Trước khi bắt đầu một cuộc trò chuyện về chủ đề này, nó là cần thiết để hiểu khái niệm rất. Nhiều người cảm nhận sự thô lỗ thông qua một cuộc đối thoại điển hình "bạn đang đi đâu?" Là một kẻ ngốc! ". Nhưng những tình huống hàng ngày như vậy, ngay cả khi chúng ta đi vào chúng hầu như mỗi ngày, chỉ có đỉnh của tảng băng trôi: với một chút luyện tập với chúng, bạn có thể đối phó. Điều khó khăn hơn là sự thô lỗ theo nghĩa rộng của từ ngữ.
"Sự thô lỗ" đến từ đâu?
Nếu bạn nhớ câu chuyện kinh thánh buồn về một trong những người con trai của Noah, Hama, có vẻ như anh ta chẳng có gì cả: tốt, anh ta đã tìm thấy một người cha say rượu trần truồng, anh ta nói với anh em về những gì anh ta nhìn thấy - đây có phải là lý do cho sự chết tiệt không? Tại sao sau này khái niệm "thô lỗ" bắt đầu biểu thị một hành vi thô lỗ, thái quá?
Rudeness thường là về tuyên bố quyền lực. Thể hiện trong giao tiếp bất bình đẳng theo cấp bậc, khi một người tuyên bố tình trạng cao hơn, nhưng không thực sự có nó. Trong thời cổ đại, người ta tin rằng người con trai nhìn thấy sự trần trụi của cha mình tỏ ra thiếu tôn trọng đối với người cha theo cách này. Và để cho thời đại đã thay đổi, nền của hiện tượng này là như nhau: bạn nhận được phản ứng mà bạn không mong đợi. Do đó sự thô lỗ có thể được thể hiện dưới các hình thức khác nhau. Bạn đến ZhEK để được giúp đỡ, và cô dì trong cửa sổ nhấn mạnh cẩn thận móng tay của cô, thay vì trả lời lời chào, thô lỗ. Bạn đọc báo cáo tại cuộc họp, nhưng ông chủ bất ngờ ngắt lời bạn cho thấy không tôn trọng. Bạn đang uống chồng cho những chiếc vớ rải rác - bạn đã rambling chưa? ”Kinh dị là tất cả chúng ta đều hoạt động như những người khoe khoang ở những thời điểm khác nhau, và điều này cũng có một lời giải thích hợp lý.
Sự khéo léo là một trong những cách có thể chấp nhận được để tránh xa sự đối đầu trực tiếp. Thông thường, đây là một loại tự vệ, đôi khi là một mong muốn cho thấy ai là người chịu trách nhiệm ở đây, và cho người khác là một cách để đối phó với cuộc xung đột nội bộ. Vì vậy, nếu bạn chân thành tin rằng cả thế giới đã quay sang bạn không phải là nơi đẹp nhất, hãy nhìn vào bên trong với chính mình trước tiên - có lẽ bạn cũng mất quá nhiều vào bản thân?
Bởi vẻ ngoài và không thể nói
Vấn đề là sự thô lỗ là vấn đề chủ quan của nhận thức. Tất cả chúng ta đều có những người nuôi dưỡng khác nhau, và ai đó có đủ đôi mắt xiên để cảm thấy bị xúc phạm, và một người nào đó và một cái xẻng có thể bị trừng phạt với sự trừng phạt. Nhưng đừng bỏ cuộc, tiêu chí vẫn còn đó, và chúng ta đã nhận ra nó: nó là một phản ứng không đồng đều với những hành động nhất định. Nếu bạn nghi ngờ chính xác của bạn hoặc, trái lại, nghi ngờ bản thân của sự nhạy cảm và hoang tưởng, giữ cho cheat sheet.
Hãy nhớ rằng hành vi như vậy không phải là tội lỗi và hành vi phạm tội:
- Các cụm từ "Bạn hiểu lầm tôi", "Rõ ràng", "Làm thế nào bạn không hiểu được điều này?", "Mọi người đều biết", "Thực tế, mọi thứ hơi sai" dường như nghe vô hại, nhưng thực tế gợi ý sự ngu xuẩn của đối thủ .
- Mọi người hỏi một câu hỏi, nhưng họ không nghe câu trả lời, hoặc họ thay đổi chủ đề của cuộc trò chuyện một cách đáng kể.
- Một người bày tỏ ý kiến của mình về một vấn đề nghiêm trọng, và người đối thoại cười bất ngờ.
