Các kỳ nghỉ đang đến gần hơn và chuẩn bị là trong xoay, nhưng không có tâm trạng tương ứng? Có lẽ, với mỗi người phải đối mặt với mỗi người chúng ta! Vào cuối năm, rất nhiều nhiệm vụ cấp bách với thời hạn ngắn xuất hiện tại nơi làm việc, bạn cần dọn dẹp nhà cửa, mua quà cho tất cả bạn bè và người thân, tổ chức tiệc, đặt bàn, v.v. Những rắc rối của năm mới thật dễ chịu, nhưng khi có quá nhiều người trong số họ, chúng ta quên mất chính xác những gì được thực hiện cho! Để tạo tâm trạng của năm mới, hãy sử dụng các mẹo phổ biến của chúng tôi.
Làm thế nào để tạo ra một tâm trạng năm mới - trang trí không gian xung quanh
Hội đồng nổi tiếng, nhưng vì lý do nào đó, rất ít người trong chúng ta chú ý đủ để trang trí các phòng và thậm chí cả không gian làm việc. Cung, thiên thần, tinsel và bông tuyết trên kính - một thuộc tính bắt buộc của kỳ nghỉ. Để làm sạch căn hộ là, tất nhiên, tốt, nhưng điều chính là bạn có một bầu không khí lễ hội trong ngôi nhà của bạn. Để về nhà, bạn nhớ rằng sớm năm mới và mỉm cười nhìn vào đồ trang sức. Hãy dành cho mình một ngày để trang trí các phòng, bật âm nhạc năm mới và làm việc! Hãy tin tôi, đây là một cách hiệu quả để khôi phục lại tâm trạng năm mới!
Làm thế nào để nâng cao tâm trạng năm mới - bao quanh mình với các thuộc tính của một kỳ nghỉ
Bạn đã bao giờ nghĩ về những gì năm mới có liên quan? Có lẽ, nhiều người sẽ trả lời câu hỏi này, gọi cây, tuyết, quýt, bánh quế, bộ phim "Một ở nhà" và vân vân. Tổ chức thời tiết tuyết để không ai trong chúng ta có thể không, nhưng các thuộc tính khác của kỳ nghỉ nên được trong nhà của bạn! Mua quýt để thưởng thức mùi của họ và, tất nhiên, hương vị; tổ chức một cuộc chạy marathon, xem tất cả các bộ phim hài năm mới yêu thích của bạn với bạn bè, dành thời gian cho bản thân - tắm với nến thơm và suy nghĩ những gì bạn mong đợi từ năm tới? Tổng kết là một giai đoạn quan trọng sẽ cho phép bạn đánh giá khách quan thành tích của bạn và phác thảo kế hoạch cho tương lai. Bạn muốn chi tiêu năm cũ và gặp gỡ năm mới như thế nào? Hãy suy nghĩ về nó trước. Chờ đợi một bữa tiệc dễ chịu sẽ cung cấp cho bạn một tâm trạng tốt.
Làm thế nào để cảm nhận tâm trạng năm mới - thư giãn trước những ngày lễ bão
Các nhà tâm lý nhất trí lặp lại rằng việc đảm bảo tâm trạng tốt là luân phiên nghỉ ngơi và hoạt động tích cực. Thật không may, trước khi năm mới, chúng tôi không luôn luôn chú ý đến bản thân - cuối tuần thường được đóng gói với các chuyến đi mua sắm, một sự lựa chọn quà tặng hoặc làm sạch. Thực hiện các điều chỉnh nhỏ trong kế hoạch của bạn, bắt đầu chuẩn bị cho năm mới sớm và với chi phí này, tự do cho ít nhất một ngày trong tuần cho thiêng liêng "không làm gì cả". Quan sát sự cân bằng.
Cách tạo tâm trạng năm mới - điều chỉnh bản thân thành một làn sóng tích cực
Các nhà tâm lý học nói rằng nếu một người nói với mọi người rằng anh ta không có tâm trạng của năm mới, cuối cùng anh ấy tự lập trình rằng nó sẽ không xuất hiện. Hành xử như thể bạn đã có một tâm trạng lễ hội! Trở thành một người sẽ tập hợp bạn bè cùng nhau làm đồ trang sức cho ngôi nhà. Trở thành người khởi xướng bất kỳ truyền thống thú vị nào trong năm mới sẽ đa dạng hóa lễ kỷ niệm của bạn. Đừng để bản thân bị trầm cảm, và quan trọng nhất là bắt đầu chuẩn bị cho năm mới trong vòng chưa đầy một tháng!
Bằng cách làm theo những lời khuyên đơn giản này, bạn sẽ tự tạo cho mình một tâm trạng năm mới tốt đẹp và trao cho tất cả bạn bè của mình!