Nếu bạn đột nhiên bị bệnh dạ dày, hãy chú ý đến nó: anh ấy không bao giờ lo lắng như thế! Gây khó chịu, nặng nề, chuột rút hoặc đau có thể là thực phẩm phong phú hoặc không đạt tiêu chuẩn, cũng như chế độ ăn uống không đều hoặc không đúng cách, ngộ độc và thậm chí căng thẳng. Nếu các yếu tố âm tính được lặp đi lặp lại, những thay đổi trong niêm mạc dạ dày dẫn đến viêm dạ dày mãn tính bắt đầu. Sống chung với căn bệnh này không phải là dễ dàng: nó sẽ đòi hỏi bạn phải nghiêm khắc kỷ luật và quyết định khi lựa chọn một chế độ ăn uống và thậm chí là một sửa đổi cách sống. Quyết định rằng viêm dạ dày "làm dịu" có thể được với sự giúp đỡ của thuốc giảm đau, bạn có nguy cơ rất cao. Áp dụng gây mê - không có nghĩa là "ngủ" mãi mãi!
Bump trên vành đai
Nếu bạn chưa bao giờ nghi ngờ vị trí của dạ dày, viêm dạ dày sẽ giúp xác định chính xác điều này. Vào lúc bắt đầu giai đoạn cấp tính của bệnh ở vùng thượng vị (vùng bụng trên), có một cơn đau co thắt hoặc co thắt - một dấu hiệu cho thấy niêm mạc dạ dày đã bị viêm. Sau đó, cơn đau được kết hợp bởi sự cay đắng (nôn mật), cũng như buồn nôn, sự thôi thúc nôn mửa (đặc biệt là nếu trước đó bạn sử dụng thức ăn kém chất lượng).
Bạn đã từng uống một tách cà phê mạnh "vpriskusku" với một điếu thuốc trên một dạ dày trống rỗng? Đừng ngạc nhiên nếu, trong thời gian, bạn nhận được đau buồn tẻ hoặc sắc nét ở vùng thượng vị: menu buổi sáng của bạn không giống như "đầu" của toàn bộ hệ thống tiêu hóa. Caffeine và nicotine kích thích co thắt mạch máu dai dẳng - do đó cảm giác rằng bạn bị đánh trên eo hoặc đặt một hòn đá trong dạ dày của bạn.
Xúc phạm sự cố
Với sự chuyển tiếp của viêm dạ dày đến giai đoạn mãn tính, các triệu chứng của nó làm mềm đôi chút, nhưng nó không trở nên dễ dàng hơn. Cơn đau không còn cấp tính nữa, buồn nôn và nôn thường hiếm khi xảy ra, nhưng cảm giác nặng nề và đầy bụng là có mặt, ngay cả khi bạn ăn rất ít. Bây giờ cảm giác khó chịu đi cùng bạn gần như liên tục: bạn thường cảm thấy yếu đuối, nhanh chóng mệt mỏi và trở nên cáu kỉnh (thậm chí có thể phát triển thần kinh suy nhược). Điều này là do thực tế là dạ dày không hấp thụ đầy đủ các chất hữu ích và cơ thể của bạn không nhận được "make-up" cần thiết.
Da trở nên nhợt nhạt và ẩm ướt, mồ hôi tăng lên. Khi bạn đánh răng vào buổi sáng, chú ý đến lưỡi: một lớp phủ màu xám và màu vàng biểu thị rằng dạ dày của bạn đang yêu cầu giúp đỡ. Đồng hành liên tục của viêm dạ dày - một dư vị khó chịu trong miệng, chán ăn, khát nước. Một khoảnh khắc khó chịu - hơi thở hôi là hiện tại liên tục, không có vấn đề làm thế nào bạn thường xuyên đánh răng hoặc sử dụng kẹo cao su. Vì vậy, ngay cả khi bạn không quan tâm về bất cứ điều gì, và một mùi khó chịu là - đây là một tín hiệu về một sự cố trong dạ dày. Hãy chắc chắn chú ý đến điều này mà không phải chờ đợi cơn đau.
Dập tắt đám cháy một cách thành thạo
Với viêm dạ dày cấp tính, không tự dùng thuốc, sử dụng thuốc giảm đau. Địa chỉ bác sĩ không chậm trễ. Nếu dạ dày đột nhiên đau vào buổi tối, hãy thực hiện các biện pháp khẩn cấp sẽ giúp giảm bớt tình trạng này. Trà bạc hà (một túi hoặc một muỗng cà phê cho 200 ml nước sôi) - điều này sẽ giúp loại bỏ sự co thắt. Nhiệt độ của trà không được vượt quá 45-55 C (để không gây kích ứng màng nhầy). Nếu bạn bị đau nặng trong dạ dày, bạn có thể uống hai viên không có hoặc một viên thuốc spasmalgon.