- Đối thủ làm gián đoạn người đối thoại hoặc tiến hành cuộc trò chuyện như thể đang có lợi.
- Trong một cuộc trò chuyện, đối thủ quay đi hoặc giả vờ rằng bây giờ không phải là tùy thuộc vào anh ta.
- Người gây ra sự tò mò quá mức: người đó được kiểm tra, xúc động.
- Trong sự hiện diện của một người mà họ nói về anh ta ở người thứ ba.
Chúng tôi hiểu, hiểu, khó chịu khi nhận ra rằng bạn là người khoe khoang. Đặc biệt một số người lầm tưởng rằng chỉ có những công dân thiếu thông minh mới có khả năng hành vi thiếu tôn trọng. Và bạn, ví dụ, có một em bé ấm áp với một người mẹ nghiêm khắc phía sau họ, điểm tốt ở trường, bằng tốt nghiệp với danh dự, bằng thạc sĩ, âm nhạc cổ điển, rạp hát. Nhưng hãy đánh dấu tôi và loại bỏ những cảm giác tội lỗi không cần thiết. Vì vậy, tại sao thô lỗ là nó bình thường? Bởi vì nếu bạn không có nhạc cụ này, bạn sẽ muốn cho chồng của bạn phụ trách ở đây, áp dụng một đường cắt, và một người đàn ông yêu quý, có thể, sẽ trả lời bằng một cái móc ở bên phải. Nhưng bạn chỉ cần nói: "Đứng dậy từ ghế trường kỷ, bạn là cha của bạn, búa cuối cùng một móng tay, vì vậy Igor Popov mua Masha một chiếc xe," ông trả lời với một snap: "Để lại, huh? Hoặc, một scoundrel từ một ông chủ ngu ngốc, bạn cũng có thể đã giải thích tại cuộc họp chung: "Bạn biết những gì, Aristarkh Epifanievich? Chính sách của bạn quản lý bộ phận bị hỏng, bạn đã vô tổ chức các nhân viên, nó làm cho tôi điên." Bạn đang ở trong khoảnh khắc bất mãn ngoại trừ cánh cửa đóng sầm hơn một chút so với bình thường. Và bạn biết đấy, hãy để hành vi của bạn khó gọi một mô hình, nhưng nó là hợp lý. Bởi vì tất cả điều này không phải là biểu hiện mâu thuẫn nhất của sự tức giận ("Tôi là gì? Tôi không là gì"), cảm giác vốn có trong mọi người bình thường và giúp họ bảo vệ giá trị của chính họ. Và nếu bạn không cho anh ta ý chí, hậu quả có thể rất buồn.
Phản ứng đã biến mất
Một trong những dấu hiệu chính của một người trưởng thành là khả năng cảm nhận sự tức giận của anh vào những khoảnh khắc đó khi anh vừa xuất hiện. Rốt cuộc, sau đó, đầy giận dữ, một người trở nên yếu đuối trước sức mạnh của cảm xúc của mình. Dĩ nhiên, nó sẽ tốt đẹp, để có thể nhận ra sự kích thích trong khoảnh khắc ngọt ngào đó, khi nó chỉ lấy rễ và ngay lập tức buông hơi ra: nghiền nát quả bóng antistress, đi bộ xung quanh với một bước nhanh, và đơn giản thể hiện sự bất mãn của bạn, nhưng lịch sự, như họ nói, mà không cần chạy. Nhưng, thật không may, hầu hết chúng ta là những sản phẩm giáo dục của hệ thống Liên Xô. Từ thời thơ ấu chúng ta đã được dạy rằng cảm thấy tức giận là sai, điều đó sai, bạn cần kiềm chế cảm xúc, mạnh mẽ. Đó là lý do tại sao nhiều người trưởng thành không biết làm thế nào để phát hiện kích thích trong thời gian và bị ảnh hưởng đến cuối cùng, đưa ra hành vi tích cực cuối cùng. Và điều này được xem không chỉ thô lỗ điên rồ, nhưng nhút nhát, công dân thông minh - chỉ là một phản ứng cho cả hai loại khác nhau. Sự hung hăng thể hiện trong ba thực tại:
- trong hành vi;
- trong suy nghĩ;
- trong sinh lý học.
