Các nhà khoa học đã xác định rằng tuổi thọ của những người vô tư và suốt đời dài hơn nhiều so với những người nghiện làm việc. Ngoài ra, họ ít bị bệnh hơn.
Sự lười biếng tự nhiên mà hầu hết mọi người đấu tranh trong nhiều năm, chống lại căng thẳng và thần kinh. Những người thích ngủ trưa vào giờ ăn trưa thay vì chạy đến những người mô phỏng, có nhiều khả năng sống lâu hơn.
Người ta tin rằng hoạt động thể chất vừa phải vào đúng thời điểm và kiềm chế trong thực phẩm là rất hữu ích. Nhưng điều chính không phải là phạm tội bạo lực đối với bản thân bạn. Nhà khoa học nghiên cứu cho thấy rằng những người tham gia chạy trong một khoảng cách dài, đến 50 năm, tiêu tốn quá nhiều năng lượng. Sau đó, họ trải qua sự mất trí nhớ và các hiện tượng khác của sự lão hóa sớm.
Và lời khuyên chính: dành một nửa thời gian của bạn vô ích. Chỉ cần treo xung quanh mà không có bất kỳ mục đích và tận hưởng nó.