Vi khuẩn có thể gây ra nhiều bệnh. Chúng bao quanh chúng tôi ở khắp mọi nơi: ở nhà, tại nơi làm việc, trên đường phố, trong giao thông công cộng. Để tự bảo vệ mình thành công, bạn phải nhận ra kẻ thù "đích thân". Biết được mầm bệnh có thể ở đâu. Điều này làm nền tảng cho bất kỳ chiến lược phòng thủ hiệu quả nào.
Mức độ nguy hiểm trung bình
Bảng yêu thích của bạn trong quán cà phê là một thiên đường thực sự cho vi khuẩn. Lý do rất đơn giản: người phục vụ có thể lau nó bằng giẻ bẩn. Nếu bạn vừa ngồi vào bàn, hãy hỏi các nữ hầu bàn ít nhất là không đặt dao kéo cho đến khi bàn được làm sạch.
Đậu phộng trên thanh. Trong một số quán bar, đặc biệt là ở nước ngoài, các loại hạt thông thường được cung cấp cho tất cả khách hàng trong nhà. Họ tốt hơn là không ăn! Bạn không thể chắc chắn rằng anh chàng hay cô gái ngồi bên cạnh bạn tại quầy bar và ăn vặt đậu phộng từ một cốc, rửa tay sau khi đi vệ sinh. Tất nhiên, nguy cơ ký hợp đồng tiêu chảy trong trường hợp này là không lớn. Nhưng bây giờ tốt hơn là an toàn hơn là hối hận sau này. Đặc biệt là nếu bạn uống sau bữa ăn để giảm độ chua. Axít dạ dày phá hủy vi khuẩn. Và nếu bạn giảm nồng độ axit, các tác nhân gây bệnh xuất hiện nhiều khả năng lây nhiễm cho bạn.
Vi khuẩn gây bệnh thường được tìm thấy trong bể cá. Vì vậy, ngay cả chấn thương tay nhỏ là đủ căn cứ để từ chối làm sạch hồ cá. Sau khi tất cả, bạn có thể nhận một nhiễm trùng đau đớn. Tuy nhiên, nếu việc lau chùi bể cá không thể bị trì hoãn hoặc bộ lọc phải được sửa chữa, hãy đeo găng tay chống thấm bằng cao su.
Vi khuẩn bệnh có thể được tìm thấy trong nước bọt của chó. Thật không may, đó là sự thật: một số con chó ăn phân của họ. Vì vậy, nó sẽ tốt hơn nếu bạn quyết định không hôn những con chó trực tiếp vào mặt nữa. Quy tắc này áp dụng cho con chó của bạn! Cảnh báo đơn giản này sẽ giúp tránh nguy cơ nhiễm vi khuẩn phân thường gây tiêu chảy (Escherichia coli, Salmonella hoặc Pasteurella Multocida). Hãy chắc chắn rửa tay của bạn nếu bạn đã chạm vào các đồ vật mà con chó được giữ trong miệng của bạn.
Mức độ nguy hiểm cao
Một nút cho thoát nước, tay nắm cửa và bồn rửa trong nhà vệ sinh công cộng là môi trường sống yêu thích của vi khuẩn gây bệnh. Chúng thường sống trong vi khuẩn phân, bao gồm E. coli và Salmonella. Nguy cơ tiêu chảy tăng lên nếu vi khuẩn xâm nhập vào miệng trong vòng vài phút (ví dụ, trong quán cà phê hoặc quầy bar bán đồ ăn nhanh). Để giảm nguy cơ nhiễm trùng, hãy đóng vòi nước sau khi rửa tay bằng giấy vệ sinh. Với sự giúp đỡ của cô ấy, hãy mở cửa.
