Hiệu quả chăm sóc sức khỏe của bồn tắm

Khi đi tắm, người ta bị ảnh hưởng bởi các yếu tố vật lý như nhiệt độ và độ ẩm, và phạm vi của các giá trị này rất khác nhau - từ nhiệt độ cao và độ ẩm thấp trong phòng xông hơi và độ ẩm cao và nhiệt độ nước thấp trong hồ bơi hoặc trong vòi sen lạnh. Một loạt các biến đổi của các yếu tố vật lý này cung cấp một hiệu quả cải thiện sức khỏe rõ rệt của bồn tắm, thể hiện trong một loạt các phản ứng sinh lý của cơ thể.

Trong quá trình tắm, hiệu quả của nhiệt độ và độ ẩm trên một người có thể có tác dụng khác nhau - cả nhẹ nhàng và tiết kiệm, và kích thích hoặc thậm chí dữ dội, kích hoạt công việc của các hệ thống cơ bản của các cơ quan của cơ thể. Vì thủ tục tắm được coi là có sẵn cho hầu hết mọi lứa tuổi và cho những người có mức độ thể chất khác nhau, có thể lập luận rằng hầu hết mọi người đều có thể cảm nhận được tác dụng chữa bệnh của các yếu tố vật lý khi đến phòng tắm.

Cải thiện sức khỏe sau khi làm thủ tục tắm là do một số thành phần. Nói chung, hiệu quả sức khỏe, quan sát khi tắm trên cơ thể con người, có một nhân vật phức tạp, vì nó bao gồm hành động vệ sinh, làm cứng và điều trị và phòng ngừa. Mỗi thành phần được liệt kê này có thể có nhiều ảnh hưởng đến hoạt động của nhiều hệ thống cơ quan khác nhau của chúng ta, nhưng tác động của những yếu tố này lên hệ thống này có thể do ảnh hưởng chung. Ví dụ, nước có tính chất của một dung môi rất tốt cho nhiều chất, và do ảnh hưởng của nó đối với phơi nhiễm của con người là trong hoạt động làm sạch và giặt. Đồng thời, nước là một tàu sân bay nhiệt rất tốt, và khi đến thăm một bồn tắm, nó hoạt động như một tác nhân làm nguội hiệu quả. Ngoài ra, nước ép cũng có thể được sử dụng như thuốc giảm đau sức khỏe cải thiện. Các tác động của việc tiếp xúc với nước trên cơ thể phần lớn vốn có trong các yếu tố sức khỏe khác đặc trưng của quy trình tắm (ví dụ, các hành động tương tự với phản ứng sinh lý tương tự có không khí nóng trong phòng xông hơi).

Cơ chế tác dụng chữa bệnh của bồn tắm chủ yếu là do sự kết hợp của việc sử dụng các kích thích mạnh, đó là nhiệt độ cao và thấp của không khí và nước. Ảnh hưởng của những yếu tố này lên cơ thể bắt đầu với tác động của hơi nước nóng và không khí nóng trong khoang ghép nối trên da của cơ thể. Nhiệt độ cao trong phòng xông hơi giúp mở và làm sạch tất cả các lỗ chân lông trên bề mặt, loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết, tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của các tế bào da mới, ngăn ngừa sự xuất hiện sớm các nếp nhăn trên da mặt, giữ độ đàn hồi, đàn hồi và tỏa sáng của da. Tác dụng chăm sóc sức khỏe của bồn tắm cũng là do thực tế là trong phòng của khoang ghép đôi không có vi khuẩn gây bệnh nào cả. Các tính chất bảo vệ của da sau khi áp dụng các thủ tục tắm cũng tăng đáng kể. Không khí nóng của việc tách cặp gây ra nhiều quá trình sinh lý để tiến hành với tốc độ cao hơn. Hiệu quả sức khỏe của việc tiếp xúc với nhiệt là cải thiện chức năng của hệ tim mạch, kích hoạt hệ thống tuần hoàn, tăng nguồn cung cấp máu cho cơ, da, khớp, não, phổi và tất cả các cơ quan và mô khác.

Vì vậy, hiệu quả của việc tắm trên cơ thể con người được thể hiện trong một hiệu ứng sức khỏe đáng kể. Tuy nhiên, trong sự hiện diện của những sai lệch nghiêm trọng về sức khỏe trước khi đi tắm về sự khuyến khích của việc thực hiện tất cả các thủ tục tắm, nó vẫn được khuyến khích để tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.