Các nhịp điệu hiện đại của cuộc sống lá dấu ấn của nó trên cơ thể của chúng tôi và đặc biệt là sức khỏe tâm lý. Căng thẳng vô tận. Thiếu thời gian nghỉ ngơi thích hợp. Các vấn đề trong gia đình và tại nơi làm việc. Bản thân nó là khó khăn để đối phó với những vấn đề này. Ngay cả giao tiếp với bạn gái cũng không hữu ích trong tình huống này. Ở đây bạn cần sự giúp đỡ của một chuyên gia. Cụ thể là một nhà tâm lý học chuyên nghiệp.
Chúng tôi thậm chí không nghi ngờ có bao nhiêu thông tin liên lạc với một nhà tâm lý học có thể làm cho cuộc sống dễ dàng hơn cho chúng tôi. Không có cuộc đàm phán tim-to-tim không thể giúp chúng tôi nhiều như làm việc với một chuyên gia. Trong kho vũ khí của một nhà tâm lý học chuyên nghiệp, một thực hành phong phú. Ông đã đi qua các tình huống khác nhau và phát triển một phương pháp tối ưu giúp bệnh nhân trong từng trường hợp cụ thể. Ngoài ra, một nhà tâm lý học rất quan tâm đến kinh nghiệm của các đồng nghiệp của mình và thông qua những điều tốt nhất.
Đừng vội vàng để giải quyết hàng xóm của bạn với nỗi đau của bạn. Tất nhiên, nếu bạn có thể khiến ai đó khóc trong áo vest của bạn, nó sẽ dễ dàng hơn cho bạn. Nhưng chỉ một lúc thôi. Tình trạng đau đớn sẽ trở lại. Để khôi phục lại sự cân bằng tâm lý, các biện pháp hồng y là cần thiết. Hãy nhớ rằng căng thẳng không phải là một khái niệm trừu tượng, nhưng là một trạng thái khốc liệt của cơ thể. Và nếu không có sự giúp đỡ của một nhà tâm lý để phục hồi hoàn toàn thì không thể đếm được.
Ở phương Tây, một chuyến viếng thăm một nhà tâm lý học cũng rất phổ biến, như với chúng tôi - một chuyến viếng thăm thợ làm tóc. Người châu Âu và người Mỹ là thực tế "để cốt lõi". Và nếu nhà tâm lý học không giúp đỡ, họ sẽ không trả nhiều tiền cho dịch vụ của họ. Vì vậy, nó là đáng giá để học hỏi từ kinh nghiệm của họ.
Ở nước ta, ngày càng nhiều người quay sang các nhà tâm lý để được giúp đỡ. Dịch vụ của họ không hề rẻ. Và không phải cách tiếp cận chuyên nghiệp chỉ có thể bị tổn thương. Vì vậy, điều rất quan trọng là chọn nhà tâm lý học phù hợp. Nhà tâm lý học, đây là một loại người thao túng. Đã nhập vào sự tin tưởng cho bệnh nhân, ông có thể ảnh hưởng đến ý thức của mình, ra lệnh quyết định và hành động.
Vì vậy, làm thế nào để chọn nhà tâm lý học phải và không rơi cho mồi cho kẻ gian lận?
Một nhà tâm lý học được chọn theo cách tương tự như một bác sĩ được chọn. Bất cứ điều gì regalia ông có, tại cuộc họp đầu tiên bạn đánh giá anh ta trên một mức độ trực quan. Và nếu bạn không thích điều gì đó, có lẽ bạn nên tìm một chuyên gia khác. Trong tâm lý học, như hư không, bạn cần phải có một mối liên hệ đáng tin cậy giữa bạn và nhà tâm lý học. Sau khi tất cả, bạn sẽ phải tin tưởng anh ta với thân mật nhất và đau đớn.
Nếu bạn vượt qua thành kiến và quyết định chuyển sang một chuyên gia, đừng quá lười biếng để hỏi bạn bè và đồng nghiệp. Có lẽ ai đó đã có một kinh nghiệm tích cực với sự giúp đỡ của một nhà tâm lý học và có thể giới thiệu một bác sĩ cụ thể. Điều này giúp bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian và thần kinh.
Nếu bạn tự tìm thấy một chuyên gia, đừng ngần ngại tìm hiểu về trình độ của mình một cách chi tiết. Trước hết, anh ta phải có bằng tốt nghiệp. Hãy hỏi anh ta có loại giáo dục và chuyên môn nào. Nó không chắc rằng một nhà tâm lý học trẻ sẽ giúp một người phụ nữ lớn tuổi một cách khéo léo.