Bọt biển. Các bồn rửa nhà bếp là một môi trường sống lý tưởng cho các tác nhân gây bệnh. Luôn luôn có rất nhiều thức ăn thừa và độ ẩm. Khi sử dụng miếng bọt biển để rửa bát đĩa và đồ dùng nhà bếp, bụi bẩn và vi khuẩn được mang đi khắp phòng. Do đó, mỗi tối, khử trùng miếng bọt biển trong nước nóng bằng chất tẩy rửa. Tốt hơn, hãy thay thế nó thường xuyên nhất có thể.
Số điện thoại công cộng. Bạn phải trả tiền cho một cuộc gọi điện thoại, nhưng cảm lạnh hoặc cúm được truyền miễn phí. Các thiết bị cầm tay và các phím thường được sử dụng là nơi có virus và vi khuẩn. Nếu bạn cần sử dụng điện thoại công cộng, hãy lau điện thoại và các phím bằng khăn giấy khử trùng dùng một lần. Và giữ micro càng xa càng tốt khỏi miệng.
Tăng mức độ rủi ro
Hắt hơi và ho là một nguyên nhân phổ biến của sự lây lan của vi-rút cúm trong xã hội. Tuy nhiên, bạn có thể dành hàng giờ trong một căn phòng với một người bạn hoặc bạn gái bị bệnh, và chưa bị nhiễm bệnh. Nhưng với một cái bắt tay hoặc bất kỳ tiếp xúc xúc giác nào khác, nguy cơ mắc bệnh cúm tăng lên nhiều lần. Ngay cả một giờ sau khi chạm vào, bạn có thể cảm thấy các triệu chứng đầu tiên của bệnh. Và ngày hôm sau để đi ngủ. Vậy làm thế nào bạn có thể ngăn ngừa sự lây lan của bệnh? Hãy thử, nếu có thể, tránh tiếp xúc trực tiếp với người bị nhiễm bệnh. Đừng ngần ngại sử dụng băng gạc. Và càng thường xuyên càng tốt, hãy rửa tay.
Phòng tắm chung. Nó không thường xuyên để sử dụng một vòi sen phổ biến, nhưng đôi khi nó xảy ra. Ví dụ, trong một khách sạn trong chuyến đi giải trí hoặc công tác. Khi đến thăm hồ bơi hoặc phòng xông hơi khô. Trong các sự kiện thể thao. Chú ý xin vui lòng! Trên bề mặt ẩm ướt thường là nơi sinh sống của các tác nhân gây bệnh trên da - các bệnh nấm khác nhau. Rất dễ bị lây nhiễm, nhưng không dễ chữa khỏi. Vì vậy, trong bất kỳ hành trình nào, hãy đảm bảo mang theo dép cao su và mặc chúng khi đến phòng tắm hoặc phòng xông hơi. Bạn có thể sử dụng các biện pháp phòng ngừa bảo vệ đặc biệt.
Một thớt nhà bếp là một môi trường sống yêu thích cho tác nhân gây bệnh. Bất kỳ tấm ván nào, dù là nhựa hay gỗ, đều phải được khử trùng sau mỗi lần sử dụng. Trong microcracks vẫn là phần còn lại của thực phẩm, đó là môi trường dinh dưỡng cho salmonella hoặc vi khuẩn E. coli. Việc khử trùng triệt để nhất sau khi cắt thịt. Để giảm nguy cơ nhiễm trùng, hãy cắt thịt và rau trên các bảng riêng biệt. Sau mỗi lần sử dụng, xử lý chúng bằng nước sôi. Các thớt nhà bếp hợp vệ sinh nhất từ thủy tinh đặc biệt.
Đi bộ trên thiên nhiên với trẻ em thường đi kèm với giao tiếp với người dân địa phương. Hãy chăm sóc trẻ em không chạm vào động vật lưỡng cư! Hãy nhớ rằng ếch sống trong các ao bẩn với nước đọng được bao phủ bởi mầm bệnh. Sau khi chạm vào ếch, trẻ em có thể dễ dàng mang vào miệng một nhiễm trùng với thức ăn - và tiêu chảy được đảm bảo. Xin lưu ý rằng trẻ không bị đói khi đi lang thang. Và sau khi trở về nhà, anh rửa tay kỹ bằng xà phòng diệt khuẩn.