Bạn có bị ợ với mùi thức ăn hay gia vị ăn không? Vì vậy, dạ dày làm cho nó rõ ràng rằng bạn đã ăn một cái gì đó sai. Thức ăn nghèo kích thích viêm dạ dày truyền nhiễm. Trong trường hợp này, nó là cần thiết để rửa dạ dày. Tốt nhất là uống nhiều nước đun sôi (36-45 C) hoặc dung dịch kali permanganat yếu (lên đến 3 lít) để gây nôn. Nếu sau khi rửa đã không trở nên tốt hơn - đó là thời gian cho bác sĩ.
Đừng trêu chọc con thú
Bạn không muốn cho phép sự phát triển của viêm dạ dày mãn tính? Điều này là dành cho bạn với sự giúp đỡ của các loại thuốc để điều trị viêm dạ dày. Sau khi bạn đối phó với viêm dạ dày cấp tính, đi cho một chế độ ăn uống tiết kiệm. Hãy nhớ rằng: bây giờ bạn không thể chất béo, chiên và sắc nét. Trong số các món ăn đầu tiên sẽ phải loại trừ các grub, rassolnik và thậm chí borsch. Thịt và cá chỉ được luộc. Để tránh chấn thương tối thiểu đến niêm mạc, hãy ăn súp khô trong ngày đầu tiên sau khi ngộ độc hoặc trầm trọng thêm. Bất kỳ thực phẩm thô có thể ngay lập tức kích động một đợt cấp.
Tiếng Anh không vô tình tuân theo truyền thống trong nhiều thế kỷ để ăn bột yến mạch cho bữa sáng, được nấu chín trên mặt nước (muối, đường và sữa chỉ được thêm vào trước khi ăn). Để chuẩn bị dạ dày cho một ngày làm việc, hãy uống một ly nước đóng chai rỗng ở nhiệt độ phòng mà không có gas. Vì vậy, bạn sẽ giải phóng dạ dày khỏi những tàn dư của thức ăn không tiêu. Sau 20 phút, bạn có thể ăn sáng. Bạn không thích cháo? Bạn có thể làm món trứng tráng hoặc súp rau. Một điều kiện không thể thiếu - thức ăn nên nhẹ nhàng! Không có bánh mì với xúc xích khô và phô mai hoặc sườn cứng cay. Tránh thực phẩm tinh chế. Bạn có thể đủ khả năng để có một tách cà phê tại nơi làm việc của bạn, hoặc, tốt hơn là, trà bạc hà hoặc sử dụng thuốc để điều trị viêm dạ dày. Và ngày của bạn sẽ trở nên tốt đẹp!
Quy tắc đơn giản
Dạ dày có hình dạng giống như một túi, trong đó có nhất thiết phải là bong bóng khí, đó là cần thiết cho hoạt động tiêu hóa. Nếu bạn ăn nhiều, dạ dày trải dài và bong bóng khí bị đẩy ra ngoài (nó giống như một cơn nấc cục hoặc bị nhợt nhạt). Ngồi ở bàn, tinh thần chia phần thông thường, thành ba phần: hai ăn, và từ kiêng thứ ba. Và chẳng mấy chốc bạn sẽ hiểu rằng bạn hài lòng và quan trọng nhất là không ăn quá nhiều. Ăn bụng hoặc chua là dấu hiệu đầu tiên của viêm dạ dày. Ngay cả khi dạ dày không bị đau, nấc cụt đói, một dư vị khó chịu trong miệng có thể xảy ra. Đi đến thức ăn phân đoạn - cứ 3-4 giờ một cái gì đó để ăn. Nếu dạ dày không trống rỗng, người đó sẽ không phải tự tiêu hóa và cho bạn đau khổ. Thảo luận về chế độ ăn uống của bạn với bác sĩ của bạn và dính vào các khuyến nghị của mình.
Mùa xuân là giai đoạn trầm trọng của các bệnh đường tiêu hóa mãn tính và sự xuất hiện của những bệnh mới. Nhấc đúng hệ thống điện, và bạn sẽ tránh nguy hiểm.