"Tôi không ở tuổi đó ...". Mỗi lần bạn phát âm cụm từ này, bạn làm cho cuộc sống của bạn trở nên nghèo nàn hơn: cho cảm xúc, cơ hội, sự kiện dễ chịu và thành công. Lo sợ lên án, liếc nhìn hoặc thất bại, bạn từ bỏ ham muốn của riêng bạn. Trong thực tế, số phận ủng hộ dũng cảm: họ nhận được sự công nhận và ngưỡng mộ những người xung quanh.
"Tôi xấu xí / béo / ngu ngốc." Tự phê bình là một phẩm giá đáng khen ngợi, nhưng không phải khi nó trở nên tự ti. Động lực tiêu cực chỉ hoạt động trong các chiến binh Mỹ mạnh mẽ - trong thực tế bạn chỉ tìm ra lý do cho sự bất lực của chính bạn. "Tại sao đi đến phòng tập thể dục - tôi béo", "khuôn mặt của tôi sẽ không giúp đỡ bất kỳ make-up," "tóc sẽ không trang trí tóc hiếm của tôi" - tạo nên danh sách của riêng bạn của suy nghĩ- "dính" và đẩy họ đi.
"Tôi không thể làm được." Bạn liên tục cảm thấy rằng bạn đang làm việc kém, giáo dục trẻ em, giao tiếp với những người thân yêu và bạn bè của bạn - và sự bất mãn này đi kèm với bạn suốt cuộc đời bạn. Có, bạn biết đấy, những người lý tưởng không tồn tại - nhưng nó không làm bạn bình tĩnh. Sự bất an của bạn, nhân với sự hoàn hảo, không biết biện pháp. Dừng lại đi. Thở ra. Và cố gắng hiểu: bạn đang theo đuổi một con ma lý tưởng không tồn tại. Cho phép bản thân mắc lỗi - đây là cách thu nhận kiến thức, kinh nghiệm và trí tuệ.
"Tôi không bao giờ có thể ...". Cụm từ này là nhà lãnh đạo không thể tranh cãi về tư duy tiêu cực, có thể đầu độc một cách hiệu quả sự tồn tại của chúng ta. Trong câu ngắn là một sự phủ nhận mạnh mẽ của sự phủ định, điều này sẽ giết chết bất kỳ nỗ lực nào để thay đổi cuộc sống của chính mình cho tốt hơn. Hãy nhớ rằng: bất kỳ mục tiêu nào đều đạt được - chỉ là vấn đề về thời gian, công sức và sự kiên trì.