- dứa - 1/2 chén (cắt thành khối nhỏ)
- chuối - 1/2 miếng
- mâm xôi - 1/2 chén (đông lạnh)
- mật ong - 1 st. một thìa
- nước ép cà rốt - 1/4 chén
- sữa đậu nành vani - 1/2 chén
- nước cam - 1/2 chén
Trộn tất cả các nguyên liệu với máy trộn ở tốc độ cao cho đến khi nhẵn. Sử dụng ngay lập tức.
Phục vụ: 2