Nếu bạn quyết định đưa bản thân mình một cách nghiêm túc và thoải mái, thì bạn không thể tìm ra cách tốt hơn các thủ tục SPA. Bạn vẫn không biết nó là gì? Vâng, bạn mất rất nhiều! Về nơi mà các từ spa đến từ, những gì nó bao gồm các thủ tục, những gì là rất nổi tiếng và hữu ích - đọc dưới đây.
Trong một bầu không khí của niềm vui
Âm nhạc êm dịu, hương thơm tinh tế của hương, hoa, biển, nước bọt. Bạn sẽ nhận được niềm vui tối đa và có thể thư giãn, quên đi những vấn đề và rắc rối, đắm mình trong một thế giới của tình yêu run rẩy, cảm thụ và thờ phượng. Tất cả các thủ tục SPA không chỉ mang lại sự thư giãn sâu sắc mà còn có tác dụng có lợi trên các quá trình trao đổi chất trong cơ thể, góp phần loại bỏ độc tố và làm giàu tế bào da bằng các chất hữu ích.
Các tương tự lịch sử của SPA ở nước ta là sự kết hợp của một bồn tắm và tương phản với nước lạnh hoặc tuyết. Một cây chổi của Nga đại diện cho cả hương liệu và massage. Tuy nhiên, ngày nay hầu hết các tiệm sử dụng phòng xông hơi chỉ như một giai đoạn chuẩn bị, ngoại lệ là sinh thái sạch sinh thái phytosauna "Cedar thùng" với việc sử dụng các biocomplexes khác nhau và các bộ sưu tập thảo dược.
Mọi thứ chỉ dành cho bạn
Để các chuyên gia dịch vụ SPA tham khảo tất cả các thủ tục về nước. Nơi bắt đầu của từ spa đến từ đâu? Nó không phải là một bí mật. Chữ viết tắt này có thể được giải mã là "xử lý thông qua nước".
Thể loại SPA bao gồm tất cả các kỹ thuật thủ công, cũng như bất kỳ mặt nạ hoặc kết thúc tốt đẹp, điều chính là các thành phần của họ là đặc biệt tự nhiên.
Phổ biến nhất hiện nay có thể được coi là liệu pháp đá, phòng tắm với tảo hoặc phòng tắm với các loại dầu thơm có tác dụng khác nhau (chống căng thẳng, chỉnh hình, tông màu da, vv), hydrat hóa cơ thể với các thành phần tự nhiên, tất cả các loại lột, kết thúc tốt đẹp với tinh dầu và nhiều loại biocomplexes và massage. Ngoài ra còn có các lựa chọn với bồn tắm và thảo mộc cùng bồn tắm mát mẻ với cánh hoa hoặc sữa.
Bất kỳ thủ thuật SPA nào cũng là một tác động nghiêm trọng đối với cơ thể, vì vậy bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước. Khu phức hợp được chọn dựa trên vấn đề mà bạn muốn giải quyết.
Cả ngày
Nhiều trung tâm có chương trình Day-SPA với các thủ tục cho cả ngày. Chuyên ngành này là những tiệm SPA nhỏ, nằm trong thành phố. Bạn có thể đến tiệm như vậy vào một ngày miễn phí hoặc sau giờ làm việc, thậm chí từ 3 đến 4 giờ.
Sau đó, thực đơn bao gồm bữa trưa hoặc bữa tối từ các món ăn của các món ăn SPA, dễ tiêu hóa và giàu vitamin. Có những trung tâm với các chương trình ba-bốn-ngày, sau đó bạn sẽ cảm thấy bản thân mình trong ý nghĩa đầy đủ của "trẻ sơ sinh", người đã thay đổi cơ thể mệt mỏi, kiệt sức thành một trẻ và khỏe mạnh.
Từ SPA-thủ tục một thư giãn sâu, đầy đủ bắt đầu. Do đó, sẽ không phù hợp để tiến hành ngay sau phiên làm việc kinh doanh hàng ngày - bạn nên dành chút thời gian trong tiệm để có lối thoát mềm tối đa từ bầu không khí thư giãn này. Trong bối cảnh của các thủ tục dài toàn diện, bồn tạo sóng, tắm, điều trị SPA tương đối ngắn cho từng khu vực cũng rất phổ biến - chăm sóc da mặt, tóc và SPA - làm móng chân và móng tay.
Thủ tục SPA không thể ngắn. Phải mất thời gian để bước vào khí quyển, bởi vì SPA không chỉ là một quy trình thẩm mỹ. Âm nhạc yên tĩnh, thư giãn, nội thất dễ chịu, hương liệu - mọi thứ đều hoạt động trong khu phức hợp.
SPA tại nhà
Loại bỏ sự căng thẳng và nhanh chóng đặt mình theo thứ tự bạn có thể và ở nhà. Để bắt đầu, bạn cần phải mang về nhà tất cả các hộ gia đình, tắt điện thoại, kéo rèm cửa, nến sáng, đặt một đĩa yêu thích với âm nhạc dễ chịu hoặc ghi âm tự nhiên - tiếng sột soạt của lá, tiếng ồn biển, tiếng chim hót. Nó vẫn còn để bổ sung cho bầu không khí ấm cúng với hương thơm của cam quýt hoặc dầu vani và ngồi thoải mái trên ghế bành. Khi bạn được điều chỉnh để nghỉ ngơi, bạn có thể di chuyển đến phòng tắm. Sau đó, đã đến lúc bóc vỏ. Da được làm sạch, đánh bóng và một lần nữa trở nên mềm mại, mịn màng và mượt mà. Sau đó đi đến thủy liệu pháp - tắm thơm. Dầu hoa hồng sẽ làm tăng độ đàn hồi và độ đàn hồi của da, màu cam sẽ trở lại một tâm trạng tốt, chanh và bưởi giúp đối phó với cellulite. Sau khi làm thủ tục nước, thoa kem dưỡng ẩm cho cơ thể và nghỉ ngơi. Trong mọi trường hợp không bắt đầu ngay lập tức ở nhà. Và thường quên chúng vào ngày này. Hãy để nó chỉ là của bạn.
Mẹo dành cho người yêu
1. Nếu bạn sẽ dành cả ngày trong SPA, hãy đặt hàng ngay lập tức một bộ thủ tục. Vì vậy, nó là thuận lợi hơn và kết quả là tốt hơn.
2. Trong SPA đắt tiền thường có một cửa hàng nơi bạn có thể tùy chọn mua dầu, kem, tinh chất và phụ kiện mà bạn sẽ sử dụng ở nhà.
3. Không yêu cầu quần áo đặc biệt khi tham quan SPA, bạn sẽ được tặng nó ở đó.
4. Sau khi mát xa bằng dầu, đừng tắm ngay lập tức. Cung cấp các chất hữu ích để nuôi dưỡng làn da của bạn.
5. Đừng ăn quá nhiều hoặc uống rượu vào đêm trước khi đến SPA.