Buộc bản thân phải chiến đấu với sự lười biếng


Sự lười biếng là phẩm chất tuyệt vời nhất của một người. Không có sự lười biếng, sẽ không có những khám phá quan trọng, tiến bộ. Người vô cảm vẫn sẽ lấy nước từ giếng hoặc đi xuống sông cách nhà vài kilômét. Vì vậy, cho dù để buộc bản thân phải chiến đấu với sự lười biếng, hoặc để nó như nó là - là một vấn đề rất nghiêm trọng.

Tuy nhiên, "Động cơ tiến bộ" thường khiến chúng tôi cảm thấy khó chịu. Một người phụ nữ không chải chuốt mất đi sức hấp dẫn trong mắt không chỉ của chồng, mà còn cả những người xung quanh. Và sự lười biếng, khiến chúng ta sợ phải làm điều gì đó, trực tiếp khẩn trương đòi hỏi sự can thiệp tích cực - nhưng làm sao để ép buộc chính mình chiến đấu, làm điều gì đó?

Điều quan trọng nhất mà bạn nên nhớ trong "cuộc chiến" với sự lười biếng - không bao gồm trong nó, xin vui lòng, những người khác. Nó rất dễ dàng, bằng phương pháp "Khoảng cách" và các khóa đào tạo và chương trình tâm lý khác, để tuyên bố ai đó là "người phụ trách" của họ và gán cho anh ta trách nhiệm thường xuyên đá. Nhưng nó cũng rất đơn giản để tức giận với người này ngăn cản bạn sống một cách hòa bình.

Nó luôn luôn là khó khăn để bắt đầu. Mỗi đầu đòi hỏi truyền đáng kể sức mạnh và thời gian. Nhưng họ trả tiền khi họ tiến về phía trước trong vấn đề.

Bạn có muốn học nhảy không?

Không thành vấn đề!

Và chỉ sau đó bạn mới thực hiện bước đầu tiên. Chuyến đi đầu tiên đến đại sảnh. Bài học đầu tiên.

Đã được rút ra trong, nó dễ dàng hơn để tiếp tục làm một cái gì đó hơn để bỏ thuốc lá. Làm thế nào, nó là cần thiết để giải thích cho người chồng thân yêu nhất, để huấn luyện viên, cho bạn gái và vẫn còn cặp ba người tại sao bạn không đi nhảy nữa. Do đó, để buộc bản thân phải chiến đấu với sự lười biếng là rất đơn giản - bạn chỉ cần nhắm mắt lại và thực hiện bước đầu tiên! Đằng sau anh ta là thứ hai. Và thứ ba sẽ tự nhiên như hít vào và thở ra.

Sự lười biếng là một cảm giác mang tính xây dựng. Nó bảo vệ chúng ta khỏi lãng phí năng lượng không cần thiết. Không phải là sự thật, để đi đến cửa hàng vào một ngày nghỉ, trong một cơn lạnh dữ dội, một trận mưa bão hay mưa là khó khăn hơn nhiều so với rơi vào một cửa hàng tạp hóa sau giờ làm việc. Bởi vì đối với trường hợp đầu tiên và thứ hai đòi hỏi một số tiền khác nhau của nỗ lực.

Chúng ta được đối chiếu với "kim tự tháp của nhu cầu"

Ngoài ra, hãy suy nghĩ về động cơ. Thành công để buộc bản thân phải đấu tranh với sự lười biếng chỉ có thể là người có cơ hội để nỗ lực. Động lực dựa trên nhu cầu. Và họ, theo Kim tự tháp Maslow, là một số cấp độ, từ sự sống còn (cơ bản) đến việc thực hiện số phận của một người (sau này). Bằng cách này, thành công xã hội, khuyến mãi trên thang sự nghiệp, cải tiến tài chính (kiếm nhiều hơn mức sống) nằm ở đâu đó ở giữa.

Và nhận xét cuối cùng về sự lười biếng - để buộc bản thân phải chiến đấu vì các phước lành thần thoại (mà bạn không thấy và không cảm thấy, điều không quan trọng với bạn) là rất khó khăn. Vì vậy, trong một số trường hợp, việc giảm thiểu mọi thứ để sống còn dễ dàng hơn. Nếu bạn là một người như vậy - tốt, tăng nhu cầu cơ bản của bạn. Không phải là một chiếc áo phao "hàng tiêu dùng Trung Quốc" - nhưng chắc chắn là một chiếc áo khoác lông thú. Không thoải mái về thể chất là không có chiếc áo khoác này để đi ra ngoài. Và sau đó các lực lượng để có được nó (cách "nam" - để kiếm được, hoặc "nữ" - để thu hút) sẽ là nemeryanno.

Và bạn không nhớ sự lười biếng vào lúc này.

Nếu hội đồng "không hoạt động" thì sao?

Nếu lười biếng của bạn là tất cả-ôm, giống như một bức tường bê tông cốt thép màu xám - suy nghĩ về việc liệu nó quá lười biếng. Có lẽ, đây là một số nhu cầu thiết yếu cần thực hiện. Có lẽ đây là những xung đột kéo dài chưa được giải quyết khi bạn không chắc chắn về ngày mai. Có lẽ, nếu bạn đầu tư những nỗ lực của bạn - điều này không có khả năng trả hết với xác suất cao. Ai nên đánh giá kỹ năng nhảy của bạn? Nếu bạn đang hy vọng cho một sự đánh giá cao của những người khác không quan tâm đến kỹ năng của bạn, sau đó sẽ không có mong muốn làm cho ước mơ của bạn trở thành sự thật.

Vì vậy, cố gắng di chuyển điểm của động lực bên trong chính mình. Để giảm cân - vì lợi ích của chính mình, và không vì lợi ích của chồng (người nhận thấy sự khác biệt chỉ khi đeo mặt nạ khí). Nếu bạn học các chương trình máy tính - sau đó cho niềm vui của giao tiếp, và không cho sự tôn trọng của con bạn. Để trở thành một người tình, thật tuyệt vời khi được tiếp khách - một lần nữa, cho chính mình. Bởi vì dựa vào sự hỗ trợ của người khác, bạn có thể nhận được nó hoặc không ở dạng hoặc chất lượng sai. Và khi người yêu nói rằng bạn đã giảm cân, nhưng "vẫn còn béo trên đùi, hãy cố gắng hơn" chắc chắn sẽ muốn kêu lên: "Ai là giám khảo?". Và sau đó - đi vào phòng thủ điếc.

Phân biệt sự lười biếng và các tính năng khác của động lực của bạn