Cho đến bây giờ, theo sở thích thức ăn, cũng như bụng mang thai, một số người đang cố gắng đoán giới tính của đứa trẻ chưa sinh: (họ nói, thèm ăn kẹo chỉ ra rằng sẽ có một cô gái, cho một cậu bé mặn tính cấp tính). Đôi khi mẹ tôi, những người không thể sống trong 9 tháng mà không có sô cô la, thực sự sinh ra một cô gái. Nhưng đây chỉ là một sự trùng hợp ngẫu nhiên và tìm kiếm một sự đều đặn ở đây là vô nghĩa. Ngoài ra, các chuyên gia hiện đại có một lời giải thích hợp lý hơn về sở thích hương vị của người mẹ tương lai và các sản phẩm hữu ích cho cơ thể phụ nữ.
Tôi có tin vào ước muốn của mình không?
Thiên nhiên đã suy nghĩ và cung cấp thông tin: cô cung cấp cho người phụ nữ mang thai một loại trực giác thực phẩm nào đó. Tất nhiên, công việc của giác quan thứ sáu này giúp và kích thích tố, mức độ tăng lên trong khi chờ đợi vụn vặt. Progesterone xác định những chất nào trong cơ thể là bình thường và những chất nào thiếu hụt, và xây dựng một chương trình đặc biệt để lấp đầy tình trạng thiếu hụt, khiến cho ham muốn ăn một cái gì đó cụ thể. Vì vậy, nó chỉ ra rằng "whims" của bạn liên quan đến trình đơn là hợp lý. Sau khi tất cả, họ có liên quan trực tiếp đến những sản phẩm hữu ích cho cơ thể phụ nữ, trong đó có chứa các khoáng chất còn thiếu, vitamin (chúng được lấy đi bởi đứa trẻ). Có một mong muốn nếm một cái gì đó hoàn toàn không ăn được (ví dụ, phấn, đất sét)? Ngoài ra còn có một lý do cho việc này. Nó sẽ giúp tìm một chuyên gia có kinh nghiệm. Các nhà huyết học (các bác sĩ tham gia chẩn đoán và điều trị các bệnh về máu và hemopoiesis) giải thích điều này bằng cách thiếu một chất cụ thể trong cơ thể (trong trường hợp này là canxi) và giảm hàm lượng chất sắt trong máu. Chắc chắn bạn có hemoglobin thấp. Bạn sẽ nâng cao nó - và ham muốn lạ lùng của bạn sẽ biến mất! Bạn đã không bao giờ có một cây cung và tỏi trước đây, nhưng bây giờ bạn thực sự muốn? Một nhà trị liệu có kinh nghiệm sẽ giả định rằng ở đây cũng không chỉ là vấn đề thiếu chất. Có lẽ lý do cho bệnh hô hấp sắp xảy ra. Từ đó cơ thể cố gắng "chống lại" với sự giúp đỡ của phytoncides. Vì vậy, nó dẫn đến gì, bạn có thể mù quáng theo bản năng thực phẩm của bạn? Tất nhiên, hãy lắng nghe họ, nhưng hợp lý!
Quy tắc dinh dưỡng vàng
Tất cả những gì bạn tiêu thụ, thông qua dây rốn, được cho em bé trong bụng của bạn. Nhưng anh ta chỉ cần đưa ra những điều tốt nhất, - hãy nhớ điều này! Làm thế nào để đạt được mục tiêu này? Hoàn toàn dễ dàng! Đừng ăn nhiều! Nó thường tốt hơn (tạo khoảng cách giữa các bữa ăn khoảng 4 giờ) và các phần nhỏ. Sau đó, tất cả những gì bạn đã nếm thử, nó là tốt để tiêu hóa và được hấp thụ, và bạn sẽ tránh nhiễm độc, ợ nóng.
Bao gồm trong chế độ ăn uống của bạn rau quả tươi, trái cây, quả mọng. Đương nhiên những người mà bạn yêu thích. Sau khi tất cả, thực phẩm mà "không thích", không có lợi.
Cho dù kiệt tác ẩm thực nào bạn tạo ra, phần nhỏ nên ăn ngay mọi thứ. Sau khi tất cả, món ăn hữu ích nhất là tươi chuẩn bị!
Đa dạng hóa chế độ ăn uống của bạn để nó có chứa ba thành phần chính: protein (sản phẩm sữa, thịt, cá), chất béo (hạt, bơ), carbohydrate (cháo, rau, trái cây). Uống khoảng một lít chất lỏng mỗi ngày. Có khuynh hướng sưng không? Sau đó giới hạn chế độ uống: 3 chén đủ (uống compote, nước trái cây, trà lỏng).
Hãy tìm một giải pháp thay thế lành mạnh!
Người ta tin rằng nếu một người phụ nữ được nuôi dưỡng đầy đủ (thức ăn đa dạng, giàu vitamin), thì cô ấy không có ham muốn ẩm thực đặc biệt.
Mặc dù ... tất cả mọi người có thể kéo vào một cái gì đó khá vô ích. Điều này đã xảy ra với bạn? Hãy nuông chiều bản thân bằng một chiếc bánh đáng yêu hoặc một lát xúc xích hun khói. Chỉ có một! Đừng ăn quá nhiều! Và trong tương lai, hãy thử tìm một sự thay thế xứng đáng cho những sản phẩm hữu ích này cho cơ thể phụ nữ.
Trái cây sấy khô, trái cây kẹo, mật ong, quả hạch, casas, muesli ép, thanh "Rễ". Họ sẽ đáp ứng mong muốn nếm thử đồ ngọt và sẽ không cho bạn bất kỳ vấn đề nào với việc tiêu hóa.
Ngoài các sản phẩm có chứa tất cả các loại thuốc nhuộm và chất bảo quản, tốt hơn là ăn thịt nướng, thịt luộc hoặc hơi nước.
Hữu ích và phô mai. Đặc biệt là các loại nấm mốc, nơi đôi khi sống vi khuẩn Listeria, mua phô mai rất chắc. Bạn có thể làm tan chảy nó bằng cách làm bánh sandwich nóng.
Cocktail xanh
Thành phần:
- 1 ly kefir
- 1 chive tỏi trung bình
- 1/2 một bó cây xanh (lấy một hỗn hợp của cành thì là và rau mùi tây)
- muối
CHUẨN BỊ:
Rửa màu xanh lá cây, khô và cắt, bỏ kefir vào máy xay, vứt tỏi và rau xanh. Đánh bại 3-5 phút. Có mong muốn tạo ra? Hài lòng anh ta: thêm cà chua hoặc dưa chuột! Chuẩn bị sẵn sàng cho cocktail.
Ngón tay liếm!
Bạn có thích nấu ăn và thử một cái gì đó mới lạ không? Chúng tôi cung cấp các giải pháp ẩm thực không chuẩn. Chúng có liên quan khi kéo kẹo hoặc muối.
Lê tráng miệng
Thành phần:
- 2 quả lê nhỏ
- 150 g đường
- 1 quả chanh
- 50 ml kem
- 1 muỗng cà phê bơ
- 50 g sô-cô-la sữa
- một cây quế
Chuẩn bị:
Làm sạch lê, cắt cơ sở và lấy lõi, soda với lát chanh của họ. Trong một cái chảo, đun sôi nước với đường (50 g) và gia vị. Đặt lê vào đó trong 15 phút. Cho nước sốt, trộn kem trong một bồn tắm nước, bơ, đường và sô cô la.