu sáu. Ngoài ra, mọi trường phái salsa và các giáo viên đều đang phát triển các phương pháp dạy nhảy mới và mới, đôi khi sử dụng phương pháp tiếp cận cá nhân của riêng mình để tính toán nhịp điệu và các bước.
Nếu bạn xem xét chuyển động cơ bản của salsa từng bước, thì nó có vẻ phức tạp, nhưng lặp lại nó vài chục lần, bạn sẽ hiểu rằng trên thực tế đây là một trong những chuyển động đơn giản nhất. Nghiên cứu sâu hơn về nhịp điệu của salsa sẽ thuyết phục bạn rằng sự chuyển động này là một trong những cách dễ nhất.
Vì vậy, tưởng tượng trực quan rằng bạn đang đứng trên một tờ giấy trong một hộp chỉ ở ngã ba của đường giữa hai hàng của các tế bào. Hàng trên cùng là các bước của bạn về phía trước, hàng dưới cùng đã trở lại. Các bước không nên rộng hoặc quét. Mỗi người trong số họ là khoảng 30-40 cm.
Bắt đầu với bước cơ bản
- Từ vị trí đứng (chân cách nhau 10 cm), chân trái được đặt về phía trước - chúng tôi thực hiện bước đầu tiên. Hãy chắc chắn để di chuyển trọng lượng cơ thể đến thời điểm này.
- Sau đó, với tất cả các trọng lượng chúng tôi di chuyển đến chân phải, và chân trái trong khi chờ đợi chúng tôi đặt trên 5-7 sm dưới bên phải.
- Chúng tôi đứng ở vị trí này trong một vài giây (số điểm 4) và tiến hành (để ghi 5) để thực hiện các bước trở lại. Chúng tôi đặt chân phải ở 30 cm - và nó sẽ trở thành trọng tâm của cơ thể chúng ta.
Sau đó, mang trọng lượng trên chân trái, và đặt chân phải của bạn vào nó. Vì vậy, chúng tôi trở lại vị trí bắt đầu (điểm số 8).
Salsa: bài học video cho người mới bắt đầu
Bây giờ hãy xem hiệu suất salsa với một bài học video cho người mới bắt đầu. Ngoài các chuyển động cơ bản, các chuyển động cơ bản của salsa bao gồm một "bước lùi" khác và "bước sang một bên." Chúng bao gồm tất cả 6 bước, được thực hiện trên 8 thanh âm nhạc, chỉ cơ thể sẽ di chuyển không theo mô hình thông thường qua lại, nhưng hơi theo các hướng khác. Bạn có thể nhảy những bước này cả với đối tác và bản thân, hoặc thậm chí bạn có thể sắp xếp một điệu nhảy nhóm gồm vài chục người. Phong trào tinh tế cho nhạc sống Mỹ Latinh luôn trông gợi cảm và hấp dẫn, ở đâu và bất cứ ai biểu diễn.
Chúng tôi đã làm chủ được bước cơ bản, bây giờ chúng tôi tiến hành bước bước tiếp theo. Tính đặc thù của chuyển động này là tất cả các bước được thực hiện chỉ theo hướng lưng, với cả hai chân trái và chân phải. Ngoài ra, khi lùi lại, chúng tôi đặt một chân và chuyển trọng tâm của trọng lượng của chúng tôi đến mức độ của chân đối diện.
"Bước sang một bên" trực quan với tốc độ nhanh giống như một loại chuyển động nhấp nhô. Nó rất đơn giản. Từ vị trí ban đầu, bạn luân phiên mang trọng lượng của bạn sang bên trái hoặc bên phải, và quay trở lại vị trí bắt đầu (với chi phí là 4 và 8), dường như bạn tạo ra một ánh sáng lung lay hông, giống như chuyển động dưới cái tên "sóng" được chấp nhận chung.
Trong video này, một giáo viên salsa chuyên nghiệp thể hiện ba chuyển động cơ bản của salsa - cơ bản, bước lùi lại và bước sang một bên. Chú ý đến chuyển động cơ thể thay đổi bao nhiêu nếu bạn kết nối cánh tay hoặc vai với các bước. Chuyển động tròn tròn của vai làm cho salsa tinh nghịch và đồng hồ hơn. Hãy chắc chắn nhớ về phần trên của thân cây và đừng quên di chuyển toàn bộ cơ thể: Salsa Mỹ Latinh là ngôn ngữ của toàn bộ cơ thể, và không phải là chuyển động học được của chân.
Như bạn có thể thấy, tất cả các chuyển động khá đơn giản. Bây giờ bạn chỉ cần làm việc cho họ để tự động hóa, và rất sớm bạn sẽ quên đi khía cạnh kỹ thuật của salsa, và bạn có thể thưởng thức vẻ đẹp của điệu nhảy Mỹ Latin này.
Vâng, nếu bạn không thích salsa, trong bài đánh giá của chúng tôi về các điệu múa đương đại, bạn chắc chắn sẽ tìm thấy điệu nhảy truyền cảm hứng cho bạn không trong một năm!