Xóa tất cả không cần thiết
Vào giữa mùa tắm, các bác sĩ da liễu được khuyên nên quên không chỉ về vỏ axit, mà ngay cả về tẩy tế bào chết trong nhà với muối, đường hoặc hóa thạch - nguy cơ tăng sắc tố quá cao. Ngoài ra, dưới ảnh hưởng của mặt trời, da dày lên để bảo vệ tốt hơn bản thân khỏi bức xạ cực tím, và để loại bỏ nó khỏi lớp tế bào trên bất cứ thứ gì. Tuy nhiên, sau khi trở về từ kỳ nghỉ, hãy nhớ tẩy tế bào chết - đã đến lúc: loại bỏ các tế bào chết, da sẽ tỏa sáng theo một cách mới. Đánh bóng cơ thể bằng chà với muối hoặc các hạt thô khác, đặc biệt chú ý đến khuỷu tay, lòng bàn chân và đầu gối. Để có làn da mỏng manh ở ngực và cổ, hãy chọn một công thức nhẹ nhàng hơn. Và đối với khuôn mặt không có gì tốt hơn so với một enzyme chà mà không có hạt, làm sạch bề mặt da theo cách ít đau buồn nhất. Trong hai tuần sau kỳ nghỉ, tiếp tục uống kích thích viên nang tan với carotenoids hoặc lycopene, và sau khi hoàn thành khóa học, hãy bổ sung chế độ ăn uống trẻ hóa với chất chống oxy hóa - vitamin E và C, với trà xanh và trắng. Họ sẽ tham gia vào cuộc chiến với các gốc tự do, được kích hoạt bởi mặt trời, bảo vệ khỏi sương mù đô thị và đồng thời tiết kiệm từ trầm cảm sau khi phát hành. Mặt trời làm mất nước không chỉ da, mà còn là tóc. Thêm vào đó muối, nước hồ bơi clo hóa, gội đầu liên tục sau khi tắm - và một loại cocktail biến tóc thành một cái mướp, sẵn sàng. Áp dụng hai lần một tuần một mặt nạ nuôi dưỡng không thể xóa nhòa với ceramides, glycerin hoặc dầu karite. Hướng chung - từ đầu đến rễ, nhưng không chạm tới chúng một hoặc hai centimet, để tóc khô, không trông có vẻ nhờn. Đối với điều trị phục hồi chuyên sâu, một loại kem ban đêm cho tóc, mà sẽ làm việc trên "năm cộng", nếu bạn đặt trên một chiếc mũ bông hoặc khăn trùm đầu trước khi đi ngủ, sẽ làm.
Tắm hàng ngày trên biển, thể thao dưới nước, lít nước khoáng và cân trái cây - tất cả điều này được phản ánh tốt trong hình bóng postroynevshem của bạn. Để khắc phục kết quả, ít nhất thỉnh thoảng thay đổi từ ô tô sang xe đạp, xuống xe buýt hoặc tàu điện ngầm một điểm dừng sớm hơn mức cần thiết, đăng nhập vào hồ bơi. Trong thực đơn, cũng cố gắng giữ thói quen nghỉ ngơi: dựa vào rau và rau xanh (chúng làm mới hoàn toàn làn da), thịt và cá (cần thiết cho khối lượng cơ). Mùa các món ăn lành mạnh với curcuma - các nhà khoa học đã chứng minh rằng gia vị này (một phần của nước sốt cà ri) loại bỏ độc tố, làm giảm viêm và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh ung thư và bệnh Alzheimer. Và rửa sạch tất cả những điều trên bằng trà xanh - thứ uống đẹp. Nó chứa các polyphenol giữ lại tuổi trẻ, và fluoride để tăng cường men răng, và catechin đốt cháy chất béo. Vâng, những người sợ sự trở lại của cellulite, sẽ không ngăn chặn để tiếp tục xoa bóp các vấn đề khu vực với kéo kem, để không để cho kẻ thù có vị trí cũ của họ. Vào đầu mùa hè, nhờ vào autobronzant, bạn đã có thể phô trương trong quần short mới mà không có phức tạp trong những ngày ấm áp đầu tiên. Bây giờ anh ta sẽ giúp cho đến tháng Mười để tự hào mặc áo hở và áo chẽn - những danh hiệu mua sắm mùa hè. Người mới bắt đầu nên chọn một thợ thuộc da nhẹ với kết cấu gel dễ áp dụng và làm phẳng. Vào tháng 7-8, mặt trời nóng đã cứu bạn khỏi mụn nhọt, phá hủy vi khuẩn gây ra chúng. Thật đáng tiếc, trong một thời gian ngắn: da bị cô đặc, và các tế bào bã nhờn đã sẵn sàng để thổi phồng trong những tuần đầu tiên sau khi trở về từ phía nam. Để tránh mùa thu "ra hoa", hãy đắp lên matirujushchim một loại kem và 1-2 lần một tuần, sử dụng lỗ chân lông lồi lõm và tông màu. Tiếp tục sử dụng autobronzant - không phải để nhanh chóng làm tối da, nhưng để làm cho nó càng chậm càng tốt nhạt.
Dấu vết dấu vết
Trên cổ hoặc trong vùng ngực có những đốm đen? Đừng phạm tội về nước hoa yêu thích của bạn, mà bạn vô tình phun lên cơ thể trần truồng của bạn trước khi đi đến bãi biển. Các trường hợp, rất có thể, trong quá thường xuyên và kéo dài ở lại trong ánh nắng mặt trời và vội vàng áp dụng kem bảo vệ. Bắt đầu sử dụng các sản phẩm làm trắng, bao gồm các sản phẩm làm trắng da. Và rằng các vết bẩn không trở nên tối hơn, thường xuyên áp dụng một loại kem ban ngày với mức độ SPF ít nhất là 15. Hãy để bộ nhớ của các cửa hàng kỳ nghỉ không chỉ hình ảnh, nhưng sự xuất hiện của bạn.
Nhận màu
Bây giờ tóc của bạn đã phát triển mạnh mẽ hơn và tốt hơn, họ không sợ bị nhuộm. Hơn nữa, "sự tan biến" tự nhiên được trao cho bạn bởi mặt trời bắt đầu mờ đi. Những người quen với việc nhuộm tóc ở nhà, nó có ý nghĩa để nhuộm màu với sơn màu toning nhẹ nhàng mà không có amoniac. Nếu bạn đang mong chờ được gặp chuyên gia nhuộm màu yêu thích của bạn, và tóc vàng thường xanh của bạn hơi xanh, hãy cho mái tóc của bạn một ánh sáng vàng tỏa sáng với một màu dầu gội đầu. Nó sẽ cho phép bạn giữ trong một tuần trước khi cửa sổ xuất hiện trong lịch trình của chủ nhân của bạn.