Bạn có thể tìm thấy vi khuẩn gây bệnh ở đâu khác? Thông thường, những người yêu thích thực phẩm bị nhiễm trekkers núi. Đặc biệt là người mới bắt đầu. Khi chúng tôi đến thăm những ngọn núi, dường như chúng tôi thấy rằng dòng nước của những con suối trên núi rất rõ ràng. Trong khi đó, trong các vùng biển này sống những sinh vật đơn giản nhất là giardiami. Sau khi uống một ngụm nước, chúng có thể lắng xuống trong ruột non, gây buồn nôn và tiêu chảy nặng. Nguyên tắc chính: nó không quan trọng như thế nào nước sạch có vẻ như trong một con sông, hồ hoặc suối - nước uống nên được đun sôi!
Các nhiễm trùng khác nhau ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?
Nhiễm trùng phổ biến nhất là thông qua các vết thương. Nếu da bị hư hỏng, không rửa vết thương bằng xà phòng và nước. Staphylococcus aureus là thứ duy nhất đang chờ đợi! Con số của họ tăng gấp đôi sau mỗi 20 phút. Sinh vật được bảo vệ bằng cách tấn công staphylococcus với sự giúp đỡ của các cytokine nằm trong các tế bào máu trắng. Viêm thường kéo dài vài ngày. Nhưng một số chủng vi khuẩn gây ra mụn nhọt, áp-xe, sốt, hạ huyết áp.
Cảm lạnh thông thường là nguyên nhân phổ biến nhất gây cảm lạnh. Rất dễ mắc bệnh. Ví dụ, bạn của bạn bị sổ mũi. Cô ấy tự động lau mũi. Trên bàn tay của nó thông qua niêm mạc mũi có vi khuẩn gây bệnh, có thể hiển thị hoạt động trong vài giờ. Đủ để cô ấy bắt tay bạn, hoặc ôm cô ấy một cách thân thiện, để sự nhiễm trùng xâm nhập vào cơ thể bạn. Để loại bỏ virus, hệ thống miễn dịch của cơ thể tạo ra nhiều chất nhờn hơn. Nó bắt đầu với cảm lạnh. Cơ thể sản sinh ra histamin và cytokine, để tiêu diệt mầm bệnh. Đồng thời, bệnh có thể kéo dài một tuần hoặc hơn. May mắn thay, sau mỗi lần nhiễm trùng cơ thể phát triển khả năng miễn dịch. Nó trở nên kháng bệnh hơn.
Một căn bệnh rất khó chịu và thậm chí nguy hiểm là tiêu chảy. Nguyên nhân của nó là vi sinh vật gây bệnh. Làm thế nào họ có thể bị nhiễm bệnh? Ví dụ, đồng nghiệp của bạn tại nơi làm việc đã đi vào phòng tắm. Cô vội vã và không rửa tay, để lại vi khuẩn Shigella, Salmonella hoặc Escherichia coli. Bạn đã đi vào nhà vệ sinh, rửa tay của bạn, nhưng khi bạn đã thoát, họ chạm vào tay nắm cửa và nhặt vi khuẩn nguy hiểm. Trong bữa ăn trưa, nhiễm trùng xâm nhập vào cơ thể. Ví dụ, trên một milimét vuông da có thể là khoảng 100 nghìn vi sinh vật Shigella. Tất nhiên, hầu hết các vi khuẩn chết vì nước bọt, và sau đó từ nước dạ dày. Tuy nhiên, một số vi sinh vật có thể tồn tại và tấn công ruột, gây tiêu chảy. Để đánh bại vi khuẩn, cơ thể mất khoảng 2 ngày.
Biết nơi để tìm vi khuẩn gây bệnh, bạn sẽ tiết kiệm cho mình và những người thân yêu của bạn từ các bệnh nguy hiểm.