Trong khi giao tiếp, bạn phải được cảnh báo bằng lời hứa về kết quả nhanh chóng. Trong tâm lý trị liệu, bất kỳ bảo đảm nào cũng không phù hợp. Ngoài ra, bạn nên được cảnh báo bởi mong muốn của một chuyên gia để "làm quen với bạn tốt hơn". Địa chỉ liên lạc cá nhân là một dấu hiệu của một bản chất rất không chuyên nghiệp. Tất nhiên, bạn không thể đặt hàng trái tim mình, nhưng sau đó bạn sẽ phải tìm một nhà tâm lý học khác. Nhân tiện, rất nhiều bộ phim đã được quay về chủ đề này.
Các tín hiệu nguy hiểm cũng bao gồm mong muốn áp đặt một triết lý vào bạn. Và cũng cố gắng thuyết phục bạn làm việc trong một nhóm (trừ khi đó là câu hỏi điều trị ám ảnh xã hội). Một nhà tâm lý không công bằng trong việc theo đuổi lợi nhuận có lợi hơn để chấp nhận nhiều khách hàng hơn trong thời gian ngắn hơn.
Một nhà tâm lý học chuyên nghiệp không nên hoạt động với các khái niệm và biểu tượng tôn giáo. Nếu anh ta kháng cáo đức tin, mà không biết thái độ của bạn đối với tôn giáo, thì có lẽ bạn là người khuấy động của bất kỳ giáo phái nào.
Một nhà tâm lý học không phải là bác sĩ. Theo quy định, ông có một nền giáo dục đại học trong nhân văn. Anh ta không nên dùng thuốc. Đừng nhầm lẫn một nhà tâm lý học với một bác sĩ tâm thần và một nhà tâm lý trị liệu. Một nhà tâm lý học sẽ giúp bạn, nếu bạn có một sự thờ ơ liên tục, một trạng thái chán nản, các khu phức hợp bị tra tấn. Nếu bạn không có một mối quan hệ trong gia đình hoặc tại nơi làm việc. Nếu bạn cần giúp đỡ con bạn.
Một bác sĩ tâm thần và một nhà tâm lý trị liệu có một nền giáo dục y tế cao hơn. Họ nhận thức rõ về cơ chế sinh lý của công việc của tâm thần và sử dụng thuốc trong điều trị. Đó là một sai lầm khi nghĩ rằng các bác sĩ tâm thần chỉ đối xử với những người tâm thần bất thường. Họ sẽ giúp một người bị trầm cảm kinh niên, bị tăng lo âu, điều kiện ám ảnh, đấu tranh với nhiều ám ảnh khác nhau. Nhà tâm lý trị liệu có kiến thức chuyên sâu về tâm lý và tâm thần. Anh ấy làm việc với những trường hợp khó khăn nhất. Trong công việc của mình có thể sử dụng thôi miên ánh sáng và các trò chơi nhập vai. Chuyên gia trị liệu giúp đối phó với những biến động thần kinh nghiêm trọng nhất liên quan đến bạo lực, mất người thân, người sống sót sau thảm họa hoặc tai nạn. Do đó, hãy quyết định bạn cần hỗ trợ cụ thể nào.
Bạn có thể biết một số lượng lớn các nhà tâm linh học, hoạt động với thuật ngữ, nhưng là một nhà tâm lý học xấu. Nếu bản thân chuyên gia không giải quyết được vấn đề của chính mình, mệt mỏi với mọi người, ngừng thông cảm và hiểu vấn đề của người khác, thì sự giúp đỡ của anh ta sẽ hời hợt.
Ngoài ra nó là giá trị chú ý đến phong cách làm việc của một nhà tâm lý học. Các chuyên gia nên đi cho khách hàng, và không hack, nói cho anh ta những gì khách hàng muốn nghe. Đây là một điểm rất quan trọng. Nếu một người được nói nhiều hơn anh ta đã sẵn sàng để nhận thức, anh ta sẽ "đóng cửa mình trong vỏ của mình" hoặc bị sợ hãi. Nếu bạn nói ít hơn - anh ta sẽ rời khỏi văn phòng với cảm giác rằng nhà tâm lý học không đủ tiêu chuẩn. Và niềm tin vào việc kinh doanh này là điều rất quan trọng. Có lẽ, đó là sự tin tưởng đó là cách chữa trị chính cho sự phục hồi tinh thần của bạn.
Tâm lý học là công việc của một thợ kim hoàn. Và để mong đợi rằng sau một lần đến một chuyên gia, tất cả các vấn đề sẽ được giải quyết một mình, thì không. Bạn phải làm việc theo cặp. Sau khi tất cả, một nhà tâm lý học, không giống như một bác sĩ, không kê đơn thuốc, sau đó bạn sẽ ngay lập tức cảm thấy tốt hơn. Bạn phải chuẩn bị cho thực tế rằng sự hợp tác như vậy là một công việc khó khăn và mất thời gian.