Khi một người phụ nữ ở tuổi 30 vẫn còn cảm thấy trẻ trung, vui vẻ và tràn đầy năng lượng, mặc dù thực tế rằng tuổi trẻ của cô đã trôi qua. Và mọi phụ nữ đều muốn sự xuất hiện của cô ấy cũng phản ánh trạng thái bên trong của cô ấy. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cho bạn biết làm thế nào để chăm sóc đúng cách và hàng ngày cho làn da của bạn sau 30 năm.
Bạn nên biết về các kích thích tố đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của chúng ta và tầm quan trọng của chúng đối với vẻ đẹp của làn da của chúng ta. Bạn có biết rằng trong suốt cuộc đời của một người phụ nữ có một quá trình nội tiết tố, do những thay đổi này chúng ta có thể trông đẹp hơn và trẻ hơn những người đàn ông của chúng ta ở độ tuổi này.
Tuy nhiên, kích thích tố nữ có liên quan mật thiết với phụ nữ nội bộ và bên ngoài. Ở tuổi này, bạn nên theo dõi chế độ ăn uống, sức khỏe của bạn và nếu bạn có bất kỳ vấn đề gì, tất cả điều này sẽ ảnh hưởng ngay lập tức đến tình trạng da của bạn. Sau 30 năm, hoạt động trao đổi chất của người phụ nữ giảm và da trở nên tồi tệ hơn. Để tránh điều này, bạn phải thêm kích thích tố.
Bạn không nên thêm kích thích tố với các loại kem nội tiết tố, bởi vì khi bạn bắt đầu sử dụng chúng, làn da của bạn được sử dụng rất nhanh và sau đó, bạn không thể làm gì nếu không có chúng. Và nếu bạn ngừng sử dụng chúng, sau đó bạn ngay lập tức bắt đầu bật lên các nếp nhăn. Do đó, thêm vào chế độ ăn uống của bạn những hormone tốt nhất của nguồn gốc thực vật. Chúng được giữ với số lượng đủ trong các sản phẩm như đậu nành, nho, lựu, nhờ vào các sản phẩm này trong chế độ ăn uống của bạn, bạn có thể nhận được phytohormones.
Ngoài ra, hàm lượng cao của phytohormones được chứa trong nón của hoa bia, bạn có thể mua chúng ở các hiệu thuốc. Bạn có thể pha chúng như trà hoặc thái nhỏ trong một máy xay cà phê và thêm một nửa muỗng cà phê bột này để đối mặt với mặt nạ. Nó sẽ rất hữu ích để hàng ngày làm cho mặt nạ trên khuôn mặt từ ô liu, đậu nành, dầu ngô. Các loại dầu này cũng chứa một số lượng lớn các phytoestrogen.
Mỗi phụ nữ ở độ tuổi này nên biết những gì cô ấy có, cô càng lớn tuổi thì càng có nhiều gốc tự do xuất hiện trong cơ thể. Càng trở nên, da càng trở nên tồi tệ hơn đối với phụ nữ ở độ tuổi này. Để vượt qua chúng và giữ cho làn da của chúng ta trẻ trung và khỏe mạnh, bạn cần uống trà xanh hàng ngày, nó có thể loại bỏ các gốc tự do khỏi cơ thể.
Nếu bạn đã 30 tuổi, bạn nên biết rằng ở độ tuổi này, da mặt đặc biệt cần dưỡng ẩm hàng ngày. Kể từ khi lớp lipid của da trở nên mỏng hơn và da bốc hơi nhanh hơn nhiều so với tuổi trẻ. Thường làm mặt nạ và uống một ngày 2 lít nước tinh khiết. Việc sử dụng hàng ngày của một loại kem dưỡng ẩm cũng tốt cho bạn. Theo các chuyên gia tư vấn, tránh sử dụng mỹ phẩm thường xuyên. Từ chối sử dụng bong tróc và chất tẩy rửa da, với nội dung của chất hoạt động bề mặt.
Mọi phụ nữ nên biết về tầm quan trọng của việc kích thích miễn dịch. Bất kỳ sinh vật nào cũng luôn mang lại sức mạnh cho cơ quan nội tạng. Và nếu vấn đề sức khỏe của bạn và khả năng miễn dịch suy yếu, bạn không thể trông trẻ trung và xinh đẹp. Để cải thiện khả năng miễn dịch và cải thiện giai điệu, bạn phải đổ nước lạnh hàng ngày hoặc tắm ngược. Cũng rất hữu ích sẽ được cho vẻ đẹp của làn da của bạn và sức khỏe của cơ thể, tập thể dục hàng ngày. Cũng uống rượu từ gốc sâm, echinacea, eleutherococcus.
Chăm sóc mặt hàng ngày sau 30 năm, sẽ có thể bảo vệ tuổi trẻ và vẻ đẹp của làn da của bạn.