Các nhà xã hội học từ lâu đã lo ngại rằng những nhận xét về sự thô lỗ trong môi trường văn hóa của chúng ta không được chấp nhận. Họ gọi đây là sự suy yếu của kiểm soát xã hội. Công thức rất đơn giản: sự thờ ơ, nhân với phương châm "mọi người cho chính mình", bằng với "sự nở hoa của sự hỗn độn trong xã hội".
Tôi nên làm gì đây?
Để đối phó với sự thô lỗ, bạn cần nhận ra rằng tinh thần "không phản ứng, ở trên nó" đã mất đi sự liên quan của nó. Trước hết, bởi vì bạn phản ứng theo cách này hay cách khác. Câu hỏi chỉ là làm thế nào: nói điều gì đó đáp ứng (từ bên ngoài) hoặc bạn sẽ trải nghiệm sự xúc phạm bên trong bản thân bạn (bên ngoài). Đối với tâm trí và cơ thể của bạn, "bên ngoài" thông minh có hành vi phá hoại: bạn có nhớ cảm giác lo lắng và tâm lý học không? Nhưng đừng nghĩ rằng chúng tôi khuyên bạn nên học cách thô lỗ: câu trả lời cho kẻ ngược đãi không có nghĩa là thô lỗ. Vì vậy, nếu bạn đột nhiên cắt xúc xích cho một nhân viên bán hàng, nhân viên bán hàng làm mờ đi: "Có nhiều bạn, và tôi một mình, tất cả mọi thứ đang diễn ra ở đây!", Đừng điên cuồng nhớ tất cả ngôn ngữ xấu mà bạn đã được dạy ở trường trung học. Đó là đủ để có một vài hơi thở sâu và nhớ rằng cắt một xúc xích và phục vụ khách hàng là nhiệm vụ trực tiếp của cô gái. Do đó, chỉ cần nói một cách lịch sự, bình tĩnh nhất có thể, nhưng chắc chắn: "Tôi xin lỗi, bạn là người bán và tôi là người mua. Và tại thời điểm này, bạn phải phục vụ tôi". Theo quy định, các cụm từ như vậy rất nghiêm túc.
Có một bí mật khác: thường là nạn nhân của sự xâm lược vô thức kích động kẻ tấn công. Hãy nhớ những ngày xấu: ông chủ không thích dự án của bạn, chiếc xe bị hỏng, mà không cảnh báo nước nóng đã bị tắt, và bây giờ cùng một nữ doanh nhân hamovataya hiện ra trên đường chân trời và trở thành chiếc rơm cuối cùng. Trạng thái bên trong được phản ánh không chỉ trong các biểu hiện khuôn mặt, mà còn ở cả ngoại hình như một tổng thể. Vì vậy, nếu bạn nhìn và cư xử không an toàn, và có lẽ trong ánh sáng của các sự kiện gần đây, bị kích thích, thì cơ hội xâm nhập vào lĩnh vực quan điểm của sự thô lỗ đang tăng mạnh.
Kết luận là một: không muốn đối mặt với những hiện tượng khó chịu - xem trạng thái bên trong của bạn. Bạn không muốn làm mồi nhử? Sau đó duỗi thẳng lưng, nhìn mọi người trong mắt, nói một cách bình tĩnh, không thèm nói thì thầm và ít la hét hơn nhiều.
Cứu, tôi bị đốt cháy!
Nếu bạn hiểu rằng bản thân cô ấy không quan tâm đến việc đáp ứng, có lẽ không phải là chính xác nhất, nhưng chắc chắn không phải là nhận xét thô lỗ nhất, hoặc đến tay cầm và sẵn sàng ăn bất cứ ai bạn gặp, bạn sẽ phải học cách phản ứng đầy đủ. Thực hành phương Đông sẽ giúp bạn trong việc này, ví dụ như hơi thở. Thở sâu và thở chậm sẽ cho phép bạn tìm sự cân bằng, rất nhanh và ngắn - gần như ngay lập tức chuyển từ cảm giác bên ngoài sang cảm giác bên trong. Một phương pháp khác cũng tốt và đến từ Mỹ. Thay vì thốt lên những lời xúc phạm hoặc bật khóc, hãy dừng lại và tự hỏi:
- Điều gì đang đe dọa tôi bây giờ? (Nhìn vào tình hình bên ngoài);
- Điều này đe dọa tôi với điều gì? (Nhìn vào bên trong chính mình: quyền lực, cảm xúc);
- Tôi có thể làm gì để bảo vệ bản thân mình mà không vượt quá giới hạn của sự quyết định?