Các biện pháp khắc phục dân gian giúp cải thiện thị lực.
Truyền từ mắt.
Cách chuẩn bị: 5 muỗng canh của một loại cỏ quyến rũ để lấp đầy với một lít nước sôi và trong vòng 3 giờ để cho phép được khăng khăng. Đi trong nội bộ, nửa ly, ba lần một ngày.
Nước dùng từ một con chó.
Chuẩn bị: hai muỗng canh hông hồng được đổ vào một ly nước nóng và đun sôi trong năm phút. Sau đó, nó nên được lọc, và lấy bên trong nửa cốc, hai lần một ngày.
Decoction của rau diếp xoăn.
Chuẩn bị: 3 muỗng canh rau diếp đổ 400 ml nước. Đun sôi nó trong năm phút, và sau đó để nó ủ trong nửa giờ. Uống nước dùng nấu chín suốt cả ngày. Khóa học cải thiện thị lực kéo dài một tháng.
Decoction từ đam mê (đam mê).
Chuẩn bị: 3 muỗng canh đam mê đổ hai ly nước. Đun sôi trong nửa giờ. Mất cả ngày. Quá trình điều trị không nên kéo dài hơn một tháng.
Decoction quả việt quất.
Nó có thể được sử dụng cho cả viễn thị và cận thị. Chuẩn bị: 1 chén nước sôi đổ 2 muỗng cà phê lá việt quất. Nước dùng được truyền trong 1 giờ, được lọc. Nên uống nửa cốc, hai lần một ngày.
Một hỗn hợp của ớt, cây xô thơm và eleutherococcus.
Chuẩn bị: hai muỗng canh nguyên liệu, trộn sẵn trong các phần bằng nhau, đổ một ly nước, đun sôi trong năm phút. Sau khi lọc và uống một nửa ly, hai lần một ngày.
Decoction của cowberries.
Chuẩn bị: hai muỗng canh quả nam việt quất đổ một cốc nước sôi và đun sôi trong vài phút. Sau nửa giờ, nhấn mạnh và căng thẳng. Uống một nửa ly, hai lần một ngày.
Decoction của cỏ lúa mì.
Nó được sử dụng để cải thiện thị giác. Chuẩn bị: bốn muỗng cà phê gốc rễ khô nghiền nát đổ một lít nước và đun sôi cho đến khi một phần tư chất lỏng bốc hơi từ nước dùng, sau khi nó phải được lọc và uống trên một muỗng canh bốn lần một ngày.
Truyền thảo dược.
Trộn cây tầm ma, rau mùi tây, voi, dogrose, nam việt quất, vỏ cây thông, vỏ đậu phộng và hạt nho trong các phần bằng nhau. Chuẩn bị: ba muỗng canh hỗn hợp đổ hai ly nước nóng và đun sôi trong 5 phút. Nhấn mạnh trong khoảng 20 phút và căng thẳng. Bạn cần uống một ly trong một ngày. Khóa học kéo dài 3 tháng.
Chuối, cây tầm ma, bạc hà và thiên niên kỷ.
Trộn trong phần bằng nhau, chính xác 50 gram, lá chuối, rễ cây tầm ma, cây lâu năm và bạc hà. Chuẩn bị: 3 muỗng canh hỗn hợp đổ nửa lít nước và đun sôi trong khoảng 20 phút. Nhấn mạnh nửa giờ và căng thẳng. Uống một nửa ly ba lần một ngày. Khóa học sẽ kéo dài đúng ba tuần.
Decoction từ motherwort.
Giúp tăng cường chức năng thị giác. Chuẩn bị: 1 muỗng canh xào khô, rưới một ly nước sôi, sau đó để sữa ủ trong 40 phút, sau khi lọc. Uống 1 muỗng canh ba lần một ngày. Bởi vì motherwort được biết đến với tính chất nhẹ nhàng của nó, nó là tốt hơn để uống truyền sau bữa ăn tối, vào buổi tối.
Tincture của cây mộc lan Trung Quốc.
Cồn này là hữu ích như một phương tiện để cải thiện chức năng thị giác của mắt với cận thị và hyperopia. Phương pháp chuẩn bị: từ một phần của cây mộc lan (trái cây) và ba phần rượu 70% chuẩn bị cồn. Mang theo một dạ dày trống rỗng, ba lần một ngày, 30 giọt. Điều trị kéo dài ba tuần.
Lĩnh vực đuôi ngựa, cây bách xù, chó săn của St. John và chú chó.
Trộn 25 quả bách xù, 1 muỗng canh cá hống St. John, 1 muỗng canh đuôi ngựa và 30 quả hoa hồng. Phương pháp chuẩn bị: đổ bộ sưu tập thu được nửa lít nước và đun sôi cho một phần ba giờ. Sau đó, căng thẳng và lấy một nửa ly, ba lần một ngày.
Những cách dân gian trên, giúp cải thiện thị lực, có thể ngăn chặn quá trình suy giảm chức năng thị giác và trả lại trạng thái của định mức. Tuy nhiên, nó dễ dàng hơn nhiều để ngăn chặn một sự suy giảm trong tầm nhìn hơn so với khu nghỉ mát để phục hồi quy trình. Tiếp theo, ấn phẩm sẽ mô tả các phương pháp được sử dụng để bảo vệ tầm nhìn.
Đề xuất chung cho tất cả.
Hãy để mắt bạn thư giãn.
Để mắt thư giãn, bạn cần đứng trong không khí trong lành hoặc trước cửa sổ với gương mặt hướng lên mặt trời và nhắm mắt lại. Ở vị trí này, bạn cần ở lại năm phút. Ánh sáng mặt trời trong hình thức này tăng cường tầm nhìn. Những người dành nhiều thời gian trong nhà mà không có ánh sáng mặt trời có xu hướng có vấn đề về thị lực.
Chiếu sáng phòng.
Nhiều người hơn có thể đọc và viết ở khoảng cách khoảng 50 cm cho một bóng đèn 40 watt. Nếu công việc diễn ra vào buổi tối, thì nó là cần thiết để chiếu sáng căn phòng hoàn toàn, bởi vì sự chuyển tiếp từ ánh sáng sang bóng tối rất có hại cho mắt. Nếu được chính xác hơn một chút, học sinh không có thời gian để đáp ứng đúng với sự thay đổi mạnh mẽ trong ánh sáng và, kết quả là, tầm nhìn sẽ giảm.
Đọc nói dối.
Khi đọc trước khi đi ngủ ở vị trí dễ bị, mắt trở nên căng thẳng nghiêm trọng, và trạng thái này tiếp tục trong giấc mơ, nghĩa là, mắt không nghỉ ngơi, điều này cũng có ảnh hưởng bất lợi đến tầm nhìn.
Các bài tập thở.
Làm các bài tập thở sẽ kích thích lưu lượng máu đến mắt. Đối với điều này, đứng trước một cửa sổ mở hoặc trên đường phố, hít thở sâu vài lần và thở ra nhiều lần. Sau một hơi thở sâu, nín thở. Hơn nữa, mà không thở ra, nó là cần thiết để uốn cong, đầu gối cùng một lúc được uốn cong, và đầu được hạ xuống đến mức dưới đây trái tim. Ở vị trí này, bạn phải đứng trong ít nhất năm giây, thẳng, thở ra và lặp lại bài tập này nhiều lần.
Trò chơi thể thao.
Hữu ích cho thị giác là các trò chơi như bóng bàn, cầu lông và các hoạt động thể thao thú vị khác.