Uống táo Đồ uống táo này không là gì ngoài món tráng miệng mới lạ, được gọi là "sinh tố", điều này không bình thường đối với thính giác của chúng tôi, có nghĩa là "mịn, nhẹ nhàng, mềm" bằng tiếng Anh. Trong những năm gần đây, ông đã trở nên rất phổ biến, thậm chí còn có chế độ ăn uống-sinh tố để giảm cân và tăng cường khả năng miễn dịch. Ông đến với chúng tôi từ Mỹ, nơi các loại trái cây nghiền, hoa quả và thậm chí cả rau trộn với sữa, kem, sữa chua. Đồng ý, trong hình thức này, sinh tố không thể được gọi là món tráng miệng ít calo. Vì vậy, chúng tôi sẽ chuẩn bị một thức uống táo với trà xanh hữu ích và không có trái cây tự nhiên hữu ích hơn. Trong cái nóng mùa hè, khi bạn muốn thứ gì đó nhẹ, ngon và tươi mới, thức uống táo này sẽ giúp thỏa mãn không chỉ khát mà còn đói - cấu trúc và dạ dày dày đặc của nó sẽ lấp đầy, và tâm trạng sẽ tăng lên và làm mới. Trong khi nấu, bạn có thể thêm vài viên đá vào máy xay hoặc, ví dụ, một quả chuối trước khi đóng băng một chút.
Thành phần:- Apple 1 pc.
- Chuối 1 cái.
- Trái kiwi 2 chiếc.
- Nho nhẹ 70g
- Trà xanh 1 muỗng canh. l.
- Bước 1 Để uống, hãy uống một quả táo chín, chuối, kiwi, một chùm nho nhỏ và một ly trà xanh đã được pha sẵn.
- Bước 2 Trái cây bóc vỏ và cắt lớn, nếu nho có xương, sau đó loại bỏ chúng.
- Bước 3 Đặt kiwi thái lát, táo, chuối, nho vào máy xay và thêm một ly trà xanh.
- Bước 4 Rất tốt để đánh bại mọi thứ. Phục vụ ngay lập tức, vì táo và chuối sẽ bị oxy hóa và thay đổi màu sau 20-30 phút.